201912 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:30 平均起床時刻:11:43

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12月05日(木)

起床時刻:08時35分

12月04日(水)

起床時刻:15時15分

翌日就寝  05:00。

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12月03日(火)

起床時刻:09時20分

翌日就寝  03:45。

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12月01日

起床時刻:13時45分

午前2:30頃30分ほど一時覚醒し、2度寝した。
翌日就寝  04:30。

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