2020年01月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：01:00 平均起床時刻：00:58
起床時刻の記録
▼新しい順 ▲古い順
01月21日（火）
起床時刻：01時53分
01月19日（日）
起床時刻：00時14分
01月18日（土）
起床時刻：02時18分
01月17日（金）
起床時刻：01時03分
01月16日（木）
起床時刻：01時25分
今日に感謝 ありがとうございます
今日は、最高にいい日になる！
就寝時間２1：４０
起床時間０１:１０ 睡眠時間３時間３０分
ただいまの記録時間０1：２６
睡眠充実＆目覚め度 ８０％（本人の感覚で判断）
本日の呪文（自作自演・・)
朗らかにに 心豊かにに おおらかに
わくわく、楽しく、早起きライフ
01月15日（水）
起床時刻：01時30分
01月14日（火）
起床時刻：00時34分
01月13日（月）
起床時刻：00時10分
01月12日（日）
起床時刻：02時08分
01月11日（土）
起床時刻：00時15分
01月10日（金）
起床時刻：00時09分
01月09日（木）
起床時刻：00時33分
01月08日（水）
起床時刻：01時33分
01月07日（火）
起床時刻：02時06分
01月06日（月）
起床時刻：00時27分
01月05日（日）
起床時刻：00時29分
01月04日（土）
起床時刻：00時48分
01月03日（金）
起床時刻：01時04分
01月02日（木）
起床時刻：00時45分
01月01日（水）
起床時刻：00時02分
今日に感謝 ありがとうございます
今日は、最高にいい日になる！
就寝時間２０：４０
起床時間００：００ 睡眠時間３時間３０分
ただいまの記録時間００：０２
睡眠充実＆目覚め度 ９０％（本人の感覚で判断）
謹賀新年
感謝
本日の呪文（自作自演・・)
ゆったり ほっこり 日々恵比寿顔
わくわく、楽しく、早起きライフ
