20180519 <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 04時05分

今日の気分(本文)

寝具の重要性・・・



掛け布団を変えてみた。

TV通販での衝動買いだが、

以前より寝具は、費やす時間の多さからも

生活必需品として重要度の高いモノと思っていた。

その品質にも、もっとこだわってもよい。

昨日届いた掛け布団での初めての睡眠は、

早めに寝た事もあるが、4:00起床が普通に出来た。

睡眠時間は5.5時間。

厳選された夏用の高級羽毛なのでとにかく軽い。

身体への負担はなく、適度な通気性と保温性がある。

睡眠という人生の五分の一の時間をこれからはもっと

大切に、そして快適にしたい。



すべてに感謝

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