201805 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:01:00 平均起床時刻:01:24

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

05月26日

起床時刻:00時31分[いま起きた]ボタンで記録されました。

05月25日(金)

起床時刻:01時16分[いま起きた]ボタンで記録されました。

05月24日(木)

起床時刻:01時56分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日に感謝 ありがとうございます

今日は、最高にいい日になる!


就寝時間22:10

起床時間01:40 睡眠時間3時間30分

ただいまの記録時間01:56

睡眠充実&目覚め度 80%(本人の感覚で判断)











本日の呪文(自作自演・・)



喜びに  愉快に   こころ晴れ晴れに



わくわく、楽しく、早起きライフ

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05月23日(水)

起床時刻:01時47分[いま起きた]ボタンで記録されました。

05月22日(火)

起床時刻:01時34分[いま起きた]ボタンで記録されました。

05月21日(月)

起床時刻:03時13分[いま起きた]ボタンで記録されました。

05月17日(木)

起床時刻:00時18分[いま起きた]ボタンで記録されました。

05月16日(水)

起床時刻:01時14分[いま起きた]ボタンで記録されました。

05月15日(火)

起床時刻:01時09分[いま起きた]ボタンで記録されました。

05月13日

起床時刻:02時10分[いま起きた]ボタンで記録されました。

05月12日

起床時刻:01時16分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日に感謝 ありがとうございます

今日は、最高にいい日になる!


就寝時間21:30

起床時間01:00 睡眠時間3時間30分

ただいまの記録時間01:16

睡眠充実&目覚め度 75%(本人の感覚で判断)










本日の呪文(自作自演・・)


さあ 求めよ 今このときに



わくわく、楽しく、早起きライフ

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05月10日(木)

起床時刻:00時25分[いま起きた]ボタンで記録されました。

05月09日(水)

起床時刻:01時37分[いま起きた]ボタンで記録されました。

05月08日(火)

起床時刻:01時57分[いま起きた]ボタンで記録されました。

05月07日(月)

起床時刻:00時27分[いま起きた]ボタンで記録されました。

05月06日

起床時刻:00時19分[いま起きた]ボタンで記録されました。

05月05日

起床時刻:02時44分[いま起きた]ボタンで記録されました。

05月04日(金)

起床時刻:01時01分[いま起きた]ボタンで記録されました。

05月03日(木)

起床時刻:01時22分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日に感謝 ありがとうございます

今日は、最高にいい日になる!


就寝時間22:00

起床時間01:10 睡眠時間3時間10分
ただいまの記録時間01:22

睡眠充実&目覚め度 80%(本人の感覚で判断)




日々、新たに




本日の呪文(自作自演・・)




ゆっくり のんびり 人生思うがまま




わくわく、楽しく、早起きライフ

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05月02日(水)

起床時刻:01時45分[いま起きた]ボタンで記録されました。