20140617(火) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 06時00分

今日の気分(本文)

あと4日。

体重が減らないが、体脂肪は減っているから良しとしよう。
ここでしゃぶしゃぶのような肉食を食べようか、と考えあぐねている。
体力が今一つ。
今のままではきつい。
前日にお寿司をたっぷり食べるので、なんとかいきたいのだが。

毎年挑戦の100kmウォーク大会に向けて、体調とモチベーションキープを重視している。
大丈夫と言い聞かせて、ベストの準備をする。

自分に笑顔感謝。

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