201410 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:30 平均起床時刻:06:05

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

10月31日(金)

起床時刻:06時56分[いま起きた]ボタンで記録されました。

10月30日(木)

起床時刻:07時14分[いま起きた]ボタンで記録されました。

10月29日(水)

起床時刻:07時00分[いま起きた]ボタンで記録されました。

10月27日(月)

起床時刻:05時54分

10月26日

起床時刻:07時36分

10月23日(木)

起床時刻:06時30分

10月22日(水)

起床時刻:06時49分[いま起きた]ボタンで記録されました。

10月20日(月)

起床時刻:02時31分[いま起きた]ボタンで記録されました。

夜中の起床~2:30



この時間帯で過ごす感覚は凄く神秘的です。

静かで、集中できて、ワクワクする・・・

特にこの季節はほどよい涼しさと乾いた湿度で

体感的にも快適です。ここまで早くなくても

夜中~早朝の時間帯を活用するコトは、

この上なく意味のある有意義なコトだと思います。


すべてに感謝

拝 3:55

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10月13日(月)

起床時刻:01時30分

10月12日

起床時刻:06時40分

ウルトラトレイルランニング




こんなに面白いコト

そんなにないよ世の中に



今日もお山に行ってきます!




すべてに感謝

拝 10:12

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10月11日

起床時刻:07時00分

10月10日(金)

起床時刻:06時45分

トレイルランニング        
                   
                    

人間の肉体的・精神的限界に挑戦し、

極限の中で垣間見る雄大な自然と

神秘的な日本文化に触れることが出来る

エキサイティングでファンタスティックな

スポーツ


今日は体育の日


すべてに感謝

拝 8:28

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10月09日(木)

起床時刻:06時05分

心に刻みたいコトバ   
               
            
            

いつもいつも

完璧な状態などありえない

その中でいかにして

ベストを尽すか


すべてに感謝

拝 7:38

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10月08日(水)

起床時刻:06時45分

受け止め方



目の前の現象や環境は変えられない

変えられるのは受け止め方と感じ方

不幸も幸せもそのモノ・コトではなく、

自分の中でどう受け止めるかである。


すべてに感謝

拝 7:22

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10月07日(火)

起床時刻:04時50分[いま起きた]ボタンで記録されました。

もっと強く・・・



意識するコト
・意志と覚悟と考動


取り除くコト
・甘さと言い訳と先延ばし



すべてに感謝

拝 6:05

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10月06日(月)

起床時刻:06時21分

ポジティヴシンキング



何があっても

どんな状況でも

ポジティヴな思考でモノゴトを

選択する。

人間の成長や成幸はきっと

そこから始まる。



すべてに感謝

拝 6:59

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10月05日

起床時刻:05時31分[いま起きた]ボタンで記録されました。

10月04日

起床時刻:06時40分

10月03日(金)

起床時刻:06時45分[いま起きた]ボタンで記録されました。

10月02日(木)

起床時刻:06時38分[いま起きた]ボタンで記録されました。

考動力と選択




すべての道はこの力から開ける。

時間はどんどん過ぎていく。

今、これから何を「選択」するか

すべてのプロセスと答えは、

自分の中にある。


すべてに感謝

拝 7:22

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10月01日(水)

起床時刻:05時58分[いま起きた]ボタンで記録されました。

月初め



気持ちだけ先行してもダメである

考動が共わなければ意味がない。



すべてに感謝

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