202006 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:30 平均起床時刻:06:19

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

06月30日(火)

起床時刻:06時43分


前日の歩数     歩

睡眠時間  7時間55分

深い睡眠率  88%

体重  朝 70.3kg
    夜 70.8kg 

日別画面へ

06月29日(月)

起床時刻:06時48分


前日の歩数     歩

睡眠時間  8時間13分

深い睡眠率  51%

体重  朝 70.7kg
    夜     kg 

日別画面へ

06月28日

起床時刻:08時03分


前日の歩数     歩

睡眠時間  4時間57分

深い睡眠率  46%

体重  朝 70.8kg
    夜 71.1kg 

日別画面へ

06月27日

起床時刻:07時13分


前日の歩数     歩

睡眠時間  7時間1分

深い睡眠率  61%

体重  朝 69.6kg
    夜     kg 

日別画面へ

06月26日(金)

起床時刻:08時39分


前日の歩数     歩

睡眠時間  5時間43分

深い睡眠率  33%

体重  朝 69.7kg
    夜 69.8kg 

日別画面へ

06月25日(木)

起床時刻:04時34分


前日の歩数     歩

睡眠時間  6時間21分

深い睡眠率  64%

体重  朝 70.4kg
    夜 70.0kg 

日別画面へ

06月24日(水)

起床時刻:05時40分


前日の歩数     歩

睡眠時間  7時間36分

深い睡眠率  77%

体重  朝 70.9kg
    夜     kg 

日別画面へ

06月23日(火)

起床時刻:06時14分


前日の歩数     歩

睡眠時間  4時間32分

深い睡眠率  50%

体重  朝 70.7kg
    夜     kg 

日別画面へ

06月22日(月)

起床時刻:05時37分


前日の歩数     歩

睡眠時間  8時間17分

深い睡眠率  81%

体重  朝 70.2kg
    夜     kg 

日別画面へ

06月21日

起床時刻:06時20分


前日の歩数     歩

睡眠時間  6時間54分

深い睡眠率  68%

体重  朝     kg
    夜 70.3kg 

日別画面へ

06月20日

起床時刻:06時36分


前日の歩数     歩

睡眠時間  5時間41分

深い睡眠率  60%

体重  朝     kg
    夜     kg 

日別画面へ

06月19日(金)

起床時刻:06時07分


前日の歩数     歩

睡眠時間  5時間41分

深い睡眠率  64%

体重  朝 70.3kg
    夜     kg 

日別画面へ

06月18日(木)

起床時刻:06時12分


前日の歩数     歩

睡眠時間  5時間48分

深い睡眠率  63%

体重  朝 70.2kg
    夜 70.7kg 

日別画面へ

06月17日(水)

起床時刻:06時20分


前日の歩数     歩

睡眠時間  5時間45分

深い睡眠率  24%

体重  朝 69.8kg
    夜 70.7kg 

日別画面へ

06月16日(火)

起床時刻:06時13分


前日の歩数     歩

睡眠時間  5時間3分

深い睡眠率  33%

体重  朝 69.7kg
    夜     kg 

日別画面へ

06月15日(月)

起床時刻:06時21分


前日の歩数     歩

睡眠時間  6時間57分

深い睡眠率  34%

体重  朝 69.7kg
    夜 69.7kg 

日別画面へ

06月14日

起床時刻:06時28分


前日の歩数     歩

睡眠時間  5時間28分

深い睡眠率  58%

体重  朝 69.9kg
    夜 70.6kg 

日別画面へ

06月13日

起床時刻:07時38分


前日の歩数     歩

睡眠時間  6時間58分

深い睡眠率  73%

体重  朝 70.2kg
    夜     kg 

日別画面へ

06月12日(金)

起床時刻:06時56分


前日の歩数     歩

睡眠時間  3時間56分

深い睡眠率  44%

体重  朝 69.6kg
    夜 70.2kg 

日別画面へ

06月11日(木)

起床時刻:05時54分


前日の歩数     歩

睡眠時間  5時間37分

深い睡眠率  61%

体重  朝 69.8kg
    夜     kg 

日別画面へ

06月10日(水)

起床時刻:05時02分


前日の歩数     歩

睡眠時間  5時間18分

深い睡眠率  49%

体重  朝 69.9kg
    夜 70.4kg 

日別画面へ

06月09日(火)

起床時刻:05時31分


前日の歩数     歩

睡眠時間  6時間17分

深い睡眠率  69%

体重  朝 69.8kg
    夜 70.4kg 

日別画面へ

06月08日(月)

起床時刻:07時06分


前日の歩数     歩

睡眠時間  4時間15分

深い睡眠率  45%

体重  朝 70.3kg
    夜 70.2kg 

日別画面へ

06月07日

起床時刻:09時00分


前日の歩数     歩

睡眠時間  7時間16分

深い睡眠率  75%

体重  朝 70.4kg
    夜 70.9kg 

日別画面へ

06月06日

起床時刻:06時45分


前日の歩数     歩

睡眠時間  4時間46分

深い睡眠率  48%

体重  朝 69.9kg
    夜     kg 

日別画面へ

06月05日(金)

起床時刻:05時16分


前日の歩数     歩

睡眠時間  6時間44分

深い睡眠率  72%

体重  朝 69.3kg
    夜     kg 

日別画面へ

06月04日(木)

起床時刻:05時33分


前日の歩数     歩

睡眠時間  7時間38分

深い睡眠率  62%

体重  朝 69.9kg
    夜 69.7kg 

日別画面へ

06月03日(水)

起床時刻:05時44分


前日の歩数     歩

睡眠時間  6時間37分

深い睡眠率  62%

体重  朝 70.0kg
    夜 70.1kg 

日別画面へ

06月02日(火)

起床時刻:02時16分


前日の歩数     歩

睡眠時間  6時間15分

深い睡眠率  43%

体重  朝 70.1kg
    夜 70.1kg 

日別画面へ

06月01日(月)

起床時刻:06時48分


前日の歩数     歩

睡眠時間  6時間30分

深い睡眠率  58%

体重  朝 70.0kg
    夜     kg 

日別画面へ