20140421(月) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 06時00分

今日の気分(本文)

よく眠ってすっきり。
6時間半の睡眠は至福。

先週金曜の夜から土日にかけて、大好きな黒柳徹子さんがされているらしい分割睡眠にしてみた。
2,3時間を2回眠るのだが、眠気に翻弄されて、能率は良くない。
慣れる前だが、自分の場合、しっかりとまとめて眠ったほうが良いと気づいた。

さて、今週が始まった。
若者たちに笑顔感謝で関わる。

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