20190203 <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 04時10分

今日の気分(本文)

1日3食、しっかり食べると、体がムチムチとふくらんで衣類がぴったりおさまっている感がある。
体を動かして、カロリー消費をしよう。
笑顔感謝。

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