201505 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:30 平均起床時刻:05:57

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

05月31日

起床時刻:06時45分

05月30日

起床時刻:07時05分

面倒くさいコト・・・?



それはコトではなく「捉え方」の問題だと思います。

例えば先程までYシャツを5枚程アイロンがけしていました。

クリーニング屋さんに出すとか妻にしてもらうとかが普通多いかも

しれません。自分でするのは、面倒くさい・「時間の無駄」・・・

そう捉え考えてしまいがちです。でもシャツの存在や影響の大切さ

を考えながら丹念に愛情を込めてアイロンを丁寧に当てていると

自然と心が豊かになり、1枚10分~15分もかかりますが、

洋服箪笥にきちんと並べ掛けてあげると凛々しくも毅然とした

状態に仕事へのより一層のモチベーションも整います。


身に付けるもの(特に仕事の時)を大切にする。

これが準備のまずは原点かもしれませんね。


すべてに感謝

拝 10:53

日別画面へコメントする

05月29日(金)

起床時刻:07時15分

05月28日(木)

起床時刻:05時19分

05月27日(水)

起床時刻:05時53分[いま起きた]ボタンで記録されました。 06時30分

05月26日(火)

起床時刻:05時20分

05月25日(月)

起床時刻:06時45分

05月24日

起床時刻:04時15分[いま起きた]ボタンで記録されました。

05月23日

起床時刻:08時09分

05月22日(金)

起床時刻:05時51分[いま起きた]ボタンで記録されました。

履物を揃える                 
                       
                       

自分の履物を揃えるだけではなく

すべての履物を揃える。


履物は何かの出入り口にあり、

環境が変わる時に最初に目に入る場所にある。

その時に気持ち良くコトを始めるには

まず履物を揃えるコトが一番大切だと思います。


履物を揃えない家族も知人も他人も何時かは

その絶大な意味に気付いてくれるはず、決して

注意はせず、率先垂範するコトに意味がある。


何れすべては時期が来れば自然と整い始める。


すべてに感謝

拝 6:59

日別画面へコメントする

05月21日(木)

起床時刻:06時01分[いま起きた]ボタンで記録されました。

05月20日(水)

起床時刻:05時29分[いま起きた]ボタンで記録されました。

05月19日(火)

起床時刻:04時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

姿勢(カタチ)を整える



心を整えようとすると姿勢が良くなる。

逆もまた然りで、姿勢を良くしていると

心も自然と整ってくるのも確かです。


カタチ在るモノすべてに秩序を持たせて

見た目を良くすると自然と周りの環境が

整い「気」が良くなります。特に家の

玄関や自分の作業場(デスク・キッチン)は

そこに「気」があるとないでは生活の流れが

大きく変わるのではないでしょうか。

少しの意識からでも気付きと考動が大切です。


すべてに感謝

拝 5:06

日別画面へコメントする

05月18日(月)

起床時刻:06時15分

05月17日

起床時刻:04時05分

05月16日

起床時刻:06時50分

05月15日(金)

起床時刻:06時00分

05月14日(木)

起床時刻:07時15分

05月13日(水)

起床時刻:06時55分

05月12日(火)

起床時刻:07時05分

意識の量がすべてを決める。



すべては何を価値観とし目的としているかで

考動のフィルターが決まる。そして自意識が

突き抜けた時に自然と本質的なモノゴトが見え

肚に落ちていくようになり、必然的な結果が

ある程度コントロールできる領域にまで達する。

人間の意識たるモノ恐るべし魔法の力が潜んでいる。


すべてに感謝

拝 9:37

日別画面へコメントする

05月11日(月)

起床時刻:05時55分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大切なのは・・・



やはりONとOFFのメリハリ

目的と目標を明確に意識し、

少しでも考動して前に進める。

そのコトがルーティン化への第一歩


すべてに感謝

拝 6:49

日別画面へコメントする

05月10日

起床時刻:04時15分[いま起きた]ボタンで記録されました。

05月09日

起床時刻:03時58分

05月08日(金)

起床時刻:04時00分

05月07日(木)

起床時刻:04時08分[いま起きた]ボタンで記録されました。

05月06日(水)

起床時刻:08時00分

05月05日(火)

起床時刻:05時30分

05月04日(月)

起床時刻:05時31分

05月03日

起床時刻:06時00分

05月02日

起床時刻:07時15分

05月01日(金)

起床時刻:06時34分