2020年06月 <<先月 | 翌月>>

目標起床時刻:05:30 平均起床時刻:06:19
起床時刻の記録
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06月30日(火)
起床時刻:06時43分
前日の歩数 歩
睡眠時間 7時間55分
深い睡眠率 88%
体重 朝 70.3kg
夜 70.8kg
06月29日(月)
起床時刻:06時48分
前日の歩数 歩
睡眠時間 8時間13分
深い睡眠率 51%
体重 朝 70.7kg
夜 kg
06月28日(日)
起床時刻:08時03分
前日の歩数 歩
睡眠時間 4時間57分
深い睡眠率 46%
体重 朝 70.8kg
夜 71.1kg
06月27日(土)
起床時刻:07時13分
前日の歩数 歩
睡眠時間 7時間1分
深い睡眠率 61%
体重 朝 69.6kg
夜 kg
06月26日(金)
起床時刻:08時39分
前日の歩数 歩
睡眠時間 5時間43分
深い睡眠率 33%
体重 朝 69.7kg
夜 69.8kg
06月25日(木)
起床時刻:04時34分
前日の歩数 歩
睡眠時間 6時間21分
深い睡眠率 64%
体重 朝 70.4kg
夜 70.0kg
06月24日(水)
起床時刻:05時40分
前日の歩数 歩
睡眠時間 7時間36分
深い睡眠率 77%
体重 朝 70.9kg
夜 kg
06月23日(火)
起床時刻:06時14分
前日の歩数 歩
睡眠時間 4時間32分
深い睡眠率 50%
体重 朝 70.7kg
夜 kg
06月22日(月)
起床時刻:05時37分
前日の歩数 歩
睡眠時間 8時間17分
深い睡眠率 81%
体重 朝 70.2kg
夜 kg
06月21日(日)
起床時刻:06時20分
前日の歩数 歩
睡眠時間 6時間54分
深い睡眠率 68%
体重 朝 kg
夜 70.3kg
06月20日(土)
起床時刻:06時36分
前日の歩数 歩
睡眠時間 5時間41分
深い睡眠率 60%
体重 朝 kg
夜 kg
06月19日(金)
起床時刻:06時07分
前日の歩数 歩
睡眠時間 5時間41分
深い睡眠率 64%
体重 朝 70.3kg
夜 kg
06月18日(木)
起床時刻:06時12分
前日の歩数 歩
睡眠時間 5時間48分
深い睡眠率 63%
体重 朝 70.2kg
夜 70.7kg
06月17日(水)
起床時刻:06時20分
前日の歩数 歩
睡眠時間 5時間45分
深い睡眠率 24%
体重 朝 69.8kg
夜 70.7kg
06月16日(火)
起床時刻:06時13分
前日の歩数 歩
睡眠時間 5時間3分
深い睡眠率 33%
体重 朝 69.7kg
夜 kg
06月15日(月)
起床時刻:06時21分
前日の歩数 歩
睡眠時間 6時間57分
深い睡眠率 34%
体重 朝 69.7kg
夜 69.7kg
06月14日(日)
起床時刻:06時28分
前日の歩数 歩
睡眠時間 5時間28分
深い睡眠率 58%
体重 朝 69.9kg
夜 70.6kg
06月13日(土)
起床時刻:07時38分
前日の歩数 歩
睡眠時間 6時間58分
深い睡眠率 73%
体重 朝 70.2kg
夜 kg
06月12日(金)
起床時刻:06時56分
前日の歩数 歩
睡眠時間 3時間56分
深い睡眠率 44%
体重 朝 69.6kg
夜 70.2kg
06月11日(木)
起床時刻:05時54分
前日の歩数 歩
睡眠時間 5時間37分
深い睡眠率 61%
体重 朝 69.8kg
夜 kg
06月10日(水)
起床時刻:05時02分
前日の歩数 歩
睡眠時間 5時間18分
深い睡眠率 49%
体重 朝 69.9kg
夜 70.4kg
06月09日(火)
起床時刻:05時31分
前日の歩数 歩
睡眠時間 6時間17分
深い睡眠率 69%
体重 朝 69.8kg
夜 70.4kg
06月08日(月)
起床時刻:07時06分
前日の歩数 歩
睡眠時間 4時間15分
深い睡眠率 45%
体重 朝 70.3kg
夜 70.2kg
06月07日(日)
起床時刻:09時00分
前日の歩数 歩
睡眠時間 7時間16分
深い睡眠率 75%
体重 朝 70.4kg
夜 70.9kg
06月06日(土)
起床時刻:06時45分
前日の歩数 歩
睡眠時間 4時間46分
深い睡眠率 48%
体重 朝 69.9kg
夜 kg
06月05日(金)
起床時刻:05時16分
前日の歩数 歩
睡眠時間 6時間44分
深い睡眠率 72%
体重 朝 69.3kg
夜 kg
06月04日(木)
起床時刻:05時33分
前日の歩数 歩
睡眠時間 7時間38分
深い睡眠率 62%
体重 朝 69.9kg
夜 69.7kg
06月03日(水)
起床時刻:05時44分
前日の歩数 歩
睡眠時間 6時間37分
深い睡眠率 62%
体重 朝 70.0kg
夜 70.1kg
06月02日(火)
起床時刻:02時16分
前日の歩数 歩
睡眠時間 6時間15分
深い睡眠率 43%
体重 朝 70.1kg
夜 70.1kg
06月01日(月)
起床時刻:06時48分
前日の歩数 歩
睡眠時間 6時間30分
深い睡眠率 58%
体重 朝 70.0kg
夜 kg