20191206(金) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 04時15分

今日の気分(本文)

2日続けて、同じ時間に体重を量ると、続けて300g減量している。
よしよし。
今の調子で当分無理せず減らしていこう。
先月1ヶ月で食べすぎて増えた3kgを今月どのくらいで元に戻せるか。
ちょっと楽しみ。
笑顔感謝。

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