20170601(木) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 06時20分

今日の気分(本文)

もう今年半ばに入ってきた。
雨降りで木々が一息いれたようだ。
月初の中程度大掃除を終えて、室内もさっぱりした。
中間の減量目標を達成してしまって、驚く。
階段を登るのに、体が重く感じるのは、他に原因があるなあ。
まずリバウンドしないように、このままの食習慣とトレーニングを続けよう。
笑顔感謝。

コメント

hige-oyaji hige-oyaji 2017/06/01 16:19

はじめまして。私も早起きして良い1日にしょうと頑張っている者です。
リンク先を読ませて頂きました。私は昨年の6月に父親を亡くしたので、5月31日の記事をみて感慨深い思いでした。今は、お父様の事で頭が一杯だと思いますが、あなた様自身もご自愛ください。

haijiyakko haijiyakko 2017/06/03 20:44

hige-oyaji さん、温かいコメントをありがとうございます。
両親の姿を見て、自分の終末の生き方を学びます。
hige-oyaji さんは、座禅もされていらっしゃるんですね。
自分は1分1呼吸とはいきませんが、呼吸を整えて10分座禅です。
なんでもマイペースですが、楽しく続けていきます。感謝

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