20160204(木) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 06時00分

今日の気分(本文)

めずらしく8時間続けて眠った。
食事も睡眠も大事にしたいなあとつくづく感じるようになった。
食事は気をつけていても、つい睡眠が不足になりがちだったから、これから睡眠をよくとるようにしよう。
すると、行動で何を犠牲にするのか。
TV映画を観ることかなあ。
上手にやっていこう。
笑顔感謝。

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