201912 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:30 平均起床時刻:07:46

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

12月31日(火)

起床時刻:15時30分

12月30日(月)

起床時刻:05時30分

現実としての理想形・・・



洗練された空間を

絶えず保っている

AppleStoreの店舗

空間だけではなく

スタッフの人間性

其処に集うユーザー

全てが創造性豊か

一つの要素だけで

コンプリートは無い









すべてに感謝

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12月29日

起床時刻:12時00分

余計なモノは・・・
         
         
         

使わない

加えない

置かない

見せない


最高のスペースを

其処に創るために

理想を追い求めて

無をカタチにする







すべてに感謝

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12月28日

起床時刻:06時15分

UTMA・・・・・

参加者19名のランナー
往復で44kmのトレイル
それぞれの目標に向けて
限界への挑戦を楽しむ。


すべてに感謝

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12月27日(金)

起床時刻:06時20分

12月26日(木)

起床時刻:06時35分

12月25日(水)

起床時刻:05時45分

Xmasの約束~52歳の誓い~



些細なことで怒らない

些細なことで悩まない

些細なことで焦らない



すべてに感謝

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12月24日(火)

起床時刻:07時00分

12月23日(月)

起床時刻:07時48分

必ずやるべきコト・・・



どれだけ疲れていても

どれだけ忙しくても

どれだけ辛くても

寝る前に一日を省みて

心の整理をきちんとする



すべてに感謝

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12月22日

起床時刻:08時00分

12月21日

起床時刻:10時15分

改めて・・・すべてに感謝



どれだけ一生懸命に努力しても

成しえないコトは出てくるし、

不本意なコトも必ず出てくる

それをどう捉えるかという意識

則ち「心構え」の持ち方ひとつで

その後の好転度は大きく変わる

「勧善懲悪」が良いとは限らない

「万事塞翁が馬」を肝に銘じて

安易な考動や思い込みは避ける

それによってすべてに感謝できる。



すべてに感謝

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12月20日(金)

起床時刻:06時30分

落ち着き・・・そして考える



1日24時間

睡眠に4~5時間(最大6時間)

仕事に6~8時間(最大10時間)

食事に1~2時間(最大3時間)

雑事に1~2時間(最大3時間)


絶対的な空き時間(最大2時間)

→瞑想に30分を充てる

人生を豊かにするならば必須




すべてに感謝

拝 696

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12月19日(木)

起床時刻:07時00分

12月18日(水)

起床時刻:07時35分

12月17日(火)

起床時刻:07時45分

12月16日(月)

起床時刻:07時10分

12月15日

起床時刻:07時15分

12月14日

起床時刻:10時00分

最後にコトを成し遂げるには・・・



当たり前の努力をコツコツと続けるコト

何事も素早く着手し常に動き続けるコト



すべてに感謝

拝 307(468)

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12月13日(金)

起床時刻:08時30分

自制心・・・・・



障がい者(社会的弱者)の方に対して

心豊かに接することが出来ることと

健常者(五体満足)の人に対しては

人道的に厳しく接することのギャップが

自分の中でコントロールが出来ていない。

厳しく接するだけでなく言葉や態度でキツク

戒めたり、過ちに対する処遇で追い込んで、

後味の悪い結果になるコトも多々ある。

自分自身のエゴからくる考動だとは思うが

その場を軽く流せないのは素性的な要因で

意識してもなかなか拭え切れない性なのか

磨くべきは自制心という中の精神的忍耐力・・・



すべてに感謝

拝 403(477)

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12月12日(木)

起床時刻:06時30分

12月11日(水)

起床時刻:06時30分[いま起きた]ボタンで記録されました。

まずは本気で現状を受け止める・・・



現状での自分の立ち位置や評価や結果の全ては

今までの自分の考動の積み重ねで出来ている。

もし、今の現状に満足出来ていないのならば、

何かを変える必要がある。もしかするとそれは

すべてを変えてしまう必要があるかもしれない。

それくらいの真摯な謙虚さと決意が必要である。

一つだけ確実に言える明確でシンプルなコトは

今までと同じコトをやっていても何も変わらない

というのが事実である。




すべてに感謝

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12月10日(火)

起床時刻:08時30分

12月09日(月)

起床時刻:05時30分

12月08日

起床時刻:07時45分

12月07日

起床時刻:08時15分

視野が広がると・・・    
              
              
色んな情報が入ってきます。

多角的なものの見方、考え方が

できるようになります。

視野を広げて、広い世界へ。


地球の半径は約6378kmだそうです。

半径1kmの視野から脱却しましょう。



すべてに感謝

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12月06日(金)

起床時刻:07時30分

12月05日(木)

起床時刻:06時50分

12月04日(水)

起床時刻:08時00分

19/12/04 16:29 削除削除
落ち着こう・・・   
          
        

そして身の周りをきっちり

整理して環境を整えよう。




すべてに感謝

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12月03日(火)

起床時刻:06時58分[いま起きた]ボタンで記録されました。

12月02日(月)

起床時刻:07時15分

12月01日

起床時刻:08時30分

整理と呼吸を丁寧に・・・
               
                

月初めはいつも何かが新鮮である

新しいコトを始めるきっかけとなり

そんなトキを利用して内省すると、

様々なモノを違った角度から視れる

落ち着いて自分の細胞と対話し、

自分に素直に考動を反省しながら

日々感謝の心を持ち続けて生きる



すべてに感謝

拝 166

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