201707 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:03:30 平均起床時刻:01:04

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

07月26日(水)

起床時刻:00時48分[いま起きた]ボタンで記録されました。

07月25日(火)

起床時刻:02時18分[いま起きた]ボタンで記録されました。

07月24日(月)

起床時刻:00時40分[いま起きた]ボタンで記録されました。

07月23日

起床時刻:00時31分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日に感謝 ありがとうございます

今日は、最高にいい日になる!


就寝時間21:20

起床時間00:20 睡眠時間3時間00分




本日の呪文(自作自演・・


やろう さあ 大きく前進


わくわく、楽しく、早起きライフ

すごく運がいい

日別画面へ

07月22日

起床時刻:01時12分[いま起きた]ボタンで記録されました。

07月21日(金)

起床時刻:01時54分[いま起きた]ボタンで記録されました。

07月20日(木)

起床時刻:01時50分[いま起きた]ボタンで記録されました。

07月19日(水)

起床時刻:01時37分[いま起きた]ボタンで記録されました。

07月18日(火)

起床時刻:01時37分[いま起きた]ボタンで記録されました。

07月17日(月)

起床時刻:00時53分[いま起きた]ボタンで記録されました。

07月15日

起床時刻:00時34分[いま起きた]ボタンで記録されました。

07月14日(金)

起床時刻:02時06分[いま起きた]ボタンで記録されました。

07月13日(木)

起床時刻:00時10分[いま起きた]ボタンで記録されました。

07月12日(水)

起床時刻:00時28分[いま起きた]ボタンで記録されました。

07月11日(火)

起床時刻:00時52分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日に感謝 ありがとうございます

今日は、最高にいい日になる!


就寝時間22:30

起床時間00:40 睡眠時間2時間10分

ただいまの記録時間00:52

睡眠充実&目覚め度 75%(本人の感覚で判断)










本日の呪文(自作自演・・)



念  一念  岩をも通す


わくわく、楽しく、早起きライフ

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07月10日(月)

起床時刻:00時31分[いま起きた]ボタンで記録されました。

07月09日

起床時刻:00時30分[いま起きた]ボタンで記録されました。

07月08日

起床時刻:00時11分[いま起きた]ボタンで記録されました。

07月06日(木)

起床時刻:01時18分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日に感謝 ありがとうございます

今日は、最高にいい日になる!


就寝時間21:30

起床時間01:00 睡眠時間3時間30分



ただいまの記録時間01:18

睡眠充実&目覚め度 70%(本人の感覚で判断)









本日の呪文(自作自演・・)


ゆったり ほっこり 日々恵比寿顔


わくわく、楽しく、早起きライフ

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07月05日(水)

起床時刻:00時06分[いま起きた]ボタンで記録されました。

07月04日(火)

起床時刻:00時46分[いま起きた]ボタンで記録されました。

07月03日(月)

起床時刻:00時49分[いま起きた]ボタンで記録されました。

07月02日

起床時刻:03時02分[いま起きた]ボタンで記録されました。

07月01日

起床時刻:00時56分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日に感謝 ありがとうございます

今日は、最高にいい日になる!


就寝時間21:30

起床時間00:40 睡眠時間3時10分

ただいまの記録時間00:56









本日の呪文(自作自演・・・)



天 地 風


わくわく、楽しく、早起きライフ

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