202007 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:00 平均起床時刻:04:43

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

07月03日(金)

起床時刻:04時40分

爽やかな初夏モード。
いい気持ちだなあ。
笑顔感謝。

日別画面へコメントする

07月02日(木)

起床時刻:04時40分

眠気の波を逃すが、次にくるのを楽しみに待つ。
ちょっと眠ると、よく休まって体にいい。
集中力もよくなる。
笑顔感謝。

日別画面へコメントする

07月01日(水)

起床時刻:04時50分

アラーム止めてから40分熟睡してしまった。
すっきり目覚めたから、これでいいんだろう。
積読の小説本のうち、1冊の1ページをちょいと読んで、お通しを食べた感。
時間が経たず、眠くもならないカプセルに入って、読書三昧したい。
笑顔感謝。

日別画面へコメントする