20170913(水) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 07時50分

今日の気分(本文)

今日からリセットしよ(何度め、、)

朝 アイスココア
アイスラテ

昼 トマトパスタスープ
豆腐サラダ
フライフィッシュサンド

夜 ごはん
  みそ汁
  サラダ
  トンカツ・フライ

少々食べ過ぎ。しかし間食は避けた。

●スクワット 10回 done!
●部屋の掃除 done!

久々に知り合いと会う約束。
新しい空気に触れるには自ら動かなくては。
甘いものを食べないようにする。

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