2017年07月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：03:30 平均起床時刻：01:04
起床時刻の記録
▼新しい順 ▲古い順
07月26日（水）
起床時刻：00時48分
07月25日（火）
起床時刻：02時18分
07月24日（月）
起床時刻：00時40分
07月23日（日）
起床時刻：00時31分
今日に感謝 ありがとうございます
今日は、最高にいい日になる！
就寝時間２１：２０
起床時間００：２０ 睡眠時間３時間００分
本日の呪文（自作自演・・
やろう さあ 大きく前進
わくわく、楽しく、早起きライフ
すごく運がいい
07月22日（土）
起床時刻：01時12分
07月21日（金）
起床時刻：01時54分
07月20日（木）
起床時刻：01時50分
07月19日（水）
起床時刻：01時37分
07月18日（火）
起床時刻：01時37分
07月17日（月）
起床時刻：00時53分
07月15日（土）
起床時刻：00時34分
07月14日（金）
起床時刻：02時06分
07月13日（木）
起床時刻：00時10分
07月12日（水）
起床時刻：00時28分
07月11日（火）
起床時刻：00時52分
今日に感謝 ありがとうございます
今日は、最高にいい日になる！
就寝時間２２：３０
起床時間００：４０ 睡眠時間２時間１０分
ただいまの記録時間００：５２
睡眠充実＆目覚め度 ７５％（本人の感覚で判断）
本日の呪文（自作自演・・)
念 一念 岩をも通す
わくわく、楽しく、早起きライフ
07月10日（月）
起床時刻：00時31分
07月09日（日）
起床時刻：00時30分
07月08日（土）
起床時刻：00時11分
07月06日（木）
起床時刻：01時18分
今日に感謝 ありがとうございます
今日は、最高にいい日になる！
就寝時間２１：３０
起床時間０１：００ 睡眠時間３時間３０分
ただいまの記録時間０１：１８
睡眠充実＆目覚め度 ７０％（本人の感覚で判断）
本日の呪文（自作自演・・)
ゆったり ほっこり 日々恵比寿顔
わくわく、楽しく、早起きライフ
07月05日（水）
起床時刻：00時06分
07月04日（火）
起床時刻：00時46分
07月03日（月）
起床時刻：00時49分
07月02日（日）
起床時刻：03時02分
07月01日（土）
起床時刻：00時56分
今日に感謝 ありがとうございます
今日は、最高にいい日になる！
就寝時間２１：３０
起床時間００：４０ 睡眠時間３時１０分
ただいまの記録時間００：５６
本日の呪文（自作自演・・・）
天 地 風
わくわく、楽しく、早起きライフ
