201701 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:30 平均起床時刻:11:48

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

01月31日(火)

起床時刻:12時45分

翌日就寝 01:15。

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01月30日(月)

起床時刻:14時10分

翌日就寝 02:00。

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01月29日

起床時刻:08時30分

翌日就寝 02:20。

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01月28日

起床時刻:11時15分

翌日就寝 00:15。

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01月27日(金)

起床時刻:14時30分

翌日就寝 03:30

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01月26日(木)

起床時刻:09時30分

就寝 22:05。

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01月25日(水)

起床時刻:10時00分

就寝 23:00。

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01月24日(火)

起床時刻:09時45分

就寝 21:59。

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01月23日(月)

起床時刻:07時50分

就寝 22:30。

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01月22日

起床時刻:07時45分

就寝 23:55。

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01月21日

起床時刻:07時45分

就寝 23:57。
20日(FRI)は19日より完全徹夜で19:05に就寝。

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01月19日(木)

起床時刻:10時00分

01月18日(水)

起床時刻:06時50分

就寝 21:40。

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01月17日(火)

起床時刻:08時50分

就寝 22:45。

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01月16日(月)

起床時刻:07時40分

就寝 20:49。

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01月15日

起床時刻:05時00分

就寝 22:42。
就寝するが熟睡できず、youtubeの音楽を朝まで聞いていた。

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01月13日(金)

起床時刻:07時15分

翌日就寝 08:15

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01月12日(木)

起床時刻:04時00分

就寝 20:45

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01月10日(火)

起床時刻:17時00分

翌日就寝 19:45
11日昼寝 13:00〜19:20

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01月09日(月)

起床時刻:07時55分

翌日就寝 19:25

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01月08日

起床時刻:18時45分

翌日就寝 02:20
熟睡できないまま朝になってしまった。

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01月07日

起床時刻:15時00分

翌日就寝 05:50

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01月06日(金)

起床時刻:20時45分

翌日就寝 03:40

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01月05日(木)

起床時刻:17時30分

翌日就寝 13:20

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01月04日(水)

起床時刻:18時30分

翌日就寝 05:30

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01月03日(火)

起床時刻:17時30分

翌日就寝 05:40

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01月02日(月)

起床時刻:18時00分

翌日就寝 07:10

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01月01日

起床時刻:16時30分

翌日就寝 09:10

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