201912 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:01:00 平均起床時刻:01:29

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

12月06日(金)

起床時刻:01時20分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日に感謝 ありがとうございます

今日は、最高にいい日になる!


就寝時間21:40

起床時間01:10 睡眠時間3時間30分

ただいまの記録時間01:20

睡眠充実&目覚め度 80%(本人の感覚で判断)




日々、新たに




本日の呪文(自作自演・・)




ゆっくり のんびり 人生思うがまま




わくわく、楽しく、早起きライフ

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12月05日(木)

起床時刻:01時24分[いま起きた]ボタンで記録されました。

12月04日(水)

起床時刻:02時37分[いま起きた]ボタンで記録されました。

12月03日(火)

起床時刻:01時25分[いま起きた]ボタンで記録されました。

12月02日(月)

起床時刻:01時19分[いま起きた]ボタンで記録されました。

12月01日

起床時刻:00時51分[いま起きた]ボタンで記録されました。