201904 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:01:00 平均起床時刻:01:39

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

04月19日(金)

起床時刻:00時20分[いま起きた]ボタンで記録されました。 00時21分[いま起きた]ボタンで記録されました。

04月18日(木)

起床時刻:02時23分[いま起きた]ボタンで記録されました。

04月17日(水)

起床時刻:02時46分[いま起きた]ボタンで記録されました。

04月14日

起床時刻:00時29分[いま起きた]ボタンで記録されました。

04月13日

起床時刻:02時50分[いま起きた]ボタンで記録されました。

04月12日(金)

起床時刻:02時52分[いま起きた]ボタンで記録されました。

04月11日(木)

起床時刻:02時24分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日に感謝 ありがとうございます

今日は、最高にいい日になる!


就寝時間22:00

起床時間02:10 睡眠時間4時10分

ただいまの記録時間02:24








本日の呪文(自作自演・・・)



のんびり ゆったり スローらいふ

わくわく、楽しく、早起きライフ

日別画面へ

04月10日(水)

起床時刻:03時23分[いま起きた]ボタンで記録されました。

04月09日(火)

起床時刻:01時48分[いま起きた]ボタンで記録されました。

04月06日

起床時刻:00時09分[いま起きた]ボタンで記録されました。

04月05日(金)

起床時刻:01時00分[いま起きた]ボタンで記録されました。

04月04日(木)

起床時刻:01時01分[いま起きた]ボタンで記録されました。

04月03日(水)

起床時刻:01時08分[いま起きた]ボタンで記録されました。

04月02日(火)

起床時刻:02時11分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日に感謝 ありがとうございます

今日は、最高にいい日になる!


就寝時間21:50

起床時間02:00 睡眠時間4時間10分

ただいまの記録時間02:11

睡眠充実&目覚め度 75%(本人の感覚で判断)










本日の呪文(自作自演・・)



念  一念  岩をも通す


わくわく、楽しく、早起きライフ

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04月01日(月)

起床時刻:00時11分[いま起きた]ボタンで記録されました。