20180901 <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 07時30分

今日の気分(本文)

チャレンジングな9月にするには・・・



まずは就寝時間を24:00までは厳守

理想は22:00。

現実は23:30。

不測の時でも24:00。



すべてに感謝

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