201908 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:30 平均起床時刻:15:38

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

08月25日

起床時刻:18時40分

08月24日

起床時刻:09時30分

翌日就寝   09:10。

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08月23日(金)

起床時刻:16時30分

翌日就寝   04:38。

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08月22日(木)

起床時刻:18時15分

翌日就寝   08:25。

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08月21日(水)

起床時刻:20時00分

翌日就寝   04:10。

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08月20日(火)

起床時刻:13時00分

翌日就寝   08:20。

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08月19日(月)

起床時刻:13時50分

翌日就寝   01:00。

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08月18日

起床時刻:18時15分

翌日就寝   08:10。

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08月17日

起床時刻:11時05分

翌日就寝   03:05。

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08月16日(金)

起床時刻:15時45分

翌日就寝   05:40。

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08月15日(木)

起床時刻:11時00分

翌日就寝   02:35。

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08月14日(水)

起床時刻:18時00分

翌日就寝   04:50。

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08月13日(火)

起床時刻:18時40分

翌日就寝   04:20。

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08月12日(月)

起床時刻:20時00分

翌日就寝   07:10。

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08月11日

起床時刻:10時10分

就寝   23:50。

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08月10日

起床時刻:09時00分

翌日就寝   01:50。

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08月09日(金)

起床時刻:15時00分

翌日就寝   03:40。

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08月08日(木)

起床時刻:08時30分

翌日就寝   04:10。

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08月07日(水)

起床時刻:20時40分

翌日就寝   02:06。

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08月06日(火)

起床時刻:18時30分

翌日就寝   10:39。

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08月05日(月)

起床時刻:22時00分

就寝   22:00。
夜に晩酌を寝間でしてそのまま朗読を聞きながら就寝。

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08月04日

起床時刻:18時15分

翌日就寝   05:07。

その後麻雀ゲームをお昼頃までする。

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08月03日

起床時刻:10時40分

翌日就寝   00:50。

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08月02日(金)

起床時刻:17時20分

翌日就寝   04:11。

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08月01日(木)

起床時刻:18時15分

翌日就寝   07:30。

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