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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:30 平均起床時刻:05:54

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07月31日(火)

起床時刻:05時30分

RUNの効力



毎日少しでも走る時間をつくるコト

走らなければ良かったと思うことは


100%ない。




すべてに感謝

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07月30日(月)

起床時刻:04時30分

集中する前に・・・



ここ一番の集中力を発揮するには

普段から心構えと準備を怠っては

機会を捉える事は決して出来ない



すべてに感謝

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07月29日

起床時刻:06時15分

大切なココロとは・・・



好奇心

探求心

自制心

静寂心

他愛心


すべてに感謝

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07月28日

起床時刻:06時15分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大いなる・・・



モノよりも、

コトよりも、

最後はヒト。


すべてに感謝

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07月27日(金)

起床時刻:06時20分

考えるチカラ・・・       
               
                

努力は怠らないコトは当然だが、

努力の仕方を間違ってはいけない。

まずはよく考えて見極めるコト。



すべてに感謝

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07月26日(木)

起床時刻:05時02分[いま起きた]ボタンで記録されました。

本当の自分は・・・



50歳を超えて

半年が過ぎ、

自分という人間を

見つめる時間が

幾分増えた思う。


すべてに感謝

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07月25日(水)

起床時刻:04時15分

早朝の気持ち良さ・・・



大暑(7/23)が過ぎてから早朝だけは

涼しく快適になった気がする。

朝RUNの快適度が全然違う。

4:00起きからRUN~7:00に出宅し

誰もいないオフィスに早朝から出社

このルーティンの効率は最高である。


すべてに感謝

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07月24日(火)

起床時刻:04時55分

常に緊張感を携える



人は切羽詰まらないと

本気の力を出せないトコロがある


すべてに感謝

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07月23日(月)

起床時刻:05時59分[いま起きた]ボタンで記録されました。

子供たちへの約束事



親として

人間として

大人として

守るべき事は

必ず守る.


すべてに感謝

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07月22日

起床時刻:04時30分[いま起きた]ボタンで記録されました。

自分軸をしっかり持つと・・・ 
              
              
              
優先順位が明確になる

信念と覚悟がブレない

本来の個性が一層輝く


すべてに感謝

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07月21日

起床時刻:07時24分

考動力


単に行動するのではなく

考えてから行動をする。


すべてに感謝

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07月20日(金)

起床時刻:06時50分

しっかりと・・・



過去を反省し、

未来を計画し、

今に集中する。


すべてに感謝

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07月19日(木)

起床時刻:04時36分[いま起きた]ボタンで記録されました。

07月18日(水)

起床時刻:09時40分

何故だろう・・・


半分も年下の柴崎岳というプロサッカー選手に

人間性の豊かさを感じ、心地良くなる。



すべてに感謝

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07月17日(火)

起床時刻:06時00分

07月16日(月)

起床時刻:03時30分

07月15日

起床時刻:06時27分

07月14日

起床時刻:05時15分

07月13日(金)

起床時刻:07時15分

07月12日(木)

起床時刻:04時45分

07月11日(水)

起床時刻:05時54分

07月10日(火)

起床時刻:06時30分

07月09日(月)

起床時刻:06時00分

継続した考動

大切なのは優先順位を間違わない事

邪念に負けない強い志と指針を持つ


すべてに感謝

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07月08日

起床時刻:07時50分

07月07日

起床時刻:08時45分

07月06日(金)

起床時刻:07時59分

07月05日(木)

起床時刻:05時16分

07月04日(水)

起床時刻:04時08分

07月03日(火)

起床時刻:02時58分

07月02日(月)

起床時刻:05時10分[いま起きた]ボタンで記録されました。

07月01日

起床時刻:07時11分[いま起きた]ボタンで記録されました。

1年の後半がスタート

                        

この半年間は何もやるべきコトが出来ていなかった。

何故か?・・・

時間の使い方に対する意識が弱い故の準備不足で

すべての進化の道を閉ざしてしまった。

もっともっと、もっとツヨクならなければならない。

決めたことを小さなコトをコツコツと積み上げる。

その努力と継続無くして進化という現実は来ない。

楽な方へ逃げないツヨさを唯ひたすら磨き続ける。



すべてに感謝

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