2020年03月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：05:00 平均起床時刻：05:17
起床時刻の記録
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03月30日（月）
起床時刻：04時45分
志村けんさんがコロナウイルスからくる肺炎で亡くなられたことで、急にコロナウイルスが恐怖に感じてきた。
油断はしないが、怖がってばかりいてもよくない、というシーソーバランスの感情になる。
手洗い、人ごみを避ける、マスクはマスト。
外出から戻ったら、顔も洗う。
笑顔感謝。
03月29日（日）
起床時刻：07時00分
03月28日（土）
起床時刻：05時00分
03月27日（金）
起床時刻：05時00分
03月26日（木）
起床時刻：05時00分
03月25日（水）
起床時刻：05時20分
03月24日（火）
起床時刻：05時30分
03月23日（月）
起床時刻：04時00分
03月22日（日）
起床時刻：05時00分
夕方4時半に今日初めての食事。
それまでスタバのラテ2杯で十分。
2時間お話を伺い、2時間半おしゃべりをして、1時間読書、1時間買い物等。
買い物を１つ忘れて、明日にするか、これから行くか。
笑顔感謝。
03月21日（土）
起床時刻：04時30分
03月20日（金）
起床時刻：06時30分
03月19日（木）
起床時刻：04時45分
03月18日（水）
起床時刻：05時00分
03月17日（火）
起床時刻：05時00分
昨日は昼寝をしないで動き回り、夜9時半には眠った。
夜中に2度目覚めてもすぐにまた眠ることができるって特技だ。
洗濯槽の掃除を念入りにできて、心もすっきりした。
雪融けが進んでいる。
もうすぐ自転車移動ができるから、楽しみだ。
笑顔感謝。
03月16日（月）
起床時刻：04時30分
雪がちらついたかと思えば、晴れて雪が消える。
春のいたずら。
春は何かをスタートさせたい。
今日は着物の着付けを習う。
今年は、着物をさくっと自分で着られるようになる、と決めている。
笑顔感謝。
03月15日（日）
起床時刻：07時00分
03月14日（土）
起床時刻：04時00分
03月13日（金）
起床時刻：05時45分
03月12日（木）
起床時刻：04時55分
03月11日（水）
起床時刻：04時45分
03月10日（火）
起床時刻：05時00分
03月09日（月）
起床時刻：05時00分
03月08日（日）
起床時刻：07時30分
03月07日（土）
起床時刻：05時00分
03月06日（金）
起床時刻：05時45分
03月05日（木）
起床時刻：04時50分
03月04日（水）
起床時刻：05時00分
起き掛けに読書をして贅沢な朝時間を過ごす。
これを習慣にできたら、心が豊かになるなあとわくわくする。
睡眠時間もたっぷりあって、心身が心地いい。
あと18日間、このゆったり生活ができそうで、嬉しくて仕方がない。
ありがたいなあ。
笑顔感謝。
03月03日（火）
起床時刻：04時50分
03月02日（月）
起床時刻：05時30分
ゆるゆるの週がゆるゆるとスタート。
たまに何も急がない1週間を過ごしてみよう。
海外旅行先でもゆっくり過ごすけれど、日本で仕事をしながらのゆっくり過ごすことはあまりないから、面白く有意義だ。
ぼんやり読書して、ゆったりブログを書く。
笑顔感謝。
03月01日（日）
起床時刻：07時00分
