2017年06月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：05:30 平均起床時刻：10:15
起床時刻の記録
▼新しい順 ▲古い順
06月25日（日）
起床時刻：11時15分
06月24日（土）
起床時刻：11時45分
就寝 ２２：２５。
06月23日（金）
起床時刻：11時30分
翌日就寝 ００：５０。
06月22日（木）
起床時刻：09時30分
就寝 ２２：１０。
06月21日（水）
起床時刻：10時30分
就寝 ２１：１１。
06月20日（火）
起床時刻：11時15分
就寝 ２０：１９。
06月19日（月）
起床時刻：07時45分
就寝 ２３：１６。
06月18日（日）
起床時刻：07時30分
就寝 ２３：５０。
06月17日（土）
起床時刻：07時05分
就寝 ２０：４５。
06月16日（金）
起床時刻：11時30分
就寝 ２０：２０。
飲みながら寝落ちして、
一時覚醒 １：３１〜１：５０。６月１７日（土）
残りを食べてＮｅｗｓＣｌｉｐを読んでから２度寝した。
06月15日（木）
起床時刻：07時15分
就寝 ２３：５５。
06月14日（水）
起床時刻：07時45分
翌日就寝 ０１：２７。
06月13日（火）
起床時刻：04時15分
翌日就寝 ０２：１５。
06月11日（日）
起床時刻：07時30分
翌日就寝 １０：３０。
６月１２日（月）一日中就寝。
06月10日（土）
起床時刻：17時15分
翌日就寝 ０２：３０。
06月09日（金）
起床時刻：14時30分
翌日就寝 ０５：５５。
06月07日（水）
起床時刻：21時00分
翌日まで完徹して８日（木）にＦＰに行く。
６月８日（木）
翌日就寝 ０２：３０。
06月06日（火）
起床時刻：06時55分
翌日就寝 ０４：０５。
06月05日（月）
起床時刻：19時00分
就寝 ２３：５９。
06月04日（日）
起床時刻：07時15分
昼寝 １４：１１〜１６：４２。
就寝 ２３：５６。
06月03日（土）
起床時刻：08時30分
就寝 ２３：１０。
06月02日（金）
起床時刻：04時55分
６月１日（木）２０：０５就寝。
翌日就寝 ００：３５。
