gensanの悪戦苦闘

2019年12月 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻：05:30 平均起床時刻：11:43

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12月05日（木）

起床時刻：08時35分

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12月04日（水）

起床時刻：15時15分

翌日就寝　　０５：００。

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12月03日（火）

起床時刻：09時20分

翌日就寝　　０３：４５。

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12月01日（日）

起床時刻：13時45分

午前２：３０頃３０分ほど一時覚醒し、２度寝した。
翌日就寝　　０４：３０。

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