201705 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:03:30 平均起床時刻:00:44

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

05月28日

起床時刻:00時13分[いま起きた]ボタンで記録されました。

05月27日

起床時刻:00時10分[いま起きた]ボタンで記録されました。

05月25日(木)

起床時刻:01時38分[いま起きた]ボタンで記録されました。

05月24日(水)

起床時刻:01時10分[いま起きた]ボタンで記録されました。

05月23日(火)

起床時刻:00時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日に感謝 ありがとうございます

今日は、最高にいい日になる!


就寝時間21:10

起床時間00:20 眠時間3時間10分

ただいまの記録時間00:32

睡眠充実&目覚め度 80%(本人の感覚で判断)






我朝起きにおいて後悔なし・・・







本日の呪文(自作自演・・)



考えろ 工夫せよ 個性的に



わくわく、楽しく、早起きライフ

日別画面へ

05月22日(月)

起床時刻:00時52分[いま起きた]ボタンで記録されました。

05月21日

起床時刻:00時14分[いま起きた]ボタンで記録されました。

05月20日

起床時刻:00時06分[いま起きた]ボタンで記録されました。 00時07分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日に感謝 ありがとうございます

今日は、最高にいい日になる!


就寝時間21:00

起床時間00:00 睡眠時間3時間00分

ただいまの記録時間00:07

睡眠充実&目覚め度 80%(本人の感覚で判断)







本日の呪文(自作自演・・)


ゆったり ほっこり ニコニコ三昧



わくわく、楽しく、早起きライフ

日別画面へ

05月19日(金)

起床時刻:01時04分[いま起きた]ボタンで記録されました。

05月18日(木)

起床時刻:00時05分[いま起きた]ボタンで記録されました。

05月17日(水)

起床時刻:00時27分[いま起きた]ボタンで記録されました。

05月16日(火)

起床時刻:01時11分[いま起きた]ボタンで記録されました。

05月15日(月)

起床時刻:00時23分[いま起きた]ボタンで記録されました。

05月14日

起床時刻:00時18分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日に感謝 ありがとうございます

今日は、最高にいい日になる!


就寝時間22:20

起床時間00:10 睡眠時間2時間50分

ただいまの記録時間00:18





本日の呪文(自作自演・・・)


一歩 千歩 万歩


わくわく、楽しく、早起きライフ

日別画面へ

05月13日

起床時刻:00時05分[いま起きた]ボタンで記録されました。

05月12日(金)

起床時刻:00時05分[いま起きた]ボタンで記録されました。

05月11日(木)

起床時刻:00時56分[いま起きた]ボタンで記録されました。

05月09日(火)

起床時刻:01時07分[いま起きた]ボタンで記録されました。

05月08日(月)

起床時刻:00時19分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日に感謝 ありがとうございます

今日は、最高にいい日になる!


就寝時間21:00

起床時間00:10 睡眠時間3時10分

ただいまの記録時間00:19








本日の呪文(自作自演・・・)



コツコツ ゆっくり 日々王道



わくわく、楽しく、早起きライフ

日別画面へ

05月07日

起床時刻:00時08分[いま起きた]ボタンで記録されました。

05月06日

起床時刻:03時03分[いま起きた]ボタンで記録されました。

05月05日(金)

起床時刻:02時54分[いま起きた]ボタンで記録されました。

05月04日(木)

起床時刻:00時01分[いま起きた]ボタンで記録されました。

05月02日(火)

起床時刻:01時30分[いま起きた]ボタンで記録されました。

05月01日(月)

起床時刻:00時01分[いま起きた]ボタンで記録されました。