201712 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:03:30 平均起床時刻:01:35

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

12月14日(木)

起床時刻:01時51分[いま起きた]ボタンで記録されました。

12月13日(水)

起床時刻:02時49分[いま起きた]ボタンで記録されました。

12月12日(火)

起床時刻:00時56分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日に感謝 ありがとうございます

今日は、最高にいい日になる!


就寝時間21:40

起床時間00:40 睡眠時間03間00分

ただいまの記録時間00:56

睡眠充実&目覚め度 80%(本人の感覚で判断)










本日の呪文(自作自演・・)


ゆったり のんびり 日々思うがまま





わくわく、楽しく、早起きライフ

日別画面へ

12月11日(月)

起床時刻:02時17分[いま起きた]ボタンで記録されました。

12月10日

起床時刻:01時13分[いま起きた]ボタンで記録されました。

12月09日

起床時刻:00時16分[いま起きた]ボタンで記録されました。

12月08日(金)

起床時刻:00時34分[いま起きた]ボタンで記録されました。

12月07日(木)

起床時刻:02時00分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日に感謝 ありがとうございます

今日は、最高にいい日になる!


就寝時間22:00

起床時間01:50 睡眠時間3時50分

ただいまの記録時間02:00








本日の呪文(自作自演・・・)



大きく さらに 高く生きる



わくわく、楽しく、早起きライフ

日別画面へ

12月06日(水)

起床時刻:02時47分[いま起きた]ボタンで記録されました。

12月04日(月)

起床時刻:01時40分[いま起きた]ボタンで記録されました。

12月03日

起床時刻:00時37分[いま起きた]ボタンで記録されました。

12月02日

起床時刻:02時40分[いま起きた]ボタンで記録されました。

12月01日(金)

起床時刻:00時55分[いま起きた]ボタンで記録されました。