2018年08月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：01:00 平均起床時刻：00:53
起床時刻の記録
▼新しい順 ▲古い順
08月22日（水）
起床時刻：00時33分
08月21日（火）
起床時刻：03時38分
08月19日（日）
起床時刻：00時12分
今日に感謝 ありがとうございます
今日は、最高にいい日になる！
就寝時間２１：３０
起床時間００：００ 睡眠時間２時間３０分
ただいまの記録時間００：５８
睡眠充実＆目覚め度 ８０％（本人の感覚で判断）
本日の呪文（自作自演・・・）
一念 一心 岩石通ず
わくわく、楽しく、早起きライフ
すごく運がいい
08月18日（土）
起床時刻：00時28分
08月17日（金）
起床時刻：00時07分
08月15日（水）
起床時刻：00時20分
08月14日（火）
起床時刻：01時11分
08月13日（月）
起床時刻：00時17分
08月12日（日）
起床時刻：00時21分
08月11日（土）
起床時刻：00時14分
今日に感謝 ありがとうございます
今日は、最高にいい日になる！
就寝時間２１：００
起床時間００：００ 睡眠時間３時００分
ただいまの記録時間００：１４
本日の呪文（自作自演・・・）
自由に 平等に エンジョイ人生
わくわく、楽しく、早起きライフ
すごく運がいい
08月10日（金）
起床時刻：00時21分
08月09日（木）
起床時刻：00時53分
08月08日（水）
起床時刻：02時19分
08月07日（火）
起床時刻：01時03分
08月05日（日）
起床時刻：01時12分
08月04日（土）
起床時刻：00時23分
今日に感謝 ありがとうございます
今日は、最高にいい日になる！
就寝時間２２：３０
起床時間００：１０ 睡眠時間１時間4０分
ただいまの記録時間００：２３
睡眠充実＆目覚め度 ７５％（本人の感覚で判断）
本日の呪文（自作自演・・)
念 一念 岩をも通す
わくわく、楽しく、早起きライフ
08月03日（金）
起床時刻：00時17分
08月02日（木）
起床時刻：02時34分
08月01日（水）
起床時刻：00時35分
