haijiyakkoの早起き日記

人生を豊かにするために早起きします。

2020年07月 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻：05:00 平均起床時刻：04:43

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07月03日（金）

起床時刻：04時40分

爽やかな初夏モード。
いい気持ちだなあ。
笑顔感謝。

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07月02日（木）

起床時刻：04時40分

眠気の波を逃すが、次にくるのを楽しみに待つ。
ちょっと眠ると、よく休まって体にいい。
集中力もよくなる。
笑顔感謝。

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07月01日（水）

起床時刻：04時50分

アラーム止めてから４０分熟睡してしまった。
すっきり目覚めたから、これでいいんだろう。
積読の小説本のうち、１冊の１ページをちょいと読んで、お通しを食べた感。
時間が経たず、眠くもならないカプセルに入って、読書三昧したい。
笑顔感謝。

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