2017年06月01日（木） <<前日 | 翌日>>
起床時刻： 06時20分
今日の気分（本文）
もう今年半ばに入ってきた。
雨降りで木々が一息いれたようだ。
月初の中程度大掃除を終えて、室内もさっぱりした。
中間の減量目標を達成してしまって、驚く。
階段を登るのに、体が重く感じるのは、他に原因があるなあ。
まずリバウンドしないように、このままの食習慣とトレーニングを続けよう。
笑顔感謝。
コメント
hige-oyaji
2017/06/01 16:19
はじめまして。私も早起きして良い1日にしょうと頑張っている者です。
リンク先を読ませて頂きました。私は昨年の６月に父親を亡くしたので、５月３１日の記事をみて感慨深い思いでした。今は、お父様の事で頭が一杯だと思いますが、あなた様自身もご自愛ください。
haijiyakko
2017/06/03 20:44
hige-oyaji さん、温かいコメントをありがとうございます。
両親の姿を見て、自分の終末の生き方を学びます。
hige-oyaji さんは、座禅もされていらっしゃるんですね。
自分は１分１呼吸とはいきませんが、呼吸を整えて10分座禅です。
なんでもマイペースですが、楽しく続けていきます。感謝
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