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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:30 平均起床時刻:07:02

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01月28日(木)

起床時刻:06時55分

丁寧に・・・且つ・・・
           
           
           

丁寧さだけでは足りない

素早く速やかに行うべし









すべてに感謝

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01月27日(水)

起床時刻:08時10分

01月25日(月)

起床時刻:06時05分

沈黙という超話術・・・・・
             
             
             

トランプ元米国大統領の演説

多くの信者のような支援者達

彼の最大の武器はその会話術

先の前代未聞の大統領退任式

彼のラストスピーチを聞いて

一番印象に残ったのは只唯一

後半の30秒も続いた沈黙時間

おそらく多くの彼の支援者は

号泣し感動しただろうと思う


彼を全く支持しない私ですら

胸が熱くなり鳥肌が立つほど

彼の沈黙という話術に感服し

一瞬彼を嫌いではなくなった









すべてに感謝

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01月24日

起床時刻:11時11分

脱 朝令暮改・・・・・
          
    
           

その日の朝に決めた事が

その日に出来ないのなら

人生における計画達成は

間違いなく及ばない処か

計画する時間が勿体ない

まずは目の前の優先事項

その事だけを一番に考え

考動するべきだと弁える









すべてに感謝

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01月23日

起床時刻:06時45分

食す時間・・・
             
             
             

あらゆる命を頂くという行為

感謝して食事時間に集中する

出来ればながら食事はやめる









すべてに感謝

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01月22日(金)

起床時刻:05時55分[いま起きた]ボタンで記録されました。

理想のルーティンを・・・
          
          
          

いつまでも追い求める

そのコトを意識せずに

日常が過ごせるまでは









すべてに感謝

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01月21日(木)

起床時刻:05時58分

謙虚という美学・・・・・
              
              
              

人は満足をすると成長が止まる


安心感は必要だが安定感も必要


安定するには決して満足はせず


謙虚で在り続ける事を忘れない









すべてに感謝

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01月20日(水)

起床時刻:09時55分

人生で最も大切なコトは・・・・・
                
                
                
可能なかぎり最高の自分になるコト

人生でありのままの自分でいるコト









すべてに感謝

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01月19日(火)

起床時刻:06時57分[いま起きた]ボタンで記録されました。

迷惑はかけている・・・・・
             
             
             

迷惑をかけてはならないとは

間違った考え・・・特に日本人


この世に生きとし生ける人全員

何らかの迷惑を必ずかけている

生きるとは社会に迷惑をかける事

そう認識した上で少しでも社会に

貢献する意識を持って考動すべき









すべてに感謝

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01月18日(月)

起床時刻:06時35分

削り省く・・・・・
         
         
         

極限まで無駄を削り

余計なモノを省くと

核心が見えてくる

不要な言葉と文字を

可能な限り使わず

一言一句を吟味する









すべてに感謝

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01月17日

起床時刻:07時41分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大丈夫という・・・
        
        
        

頑張れと言うのは

頑張っていない時に

頑張っている人には

大丈夫と・・・

言ってあげよう









すべてに感謝

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01月16日

起床時刻:10時15分

実行準備するとは・・・
         
         
         

実行時間をすべての

優先順位から逆算し

それを只管守るコト









すべてに感謝

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01月15日(金)

起床時刻:04時36分[いま起きた]ボタンで記録されました。

雄弁さとは・・・・・
       
       
       

決して多弁せず

最後に一言だけ

ぼそっと・・・

そしてグサッと

核心を弁える事









すべてに感謝

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01月14日(木)

起床時刻:08時36分[いま起きた]ボタンで記録されました。

不怒心・・・・・
        
        
        

怒るという言動は

自分の感情が優先

叱るという言動は

相手への思い遣り

強過ぎず弱すぎず









すべてに感謝

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01月13日(水)

起床時刻:04時01分[いま起きた]ボタンで記録されました。

シンプルに・・・

    
    

考え方も

伝え方も

動き方も

そうすれば・・・

生き方も

シンプルになる









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01月12日(火)

起床時刻:05時45分[いま起きた]ボタンで記録されました。

決意・・・何度してもいい
        
         
        

日々強くなるには

何度も意識付けを

しなくてはならない。


そう、多分・・・一生









すべてに感謝

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01月11日(月)

起床時刻:09時15分

本当の年始・・・
       
       
       

西宮戎神社参拝

いつもと違う中

一年の計として

感謝のお礼参り

今年は謙虚倹約









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01月10日

起床時刻:06時45分

多方面から・・・
        
        
        
あらゆる視野から

あらゆる思考から

あらゆる感情から

あらゆる動向から









すべてに感謝

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01月09日

起床時刻:05時30分

モノの熟成とは・・・
          
          
          
ホンモノへのコダワリ

それは妥協しないコト

カタにハマらないコト

試行錯誤を極めるコト








すべてに感謝

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01月08日(金)

起床時刻:11時00分

慮るココロ・・・

もしかすると、

いや、間違いなく

人として1番大切な
ココロである。


チカラで制するモノは
真のチカラに制される

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01月07日(木)

起床時刻:03時45分

運不運という・・・

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01月06日(水)

起床時刻:08時10分

時間へ拘るならば・・・

 
        
起床時間に拘るか

睡眠時間に拘るか

熟睡時間に拘るか

答えは明白である









すべてに感謝

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01月05日(火)

起床時刻:06時00分

振返りを有効にする・・・
               
               
               

記録を残す事よりも大切なコトは

その時に感じた何かをどう残すか

文字の選定を極限まで研ぎ澄ます









すべてに感謝

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01月04日(月)

起床時刻:04時45分[いま起きた]ボタンで記録されました。 06時15分

01月03日

起床時刻:08時30分

三つの考動・・・   
   
   

・謙虚

・冷静

・誠実
   
    


真新しい考動ではないが、


一度も出来たコトがない

三つの考動に挑み続ける









すべてに感謝

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01月02日

起床時刻:03時30分

01月01日(金)

起床時刻:05時59分[いま起きた]ボタンで記録されました。