2020年11月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：01:00 平均起床時刻：01:23
起床時刻の記録
▼新しい順 ▲古い順
11月23日（月）
起床時刻：00時11分
11月22日（日）
起床時刻：01時17分
11月20日（金）
起床時刻：02時15分
11月19日（木）
起床時刻：01時08分
11月18日（水）
起床時刻：00時29分
11月15日（日）
起床時刻：03時06分
11月13日（金）
起床時刻：02時41分
11月12日（木）
起床時刻：01時13分
11月10日（火）
起床時刻：01時28分
11月09日（月）
起床時刻：00時20分
11月08日（日）
起床時刻：00時51分
11月06日（金）
起床時刻：00時36分
11月05日（木）
起床時刻：01時16分
11月04日（水）
起床時刻：02時57分
11月03日（火）
起床時刻：01時21分
11月01日（日）
起床時刻：01時14分
今日に感謝 ありがとうございます
今日は、最高にいい日になる！
就寝時間２１：３０
起床時間００：５０ 睡眠時間３時間２０分
ただいまの記録時間０１：０９
睡眠充実＆目覚め度 ８０％（本人の感覚で判断）
本日の呪文（自作自演・・)
明るく 楽しく 心に太陽を
わくわく、楽しく、早起きライフ
