20151106(金) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 01時15分

今日の気分(本文)

夜中に起きてしまってそのままお弁当等作って、スタートしてしまった。
昨日の山登りは、きつかった。
途中で何度も引き返そうと思いながら、もう少しもう少しと足を延ばした。
体は軽くなったはずなのに、と思いきや、そうだ、睡眠不足だからエネルギーがすぐ切れてしまったのだ。
下山する際に、めずらしくふくらはぎがつり、立木につかまり事なきを得た。
夕食後眠ってしまって、こんな時間の起床。
無理しないで笑顔感謝。

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