2016年08月 <<先月 | 翌月>>

目標起床時刻:04:30 平均起床時刻:06:36
起床時刻の記録
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08月31日(水)
起床時刻:06時21分
フォロー状態・・・・・
スポーツ心理学を基にした
ライフスキル脳を使ったマインドスキルを
勉強するにつれ、様々な現象がリンクし、
シンクロしていく。
認知した後の感情の受け止め方で
自分のフロー状態はすべては決まる。
すべてに感謝
拝
08月30日(火)
起床時刻:06時28分
秋の気配に・・・
早朝、窓からの微風が気持ち良く、
過ぎ去る夏はなごり惜しいですが、
それなりに頑張ったコトが結果として
実る秋であってほしいと思います。
すべての「幸せ」は何を「どのように」
感じるかという自分自身の「認知」で
決まってしまうものなので、常日頃から
心を超フローな状態に保つことこそが、
最大の幸福感を味わえるコツなのです。
すべてに感謝
拝
08月29日(月)
起床時刻:05時36分
08月28日(日)
起床時刻:05時56分
08月27日(土)
起床時刻:05時59分
08月26日(金)
起床時刻:05時59分
08月25日(木)
起床時刻:06時14分
08月24日(水)
起床時刻:05時59分
お盆明け~再開
リオ五輪と妻子が旅行で一人暮らしとなり、
乱れまくったお盆からようやく軌道修正ができ、
規則正しい(普通)の生活パターンに戻りつつ、
自分自身の心の軸を深く見直すことで、新たな
気付きも考動も肚に落ちつつある。
秋の気配を感じる早朝の涼しさが心地良く、
酷暑の8月を過去最高距離が走れているコトに
感謝し、健康を当たり前と思わず社会の中で
如何に自分が貢献出来るかを常に意識して
例え極限の状況でも謙虚に冷静に大らかに生きる。
すべてに感謝
拝
08月23日(火)
起床時刻:06時45分
08月22日(月)
起床時刻:05時55分
08月21日(日)
起床時刻:06時30分
08月20日(土)
起床時刻:06時55分
08月19日(金)
起床時刻:10時15分
08月18日(木)
起床時刻:06時10分
08月17日(水)
起床時刻:10時30分
08月16日(火)
起床時刻:06時50分
08月15日(月)
起床時刻:01時30分
08月14日(日)
起床時刻:06時00分
08月13日(土)
起床時刻:07時50分
08月12日(金)
起床時刻:07時15分
08月11日(木)
起床時刻:06時30分
08月10日(水)
起床時刻:06時56分
08月09日(火)
起床時刻:09時45分
08月08日(月)
起床時刻:07時14分
08月07日(日)
起床時刻:05時55分
08月06日(土)
起床時刻:05時55分
08月05日(金)
起床時刻:06時20分
08月04日(木)
起床時刻:06時20分
08月03日(水)
起床時刻:07時19分
何故か調子が⤴⤴なトキ・・・
人生にも日々の生活にも
リズムというモノがある。
それは自由にコントロール
できるようなモノではなく、
普段から高い意識を持って
崇高な心を鍛錬する習慣を
日々継続していなければ、
決して訪れないリズムである。
すべてに感謝
拝
08月02日(火)
起床時刻:05時55分
08月01日(月)
起床時刻:05時55分
今の自分に・・・
与えられた健康体と最低限の生きる術は
すべて揃っている恵まれた平和な環境。
目の前の自分事だけでなく、もっと広く
世界環境や社会を見つめて、今自分に
何が出来るかを真剣に考え、常に意識を
高めていたい。
http://arkot.com/jinkou/
地球上では一日に20万人の人口が増え、
日本では一日で800人の人口が減っている。
今の世界環境や資源が永遠に維持される
はずはなく、刻々と変化し適応と対応に
迫られている現状が日々続いている。
小さな悩みや苦労に惑わされず、崇高な
心と意識で人や社会の役に立てるコトに
命がある限り、一念発起し続けたい。
すべてに感謝
拝