201812 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:01:00 平均起床時刻:01:31

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

12月12日(水)

起床時刻:02時47分[いま起きた]ボタンで記録されました。

12月11日(火)

起床時刻:02時42分[いま起きた]ボタンで記録されました。

12月10日(月)

起床時刻:00時12分[いま起きた]ボタンで記録されました。

12月09日

起床時刻:00時18分[いま起きた]ボタンで記録されました。

12月08日

起床時刻:02時16分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日に感謝 ありがとうございます

今日は、最高にいい日になる!


就寝時間22:00

起床時間02:00 睡眠時間 4時間00分

ただいまの記録時間02:16

睡眠充実&目覚め度 80%(本人の感覚で判断)









本日の呪文(自作自演・・)



未来に 大きく より大きく



わくわく、楽しく、早起きライフ

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12月07日(金)

起床時刻:01時58分[いま起きた]ボタンで記録されました。

12月06日(木)

起床時刻:01時54分[いま起きた]ボタンで記録されました。

12月05日(水)

起床時刻:00時50分[いま起きた]ボタンで記録されました。

12月04日(火)

起床時刻:00時21分[いま起きた]ボタンで記録されました。

12月03日(月)

起床時刻:02時20分[いま起きた]ボタンで記録されました。

12月02日

起床時刻:00時51分[いま起きた]ボタンで記録されました。

12月01日

起床時刻:01時54分[いま起きた]ボタンで記録されました。