202007 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:01:00 平均起床時刻:01:21

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

07月10日(金)

起床時刻:01時25分[いま起きた]ボタンで記録されました。

07月09日(木)

起床時刻:01時30分[いま起きた]ボタンで記録されました。

07月08日(水)

起床時刻:00時09分[いま起きた]ボタンで記録されました。

07月07日(火)

起床時刻:01時25分[いま起きた]ボタンで記録されました。

07月06日(月)

起床時刻:02時24分[いま起きた]ボタンで記録されました。

07月05日

起床時刻:00時31分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日に感謝 ありがとうございます

今日は、最高にいい日になる!


就寝時間20:40

起床時間00:10 眠時間3時間30分

ただいまの記録時間00:31

睡眠充実&目覚め度 80%(本人の感覚で判断)









本日の呪文(自作自演・・)



快調 最高 絶好調



わくわく、楽しく、早起きライフ

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07月04日

起床時刻:00時13分[いま起きた]ボタンで記録されました。

07月03日(金)

起床時刻:02時07分[いま起きた]ボタンで記録されました。

07月01日(水)

起床時刻:02時25分[いま起きた]ボタンで記録されました。