201811 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:01:00 平均起床時刻:01:20

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

11月30日(金)

起床時刻:00時15分[いま起きた]ボタンで記録されました。

11月29日(木)

起床時刻:00時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

11月28日(水)

起床時刻:02時10分[いま起きた]ボタンで記録されました。

11月27日(火)

起床時刻:00時15分[いま起きた]ボタンで記録されました。

11月26日(月)

起床時刻:02時55分[いま起きた]ボタンで記録されました。

11月25日

起床時刻:00時15分[いま起きた]ボタンで記録されました。

11月23日(金)

起床時刻:00時11分[いま起きた]ボタンで記録されました。

11月22日(木)

起床時刻:00時12分[いま起きた]ボタンで記録されました。

11月21日(水)

起床時刻:02時24分[いま起きた]ボタンで記録されました。

11月20日(火)

起床時刻:02時43分[いま起きた]ボタンで記録されました。

11月18日

起床時刻:00時42分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日に感謝 ありがとうございます

今日は、最高にいい日になる!


就寝時間20:00

起床時間21:30 睡眠時間1時間30分


ただいまの記録時間00:42











本日の呪文(自作自演・・


快調 最高 朝一番



わくわく、楽しく、早起きライフ

すごく運がいい

日別画面へ

11月17日

起床時刻:01時40分[いま起きた]ボタンで記録されました。

11月16日(金)

起床時刻:00時29分[いま起きた]ボタンで記録されました。

11月15日(木)

起床時刻:02時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

11月14日(水)

起床時刻:02時18分[いま起きた]ボタンで記録されました。

11月13日(火)

起床時刻:01時41分[いま起きた]ボタンで記録されました。

11月12日(月)

起床時刻:01時20分[いま起きた]ボタンで記録されました。

11月11日

起床時刻:00時50分[いま起きた]ボタンで記録されました。

11月10日

起床時刻:01時04分[いま起きた]ボタンで記録されました。

11月09日(金)

起床時刻:01時04分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日に感謝 ありがとうございます

今日は、最高にいい日になる!


就寝時間21:30

起床時間00:50 睡眠時間3時間20分



ただいまの記録時間01:04

睡眠充実&目覚め度 70%(本人の感覚で判断)






本日の呪文(自作自演・・)


ゆったり ほっこり 日々恵比寿顔


わくわく、楽しく、早起きライフ

日別画面へ

11月08日(木)

起床時刻:01時15分[いま起きた]ボタンで記録されました。

11月07日(水)

起床時刻:00時46分[いま起きた]ボタンで記録されました。

11月06日(火)

起床時刻:02時03分[いま起きた]ボタンで記録されました。

11月05日(月)

起床時刻:02時03分[いま起きた]ボタンで記録されました。

11月04日

起床時刻:00時41分[いま起きた]ボタンで記録されました。

11月03日

起床時刻:02時34分[いま起きた]ボタンで記録されました。

11月02日(金)

起床時刻:01時24分[いま起きた]ボタンで記録されました。

11月01日(木)

起床時刻:01時25分[いま起きた]ボタンで記録されました。