201709 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:03:30 平均起床時刻:00:53

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

09月26日(火)

起床時刻:02時00分[いま起きた]ボタンで記録されました。

09月25日(月)

起床時刻:00時15分[いま起きた]ボタンで記録されました。

09月24日

起床時刻:00時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

09月23日

起床時刻:00時53分[いま起きた]ボタンで記録されました。 00時54分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日に感謝 ありがとうございます

今日は、最高にいい日になる!


就寝時間21:30

起床時間00:40 睡眠時間3時間10分


ただいまの記録時間00:53





本日の呪文(自作自演・・


快調 最高 朝一番



わくわく、楽しく、早起きライフ

すごく運がいい

日別画面へ

09月22日(金)

起床時刻:00時41分[いま起きた]ボタンで記録されました。

09月21日(木)

起床時刻:03時04分[いま起きた]ボタンで記録されました。

09月20日(水)

起床時刻:00時13分[いま起きた]ボタンで記録されました。

09月19日(火)

起床時刻:00時36分[いま起きた]ボタンで記録されました。

09月18日(月)

起床時刻:00時19分[いま起きた]ボタンで記録されました。

09月17日

起床時刻:00時57分[いま起きた]ボタンで記録されました。

09月16日

起床時刻:00時15分[いま起きた]ボタンで記録されました。

09月15日(金)

起床時刻:00時19分[いま起きた]ボタンで記録されました。

09月14日(木)

起床時刻:00時54分[いま起きた]ボタンで記録されました。

09月13日(水)

起床時刻:00時09分[いま起きた]ボタンで記録されました。

09月12日(火)

起床時刻:00時43分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日に感謝 ありがとうございます

今日は、最高にいい日になる!


就寝時間21:30

起床時間00:30 睡眠時間3時間00分

ただいまの記録時間00:43

睡眠充実&目覚め度 75%(本人の感覚で判断)










本日の呪文(自作自演・・)


さあ 求めよ 今このときに



わくわく、楽しく、早起きライフ

日別画面へ

09月11日(月)

起床時刻:03時27分[いま起きた]ボタンで記録されました。

09月10日

起床時刻:00時16分[いま起きた]ボタンで記録されました。

09月08日(金)

起床時刻:01時14分[いま起きた]ボタンで記録されました。

09月07日(木)

起床時刻:00時09分[いま起きた]ボタンで記録されました。

09月06日(水)

起床時刻:00時09分[いま起きた]ボタンで記録されました。

09月05日(火)

起床時刻:00時40分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日に感謝 ありがとうございます

今日は、最高にいい日になる!


就寝時間21:00

起床時間00:30 睡眠時間3時間30分


ただいまの記録時間00:40





本日の呪文(自作自演・・


啓け 開け 胡麻


わくわく、楽しく、早起きライフ

すごく運がいい

日別画面へ

09月04日(月)

起床時刻:02時19分[いま起きた]ボタンで記録されました。

09月03日

起床時刻:00時13分[いま起きた]ボタンで記録されました。

09月02日

起床時刻:01時45分[いま起きた]ボタンで記録されました。

09月01日(金)

起床時刻:00時06分[いま起きた]ボタンで記録されました。