201902 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:01:00 平均起床時刻:01:27

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

02月28日(木)

起床時刻:00時29分[いま起きた]ボタンで記録されました。

02月26日(火)

起床時刻:00時51分[いま起きた]ボタンで記録されました。

02月25日(月)

起床時刻:03時47分[いま起きた]ボタンで記録されました。

02月24日

起床時刻:00時22分[いま起きた]ボタンで記録されました。

02月23日

起床時刻:01時40分[いま起きた]ボタンで記録されました。

02月22日(金)

起床時刻:01時38分[いま起きた]ボタンで記録されました。

02月21日(木)

起床時刻:00時18分[いま起きた]ボタンで記録されました。

02月20日(水)

起床時刻:02時48分[いま起きた]ボタンで記録されました。

02月19日(火)

起床時刻:01時39分[いま起きた]ボタンで記録されました。

02月18日(月)

起床時刻:00時26分[いま起きた]ボタンで記録されました。

02月17日

起床時刻:01時37分[いま起きた]ボタンで記録されました。

02月16日

起床時刻:01時18分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日に感謝 ありがとうございます

今日は、最高にいい日になる!


就寝時間22:00

起床時間01:00 睡眠時間3時間00分

ただいまの記録時間01:18

睡眠充実&目覚め度 80%(本人の感覚で判断)







本日の呪文(自作自演・・)


気力 丹力 念力



わくわく、楽しく、早起きライフ

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02月15日(金)

起床時刻:02時12分[いま起きた]ボタンで記録されました。

02月14日(木)

起床時刻:01時51分[いま起きた]ボタンで記録されました。

02月13日(水)

起床時刻:02時56分[いま起きた]ボタンで記録されました。

02月12日(火)

起床時刻:01時02分[いま起きた]ボタンで記録されました。

02月11日(月)

起床時刻:00時23分[いま起きた]ボタンで記録されました。

02月09日

起床時刻:01時10分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日に感謝 ありがとうございます

今日は、最高にいい日になる!


就寝時間21:30

起床時間01:00 睡眠時間3時間30分

ただいまの記録時間01:10

睡眠充実&目覚め度 70%(本人の感覚で判断)








本日の呪文(自作自演・・)



希望 勇気 自信




わくわく、楽しく、早起きライフ

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02月08日(金)

起床時刻:02時27分[いま起きた]ボタンで記録されました。

02月07日(木)

起床時刻:00時26分[いま起きた]ボタンで記録されました。

02月06日(水)

起床時刻:00時25分[いま起きた]ボタンで記録されました。

02月04日(月)

起床時刻:00時20分[いま起きた]ボタンで記録されました。

02月03日

起床時刻:00時21分[いま起きた]ボタンで記録されました。

02月02日

起床時刻:02時44分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日に感謝 ありがとうございます

今日は、最高にいい日になる!


就寝時間23:00

起床時間02:30 睡眠時間03:30分

ただいまの記録時間02:45








本日の呪文(自作自演・・・)



のんびり ゆったり スローらいふ

わくわく、楽しく、早起きライフ

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02月01日(金)

起床時刻:03時10分[いま起きた]ボタンで記録されました。