2010年02月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：05:00 平均起床時刻：06:28
起床時刻の記録
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02月28日（日）
起床時刻：06時50分
おはようございます！
札幌は、今朝曇っていますが、屋根の上に積もっている雪が少ないせいか、春の風景に近くなってきました。
卒業入学シーズン。
準備で動く人は、ワクワクされているでしょう。
新しい出会いを楽しみにします。
感謝
02月27日（土）
起床時刻：07時10分
おはようございます！
土曜の朝は、寝坊したい、という煩悩があります。
平日は、早起きを励行するので、1時間、余計に眠りたい欲求が高い。
ということを自分で分析する。
あと1ヶ月、このペースでいこう。
感謝
02月26日（金）
起床時刻：06時10分
02月25日（木）
起床時刻：06時18分
こんにちは！
TVニュースで、トヨタ社長の必死ながんばりの姿に応援したい。
社員さんも関連会社さんも、お客様も、みんな観ている。
そう、全てトップの言動を観ている。
だから、自分磨きがものをいう。
早起きすることから、毎朝磨きのスタートだ。
感謝
02月24日（水）
起床時刻：06時18分
02月23日（火）
起床時刻：06時00分
おはようございます！
札幌は、現在外気0度くらいでしょうか。暖かく感じます。
自分の仕事の目標設定を、ちゃんと立てようと情報収集します。
今までのなんとなくでは、なんとなくの達成感しかなく、それでも、自分のやりたい方向に進んできているのは、運が良いです。
がんばります。
感謝
02月22日（月）
起床時刻：06時18分
こんにちは！
昨日は、あるイベントで、昼から、夜の８時くらいまで、ほとんど飲み会だった。
よく食べ、ビールは合計２リットルくらいか。
今朝は、胃が重くて、疲労している。
それでも、空腹になるのは、貪欲な人間だからか。
感謝
02月21日（日）
起床時刻：06時58分
02月20日（土）
起床時刻：06時54分
02月19日（金）
起床時刻：06時32分
こんにちは！
今日の札幌は大雪です。
外は一面真っ白。
1キロ先は、よく見えません。
起床後すぐTV体操をしても、腰がまったく曲がらないということが今朝で判明しました。
今日もがんばろうっと。
感謝
02月18日（木）
起床時刻：07時18分
おはようございます！
今朝は葛藤したなあ。布団の中で。
目覚めは、5時半。
しかし、そこで布団の中で、wowowで映画を観始めた。
癒された。
さて、今日もやることがいっぱいだけれど、爆走しません。
感謝
02月17日（水）
起床時刻：06時10分
おはようございます！
今朝は昨晩のお酒の影響もなく、すっきり目覚めることができて、うれしい。
何事もありのまま受け入れて、こうなりたいという自分になるために、突き進みます。
感謝
02月16日（火）
起床時刻：06時18分
02月15日（月）
起床時刻：06時18分
02月14日（日）
起床時刻：06時31分
02月13日（土）
起床時刻：06時08分
こんにちは！
早朝起き掛けにWOWOWで映画を観て、贅沢な時間を過ごしています。
でも、日中、眠くなって昼寝をしてしまいました。
願わくば、月に1回、温泉とお寿司でゆっくりするのが、最高の贅沢かなと思います。
感謝
02月12日（金）
起床時刻：06時08分
こんにちは！
夜は、10時台に眠るようになって、早起きも躊躇なくできるような傾向が出てきた。
傾向が出てきた、という、他人行儀な言い方だが、疲労がたまれば、起床するのに躊躇するので、正直な表現だ。
無理なく行動。
感謝
02月11日（木）
起床時刻：06時45分
02月10日（水）
起床時刻：06時28分
02月09日（火）
起床時刻：06時20分
02月08日（月）
起床時刻：06時20分
02月06日（土）
起床時刻：07時30分
おはようございます！
5時頃に目覚めて1時間ぐらい布団の中で考え事をしたかなあと思ったがうとうとしたのか、次に時計を見たら7時半だ。
早起き日記をつけてから初めて、寝坊する。
昨日の緊張から抜けたおかげだろう。
ま、こんなこともあるさ。
感謝
02月05日（金）
起床時刻：06時20分
02月04日（木）
起床時刻：06時10分
おはようございます。
朝食に、しょうがと鷹の爪を効かしたマーボー豆腐を食べたせいか、連日の食べすぎのせいか、胃痛で午前中、少々グロッキーだ。
いつも元気だが、こういう時もあるさ、と流していこう。
感謝
02月03日（水）
起床時刻：06時20分
おはようございます！
夜は、部屋を暗くして10秒で意識を失うくらい眠りが早いのが、嬉しい。
札幌の冬道をよく歩いているのと、暖かい布団の中が心地良いお陰だ。
眠る直前まで本を読むが、居眠りをしてしまうことも多い。
それでも自然にまかせて、起きては読み、切りの良いところ読んで本を閉じる。
朝4時20分に一度アラームが鳴る。
それを聴くまで、まったく目覚めない。
それから2時間くらい、うつらうつらしながらあれこれ今日の予定やいろいろなことを考えるのが楽しみだ。
今日も夕方まで多忙だ。
１つ１つ丁寧にやっていこう。
感謝
02月02日（火）
起床時刻：06時00分
こんにちは！
早寝をするには、観たいTV番組をスルーすること。
でも昨晩は、思いっきり笑うことができたので、良しとします。
今日もスロースタートになっていますが、気を抜かず、やることをやります。
感謝
02月01日（月）
起床時刻：06時20分
おはようございます！
起き掛けに布団の中で1時間くらい、あれやこれやと考え事をする癖がついてしまった。
起きて手帳や行動をする前に、暖かい布団の中で考えようとするのは、良いのだろうが、TV体操のギリギリまでぬくぬくとしようとする魂胆が自分に見えている。
これも自分。
感謝
