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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:30 平均起床時刻:06:43

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07月31日(水)

起床時刻:04時30分

進化する・・・

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07月30日(火)

起床時刻:08時00分

07月29日(月)

起床時刻:07時15分

07月28日

起床時刻:07時00分

07月27日

起床時刻:08時00分

「覚悟」を決めるコト          
                    

「出来る」というコトを体験したことがない

多くの人は未来に得られる大きな体験よりも

今逃れられる小さな平凡を選択してしまう。




すべてに感謝

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07月26日(金)

起床時刻:06時15分

喉の痛み・・・




少しバテ気味なのか

フィジカルではなくメンタル?

メンタル面の弱さを感じるとは

少し加齢を意識してきたこの頃

まだまだイケる、大丈夫という

過信が身を亡ぼすかもしれない



すべてに感謝

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07月25日(木)

起床時刻:05時30分

07月24日(水)

起床時刻:06時00分

07月23日(火)

起床時刻:05時30分

07月22日(月)

起床時刻:05時36分[いま起きた]ボタンで記録されました。

07月21日

起床時刻:07時25分

07月20日

起床時刻:08時00分

今回の国政選挙ほど・・・        
                    
                    

わくわくしてエキサイティングな瞬間はない

国政が変わるかもしれない・・・

そんな期待をひしひしと感じる。

日本人がこれほどメディアに操作されているコトを

今回の選挙活動で思い知らされた。

もしネットがなければ情報として入ってこなかった大切な事実。

利権とマネーに創り上げられてきた虚実の社会に

メスが入ろうとしている。

いや・・すでにもう入っていることを全国民が

目を背けずに知る事がこの国を変える第1歩です。

いつまでもメディアに洗脳されていては、

間違った事が間違いとして認識できなくなる。


すべてに感謝

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07月19日(金)

起床時刻:07時00分

天のお告げに従う・・・



何かのトキに自然と間接的に

絶妙のタイミングで知らせがくる。



すべてに感謝

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07月18日(木)

起床時刻:05時30分

二度寝してしまい

残念



すべてに感謝

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07月17日(水)

起床時刻:04時20分

久しぶりの4時台の起床



すべてに感謝

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07月16日(火)

起床時刻:06時40分

07月15日(月)

起床時刻:07時00分

07月14日

起床時刻:08時10分

07月13日

起床時刻:09時00分

自分の目指すモノって・・・
            
            
            
一体、ナンだろう・・・?

それって本当にアルのだろうか。

どのような状況・環境でも
それなりの満足感は得られる
という幸福な状態であるコト

その恵まれた状態だけで既に
自己満足は超越すべきである

あとは他人や世の中のために
何が出来るのかを必死に考える。



すべてに感謝

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07月12日(金)

起床時刻:07時23分

シンプルに・・・



やると決めたコトを継続する

他にすべきコトは早々にない

永年の積み重ねこそが力なり



すべてに感謝

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07月11日(木)

起床時刻:06時30分[いま起きた]ボタンで記録されました。

07月10日(水)

起床時刻:05時58分[いま起きた]ボタンで記録されました。

07月09日(火)

起床時刻:05時45分[いま起きた]ボタンで記録されました。

07月08日(月)

起床時刻:05時55分[いま起きた]ボタンで記録されました。

07月07日

起床時刻:06時30分

07月06日

起床時刻:11時30分

07月05日(金)

起床時刻:06時30分

07月04日(木)

起床時刻:07時10分

07月03日(水)

起床時刻:06時35分

07月02日(火)

起床時刻:06時30分

07月01日(月)

起床時刻:05時29分

鍛えるべきは・・・     
              
               

間違いなく、インナーマッスル

「腸腰筋」
「腹横筋」
「内腹斜筋」
「多裂筋」
「骨盤底筋群」


すべてに感謝

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