201107 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:30 平均起床時刻:06:49

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

07月31日

起床時刻:06時30分

07月28日(木)

起床時刻:06時00分

名著の言葉(書籍)からは、心に響く「何か」がある。

自分の信念と照らし合わして、改めて自信が持てる。

間違っていなかったと・・・

あとは謙虚に熱く、ひたすら実行を継続するだけ。

日別画面へコメントする

07月27日(水)

起床時刻:06時45分

8時間睡眠。

疲れてもいないのに

こんなに寝ると身体がだるくなります。

日別画面へコメントする

07月26日(火)

起床時刻:06時30分

毎朝毎に確実に涼しくなっているのを

肌で感じます。

日中は暑くても、秋は間もなくですね。

日別画面へコメントする

07月25日(月)

起床時刻:06時50分

子供が夏休みに入りました。

ラジオ体操があるので、かえって早起きになってくれました。

早起きの良い習慣(週間)になればいいのですが・・・

日別画面へコメントする

07月24日

起床時刻:07時30分

今朝の3項目

・睡眠時間:10時間 昨日は色々と体力を使いました。

・涼しい「大暑」を過ぎると朝の気候に変化があるのでしょうか。

・高校野球 京都地区予選ベスト4の準決勝を息子と観戦に行きます。

日別画面へコメントする

07月23日

起床時刻:07時30分

2:30就寝(5.0h睡眠)

本日はOFFで基本家族サービス(子供の夏祭り)

二十四節気の「大暑」という事は今日を境に

少しずつ涼しくなってくるという事ですね。



午前中は、ゆっくりと頭と部屋の整理をしたりして、

この1ヶ月、なかなかゆっくりと自分や家族との

時間も取れなかったので、午後からものんびりと

したいと思います。

日別画面へコメントする

07月12日(火)

起床時刻:06時30分

通常の生活に戻りつつも、朝のJGやトレーニングが出来ていないせいか

体調面が優れません。人生初の熱中症だったりして・・・

単に歳を取っただけなのかもしれませんが、言い訳の前にまず

やることをやってから確かめたいと思います。

長く(と言っても3週間ですが・・・)異国の地に居た影響もあり、

日本での当り前の生活を違う角度や価値観で見つめ直す事が出来

る事に感謝します。広い世界を子供達にも早くから見せてあげたい

と思いました。

日別画面へコメントを読む(2)

07月11日(月)

起床時刻:05時30分

07月10日

起床時刻:08時00分

07月09日

起床時刻:08時30分

一昨日に帰国し、通常の生活にすっかりと戻りました。

ギリシャでの日々の余韻も残っていますが、現実の仕事や

生活への対応で徐々にその感動も薄れていくのでしょうか・・・

しかしながらあの時に仲間達と共に過ごした異国での日々は

かけがいのない経験や思い出として心に深く刻み込まれている

ので、今後の人生の大きな転換期となる事は間違いないと思います。

日別画面へコメントを読む(1)

07月08日(金)

起床時刻:07時00分

07月07日(木)

起床時刻:05時30分

07月04日(月)

起床時刻:07時00分

そろそろ帰国の日がせまってきました。

ギリシャに来てから3週間目になりますが、

すっかり現地の生活習慣や食事にも慣れてはきましたが、

やはり日本食やお風呂は恋しいですね。

残り僅かな現地での日々を満喫したいと思います。

日別画面へコメントする