201808 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:01:00 平均起床時刻:00:53

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

08月22日(水)

起床時刻:00時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

08月21日(火)

起床時刻:03時38分[いま起きた]ボタンで記録されました。

08月19日

起床時刻:00時12分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日に感謝 ありがとうございます

今日は、最高にいい日になる!


就寝時間21:30

起床時間00:00 睡眠時間2時間30分


ただいまの記録時間00:58

睡眠充実&目覚め度 80%(本人の感覚で判断)












本日の呪文(自作自演・・・)


一念 一心 岩石通ず


わくわく、楽しく、早起きライフ

すごく運がいい

日別画面へ

08月18日

起床時刻:00時28分[いま起きた]ボタンで記録されました。

08月17日(金)

起床時刻:00時07分[いま起きた]ボタンで記録されました。

08月15日(水)

起床時刻:00時20分[いま起きた]ボタンで記録されました。

08月14日(火)

起床時刻:01時11分[いま起きた]ボタンで記録されました。

08月13日(月)

起床時刻:00時17分[いま起きた]ボタンで記録されました。

08月12日

起床時刻:00時21分[いま起きた]ボタンで記録されました。

08月11日

起床時刻:00時14分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日に感謝 ありがとうございます

今日は、最高にいい日になる!


就寝時間21:00

起床時間00:00 睡眠時間3時00分

ただいまの記録時間00:14





本日の呪文(自作自演・・・)


自由に 平等に エンジョイ人生


わくわく、楽しく、早起きライフ

すごく運がいい

日別画面へ

08月10日(金)

起床時刻:00時21分[いま起きた]ボタンで記録されました。

08月09日(木)

起床時刻:00時53分[いま起きた]ボタンで記録されました。

08月08日(水)

起床時刻:02時19分[いま起きた]ボタンで記録されました。

08月07日(火)

起床時刻:01時03分[いま起きた]ボタンで記録されました。

08月05日

起床時刻:01時12分[いま起きた]ボタンで記録されました。

08月04日

起床時刻:00時23分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日に感謝 ありがとうございます

今日は、最高にいい日になる!


就寝時間22:30

起床時間00:10 睡眠時間1時間40分

ただいまの記録時間00:23

睡眠充実&目覚め度 75%(本人の感覚で判断)










本日の呪文(自作自演・・)



念  一念  岩をも通す


わくわく、楽しく、早起きライフ

日別画面へ

08月03日(金)

起床時刻:00時17分[いま起きた]ボタンで記録されました。

08月02日(木)

起床時刻:02時34分[いま起きた]ボタンで記録されました。

08月01日(水)

起床時刻:00時35分[いま起きた]ボタンで記録されました。