20191203(火) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 04時25分

今日の気分(本文)

週末、食べすぎたな、と感じて、昨日のブランチから、今日のブランチまで、水分と飲むヨーグルト50ccで胃腸を休ませた。
体調がいい。
栄養が取れていれば、しばらく食事を細くしていよう。
笑顔感謝。

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