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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:30 平均起床時刻:07:08

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01月28日(火)

起床時刻:06時50分

何度でも・・・ナンドデモ



決めたコトは簡単にはやめない

出来るまで決して諦めないコト

軌道に乗せるまでパワーが必要







すべてに感謝

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01月27日(月)

起床時刻:04時02分[いま起きた]ボタンで記録されました。 04時55分

01月26日

起床時刻:09時00分

自分でも驚くくらいの・・・
             
             
             

準備をしよう

考動をしよう

成果を出そう







すべてに感謝

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01月25日

起床時刻:09時00分

本質・真剣・成果・信頼・誠意




すべてを兼ね備えるのは難しい

だからこそ其処に遣り甲斐と

使命感という自分の生き甲斐を

心の底から捧げてみたいと思う




すべてに感謝

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01月24日(金)

起床時刻:07時50分

毎日何か新しいコトを工夫する




ちょっとしたコトで構わない

毎日何かするコトを意識して

考動習慣の惰性化を改善する




すべてに感謝

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01月23日(木)

起床時刻:06時15分

すぐ出る結果を楽観しない




準備企てを3日も仕込めば

自ずと何かの成果は生れる

至極当たり前のコトである

それを1週間~1ヵ月そして

最低3ヶ月続けると分かるのは

必ず身体がその状態に対して

慣れて当たり前の状態になる

本当に技を磨いて極めるのは

そこからの先にしかないもの

あくまでもこれは内容に関らず

最低限の期間のことであって

数年~数十年懸るコトもある



すべてに感謝

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01月22日(水)

起床時刻:05時25分[いま起きた]ボタンで記録されました。 08時30分

ルーティンの精度




ベースをまず作るコト

すなわち雑多でもやる

その事で結果が出てくる

それから規則性を見出し

効率化を考えながら

継続することの力を得る







すべてに感謝

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01月21日(火)

起床時刻:05時45分

全ては優先順位の意識




考動する前にまず事前準備をする

何かを始める前に方向性を決める

一日の終わりに感謝と感動を拝む







すべてに感謝

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01月20日(月)

起床時刻:05時45分

瞑想の大切さ



混沌とする世の中で

ココロ静かに内省し

無の境地になること



すべてに感謝

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01月19日

起床時刻:08時50分

ゴッドビューで価値観の本質を見つめる・・・
                     
                    
                    
これから人生100年時代が始まる中

後半人生の時間活用は大きく変わり

人の考え方も生き方も多様化し

様々な価値観が溢れ出す社会になり

全く違った世界がやってくると

誰もが否定できずに流れに翻弄され

将来への不安と期待をみつめている


自分の価値観を信念のように持つと

時代の潮流に乗れないトキもあり

逆に新潮流をつくるコトもできる

大事なコトはバードビューを超える

無限のゴッドビュー視点を持つコト

その為にも視(私)力は鍛え続けたい



すべてに感謝

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01月18日

起床時刻:09時20分

まず時間枠を決める



核となる1日3分割をまず決める

<各8時間>

睡眠・リラックス

趣味・プライベート

仕事・ボランティア




すべてに感謝

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01月17日(金)

起床時刻:07時25分

まず時間枠を決める


核となる1日3分割をまず決める

<各8時間>

睡眠・リラックス

趣味・プライベート

仕事・ボランティア



すべてに感謝

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01月16日(木)

起床時刻:05時05分

01月15日(水)

起床時刻:07時07分

ハイクォリティなテンションで・・・




仕事は常に冷静な正義感で

遂行されなければならない

妥協も困惑も焦燥感もなく

只々ひたすら真っ直ぐに

正々堂々と清く美しくあり

誠心誠意に至れり尽くせり



すべてに感謝

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01月14日(火)

起床時刻:06時30分

そろそろ正月気分も明け頃




ONモードへの切り替え

本気の意識を持つことで

集中力と継続力を高める



すべてに感謝

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01月13日(月)

起床時刻:06時55分

01月12日

起床時刻:07時25分

01月11日

起床時刻:08時45分

01月10日(金)

起床時刻:03時33分

西宮神社 十日戎 参拝



この日からが本当の一年の始まり

身体も心もすべてにおいて清まり

新たな時間を刻むことが出来そう



この世のすべてに感謝します。拝

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01月09日(木)

起床時刻:04時45分

すべての良縁への繋がりは・・・



落ち着きと和やかな姿勢から生まれる。

決して感情的にはならず冷静に考えて、

今、置かれている環境や家族に感謝し、

相手の立場と世の中のためになるコトを

優先的に考動の指針とするならば自ずと

幸福を感じ、自己の成長にも繋がるはず。




すべてに感謝

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01月08日(水)

起床時刻:07時45分[いま起きた]ボタンで記録されました。

01月07日(火)

起床時刻:10時30分

01月06日(月)

起床時刻:06時15分

01月05日

起床時刻:09時15分

01月04日

起床時刻:05時43分[いま起きた]ボタンで記録されました。

正月の三が日を終えて・・・



SPORTの意味は身体の不自由な人を

自分が先頭に立って助けるコト。


オリンピックイヤーである今年は

自国での開催でもあることからも

世界中に日本の伝統的な文化と

風光明媚な自然環境の中で培われた

崇高な心に宿る謙虚さ・誇りを胸に

羽ばたける新しい歴史に残る年になる


様々な熱い想いを胸に抱きながら

新たな年は天に恥じない誠の生き方で

正々堂々と自分らしく前に進みたい。




すべてに感謝

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01月03日(金)

起床時刻:05時55分

01月02日(木)

起床時刻:06時30分

01月01日(水)

起床時刻:08時30分