201907 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:01:00 平均起床時刻:01:21

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

07月18日(木)

起床時刻:00時18分[いま起きた]ボタンで記録されました。

07月17日(水)

起床時刻:01時12分[いま起きた]ボタンで記録されました。

07月16日(火)

起床時刻:02時50分[いま起きた]ボタンで記録されました。

07月15日(月)

起床時刻:00時12分[いま起きた]ボタンで記録されました。

07月14日

起床時刻:01時05分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日に感謝 ありがとうございます

今日は、最高にいい日になる!


就寝時間21:50

起床時間00:50 睡眠時間3時間00分


ただいまの記録時間01:05

睡眠充実&目覚め度 80%(本人の感覚で判断)












本日の呪文(自作自演・・・)


一念 一心 岩石通ず


わくわく、楽しく、早起きライフ

すごく運がいい

日別画面へ

07月13日

起床時刻:01時27分[いま起きた]ボタンで記録されました。

07月12日(金)

起床時刻:00時21分[いま起きた]ボタンで記録されました。

07月11日(木)

起床時刻:02時11分[いま起きた]ボタンで記録されました。

07月10日(水)

起床時刻:02時27分[いま起きた]ボタンで記録されました。

07月09日(火)

起床時刻:02時08分[いま起きた]ボタンで記録されました。

07月08日(月)

起床時刻:00時13分[いま起きた]ボタンで記録されました。

07月07日

起床時刻:00時06分[いま起きた]ボタンで記録されました。

07月06日

起床時刻:02時44分[いま起きた]ボタンで記録されました。

07月05日(金)

起床時刻:01時36分[いま起きた]ボタンで記録されました。

07月04日(木)

起床時刻:00時23分[いま起きた]ボタンで記録されました。

07月03日(水)

起床時刻:01時48分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日に感謝 ありがとうございます

今日は、最高にいい日になる!


就寝時間22:30

起床時間01:40 睡眠時間時間3時間10分

ただいまの記録時間01:48

睡眠充実&目覚め度 80%(本人の感覚で判断)







本日の呪文(自作自演・・)


気力 丹力 念力



わくわく、楽しく、早起きライフ

日別画面へ

07月02日(火)

起床時刻:01時49分[いま起きた]ボタンで記録されました。

07月01日(月)

起床時刻:01時35分[いま起きた]ボタンで記録されました。