202001 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:30 平均起床時刻:06:56

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

01月17日(金)

起床時刻:07時25分

まず時間枠を決める


核となる1日3分割をまず決める

<各8時間>

睡眠・リラックス

趣味・プライベート

仕事・ボランティア



すべてに感謝

日別画面へコメントする

01月16日(木)

起床時刻:05時05分

01月15日(水)

起床時刻:07時07分

ハイクォリティなテンションで・・・




仕事は常に冷静な正義感で

遂行されなければならない

妥協も困惑も焦燥感もなく

只々ひたすら真っ直ぐに

正々堂々と清く美しくあり

誠心誠意に至れり尽くせり



すべてに感謝

日別画面へコメントする

01月14日(火)

起床時刻:06時30分

そろそろ正月気分も明け頃




ONモードへの切り替え

本気の意識を持つことで

集中力と継続力を高める



すべてに感謝

日別画面へコメントする

01月13日(月)

起床時刻:06時55分

01月12日

起床時刻:07時25分

01月11日

起床時刻:08時45分

01月10日(金)

起床時刻:03時33分

西宮神社 十日戎 参拝



この日からが本当の一年の始まり

身体も心もすべてにおいて清まり

新たな時間を刻むことが出来そう



この世のすべてに感謝します。拝

日別画面へコメントする

01月09日(木)

起床時刻:04時45分

すべての良縁への繋がりは・・・



落ち着きと和やかな姿勢から生まれる。

決して感情的にはならず冷静に考えて、

今、置かれている環境や家族に感謝し、

相手の立場と世の中のためになるコトを

優先的に考動の指針とするならば自ずと

幸福を感じ、自己の成長にも繋がるはず。




すべてに感謝

日別画面へコメントする

01月08日(水)

起床時刻:07時45分[いま起きた]ボタンで記録されました。

01月07日(火)

起床時刻:10時30分

01月06日(月)

起床時刻:06時15分

01月05日

起床時刻:09時15分

01月04日

起床時刻:05時43分[いま起きた]ボタンで記録されました。

正月の三が日を終えて・・・



SPORTの意味は身体の不自由な人を

自分が先頭に立って助けるコト。


オリンピックイヤーである今年は

自国での開催でもあることからも

世界中に日本の伝統的な文化と

風光明媚な自然環境の中で培われた

崇高な心に宿る謙虚さ・誇りを胸に

羽ばたける新しい歴史に残る年になる


様々な熱い想いを胸に抱きながら

新たな年は天に恥じない誠の生き方で

正々堂々と自分らしく前に進みたい。




すべてに感謝

日別画面へコメントする

01月03日(金)

起床時刻:05時55分

01月02日(木)

起床時刻:06時30分

01月01日(水)

起床時刻:08時30分