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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:30 平均起床時刻:07:05

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

01月31日(水)

起床時刻:04時57分[いま起きた]ボタンで記録されました。

一日は一生の縮図なり   
              
             
              

その日に出来ることをせずに

先延ばしにするということは

結局は人生で何もできない事



すべてに感謝

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01月30日(火)

起床時刻:08時15分

修行とは・・・                
                      
                      

人生においてしっかりと時間管理が出来ているコト

日々の行が習慣となるようにするコトを修行という



すべてに感謝

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01月29日(月)

起床時刻:05時00分

01月28日

起床時刻:08時50分[いま起きた]ボタンで記録されました。

01月27日

起床時刻:06時10分

01月26日(金)

起床時刻:07時50分

パラダイムシフト



その時代や分野において

当然のことと考えられていた

認識や思想、社会全体の価値観などが

革命的にもしくは劇的に変化すること


すべてに感謝

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01月25日(木)

起床時刻:04時45分

01月24日(水)

起床時刻:06時42分[いま起きた]ボタンで記録されました。

素直な心で・・・・・    
               
               
               
朝陽に手を合わせる。

大自然の中で生かされていて、

視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚

この五体満足な身体に恵まれ、

自由な環境で自分を活かすコトが

出来る現実と未来に心から感謝。


すべてに感謝

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01月23日(火)

起床時刻:07時47分[いま起きた]ボタンで記録されました。

01月22日(月)

起床時刻:07時00分

イイ歳をとるとは・・・



やはり全てにおいて余裕があるかだと。

一番は「心」

そして「時間」

そこに必ず付いてくるのは「経済」

この3つに健康さえ備われば、

人生はある程度裕福に過ごせられ

他人のために何かをして差し上げようと

思えるのかもしれません。

50歳という人生のターニングポイントで

恩返しする日々を丹念に過ごしたいです。


すべてに感謝

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01月21日

起床時刻:06時55分

吸収したら・・・    
           
              
              
消化するのではなく、

昇華するようにする。

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01月20日

起床時刻:11時30分

01月19日(金)

起床時刻:04時08分[いま起きた]ボタンで記録されました。

01月18日(木)

起床時刻:07時26分[いま起きた]ボタンで記録されました。

01月17日(水)

起床時刻:04時00分

天変地異



阪神淡路大震災・・・


時は流れて、あれから23年

当時は実家いて、

スキーで深夜に信州から帰宅し、

その後で大きな揺れを感じたのを

今でもマトモに憶えている。

それから車で仕事に通うときに

ラジオで凄い被害になっていると知る。

多くの犠牲者への「哀悼と復興」への想い

この事を忘れないことが、普通の何気ない

当たり前の日々へ感謝に繋がる。

大切なコトは人は何かのために活かされて

その「在り方」を考え続けなければ、

人生最後の日に後悔することになる。


すべてに感謝

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01月16日(火)

起床時刻:06時15分

01月15日(月)

起床時刻:07時25分

01月14日

起床時刻:07時30分

01月13日

起床時刻:07時45分

 切り替えらる・・・技       
  
(時間管理において大切な5つのコト)
         
                
                 
      
・計画予定を考える

・優先順位を決める

・調整時間を入れる

・シンプルに過ごす

・振り返りを行なう


すべてに感謝

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01月12日(金)

起床時刻:07時30分

最近の Gsckt に学ぶコト・・・
                 
                 
                 
・偉大な先人に畏敬の心で接するコト

・自分に妥協せずストイックなコト

・言葉に深みがあり解りやすいコト


ただ・・・
もし自分の師匠とするなら
少し適さないかもしれない



すべてに感謝

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01月11日(木)

起床時刻:04時30分

強い自分を信じる・・・    
               
               

4:30起床時間を習慣化するには、

初期において相当な意識力が必要。

その力が本当の自分にはあると信じ、

新年(1/10)を機に復活する。


すべてに感謝

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01月10日(水)

起床時刻:04時30分

十日戎⇒      
          
          
年始のケジメをつける

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01月09日(火)

起床時刻:04時30分

一年のケジメ


1/9が自分にとって
年間締日のような気がする。
本当のケジメの日。

今日は内からくる決意も
周りからの接し方も
顧客からの連絡も多く、

これからの

一つ一つ
一日一日
一人一人
がとても大切に思う。

誰に対しても丁寧に接する事と
心在る考動と言動を意識したい。



すべてに感謝

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01月08日(月)

起床時刻:10時30分

01月07日

起床時刻:06時10分

01月06日

起床時刻:10時45分

01月05日(金)

起床時刻:11時00分

01月04日(木)

起床時刻:06時30分

01月03日(水)

起床時刻:06時00分

01月02日(火)

起床時刻:08時20分

01月01日(月)

起床時刻:09時20分