2019年04月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：01:00 平均起床時刻：01:42
起床時刻の記録
▼新しい順 ▲古い順
04月26日（金）
起床時刻：00時35分
04月25日（木）
起床時刻：02時30分
04月24日（水）
起床時刻：01時48分
今日に感謝 ありがとうございます
今日は、最高にいい日になる！
就寝時間２２：４０
起床時間０1:４０ 睡眠時間３時間００分
ただいまの記録時間０1：48
睡眠充実＆目覚め度 ７０％（本人の感覚で判断）
不思議な夢をみた・・・
本日の呪文（自作自演・・)
一時の思い 熱きだけでは 早起きも砂上の楼閣
わくわく、楽しく、早起きライフ
04月23日（火）
起床時刻：00時49分
04月22日（月）
起床時刻：03時25分
04月21日（日）
起床時刻：02時58分
04月20日（土）
起床時刻：00時37分
04月19日（金）
起床時刻：00時20分 00時21分
04月18日（木）
起床時刻：02時23分
04月17日（水）
起床時刻：02時46分
04月14日（日）
起床時刻：00時29分
04月13日（土）
起床時刻：02時50分
04月12日（金）
起床時刻：02時52分
04月11日（木）
起床時刻：02時24分
今日に感謝 ありがとうございます
今日は、最高にいい日になる！
就寝時間２２：００
起床時間０２：１０ 睡眠時間４時１０分
ただいまの記録時間０２:24
本日の呪文（自作自演・・・）
のんびり ゆったり スローらいふ
わくわく、楽しく、早起きライフ
04月10日（水）
起床時刻：03時23分
04月09日（火）
起床時刻：01時48分
04月06日（土）
起床時刻：00時09分
04月05日（金）
起床時刻：01時00分
04月04日（木）
起床時刻：01時01分
04月03日（水）
起床時刻：01時08分
04月02日（火）
起床時刻：02時11分
今日に感謝 ありがとうございます
今日は、最高にいい日になる！
就寝時間２１：５０
起床時間０２：００ 睡眠時間４時間１０分
ただいまの記録時間０２：11
睡眠充実＆目覚め度 ７５％（本人の感覚で判断）
本日の呪文（自作自演・・)
念 一念 岩をも通す
わくわく、楽しく、早起きライフ
04月01日（月）
起床時刻：00時11分
