2019年02月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：01:00 平均起床時刻：01:26
起床時刻の記録
▼新しい順 ▲古い順
02月19日（火）
起床時刻：01時39分
02月18日（月）
起床時刻：00時26分
02月17日（日）
起床時刻：01時37分
02月16日（土）
起床時刻：01時18分
今日に感謝 ありがとうございます
今日は、最高にいい日になる！
就寝時間２２：００
起床時間０１：００ 睡眠時間３時間００分
ただいまの記録時間０1：１８
睡眠充実＆目覚め度 ８０％（本人の感覚で判断）
本日の呪文（自作自演・・)
気力 丹力 念力
わくわく、楽しく、早起きライフ
02月15日（金）
起床時刻：02時12分
02月14日（木）
起床時刻：01時51分
02月13日（水）
起床時刻：02時56分
02月12日（火）
起床時刻：01時02分
02月11日（月）
起床時刻：00時23分
02月09日（土）
起床時刻：01時10分
今日に感謝 ありがとうございます
今日は、最高にいい日になる！
就寝時間２１：３０
起床時間０1:00 睡眠時間３時間３０分
ただいまの記録時間０1:１０
睡眠充実＆目覚め度 ７０％（本人の感覚で判断）
本日の呪文（自作自演・・)
希望 勇気 自信
わくわく、楽しく、早起きライフ
02月08日（金）
起床時刻：02時27分
02月07日（木）
起床時刻：00時26分
02月06日（水）
起床時刻：00時25分
02月04日（月）
起床時刻：00時20分
02月03日（日）
起床時刻：00時21分
02月02日（土）
起床時刻：02時44分
今日に感謝 ありがとうございます
今日は、最高にいい日になる！
就寝時間２３：００
起床時間０２：３０ 睡眠時間０３：3０分
ただいまの記録時間０２：４５
本日の呪文（自作自演・・・）
のんびり ゆったり スローらいふ
わくわく、楽しく、早起きライフ
02月01日（金）
起床時刻：03時10分
