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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:00 平均起床時刻:06:18

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03月29日(月)

起床時刻:06時30分

こんにちは!

今日は引越し日です。

荷物の多さに、驚きます。

すべて捨ててしまいたいくらいですが、そうもいきませんね。

少しずつ捨てようっと。
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03月28日

起床時刻:06時20分

おはようございます!

酸素カプセルがほしいなあ。
食後は、いつも眠い。
それでも、やることはやる!

今日もがんばろう!
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03月27日

起床時刻:06時30分

こんにちは!

日々、夜眠る直前に、布団の中で手足を伸ばした際、あー、今日もよくがんばったなあと安心して眠ることができることに、感謝します。

そうは言っても、予定を完全に消化することはなかなか難しいですが、優先順位の高いものをよくがんばってやっている、ということです。

今日もがんばります。
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03月26日(金)

起床時刻:06時15分

おはようございます!

毎日、どんな日を送るか、は自分の決意とちょっとした努力だと、日々身に感じます。

家族や仕事関係、周りの方々にありがたいなあと思い、伝えていきます。
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03月25日(木)

起床時刻:06時00分

おはようございます!

粗大ごみを出して、すっきり。
日々、整理整頓の大切さ、良さを感じています。

さて、今日も黙々とやろう。
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03月24日(水)

起床時刻:06時10分

こんにちは!

来週早々の引越しに向けて、仕事の合間に準備を進めています。

所持本が多すぎますが、ブックオフには出したくない本ばかりで、心中心苦しいです。

あせらず、ばたばたせず、黙々とやることをやります。
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03月23日(火)

起床時刻:06時22分

おはようございます!

よく眠りました。
よく眠ることができるって、幸せです。

今日もがんばりましょう!
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03月22日(月)

起床時刻:06時10分

おはようございます!

昨晩は、懇親会でよく飲みました。

まだアルコールが残っている状態で、TV体操をし、掃除洗濯をすませ、今日の予定を組んでいます。

肩に力を入れすぎず、でもやることはやります。
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03月21日

起床時刻:06時05分

おはようございます!

ちょっと睡眠不足ですが、昨日は、90%の達成率で、自分がやるべき予定を実行して、ちょっとすっきりしています。

今日も、100%目指して、がんばろうと思います。
でも、昼寝もやると思いますが。
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03月20日

起床時刻:07時00分

おはようございます。

昨日は、午後から夜まで、息子の卒業祝いのホームパーティ。

得意の料理を作り、子供たちの貪欲な食べっぷりに、観ていて満足させてもらった。

さて、今日もがんばるぞ!
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03月19日(金)

起床時刻:06時10分

今日は息子の小学校卒業式だった。

待合室にあった息子から私にあてた手紙にウルウルと涙腺がゆるんだ。
式の最中は、特に感慨深いというわけではなく、1つの節目だなあという思いがした。
まだまだ子育ては続くのだ。

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03月18日(木)

起床時刻:06時06分

こんにちは!

毎日、緊張度高く過ごします。

昼食後は、いったん緊張が抜けてしまいますが、夕方からまたがんばろうとしています。

大丈夫と信じて、気を抜かず、やっていきます。
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03月17日(水)

起床時刻:05時50分

おはようございます!

今朝は、緊張度も高く、びしっと起床しました。

今夜は、ゆっくりするんだと30分早く行動しています。

今日もみっちりがんばります。
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03月16日(火)

起床時刻:06時10分

おはようございます!

昨日のプレゼンは、チームサポートのおかげで何とかクリア。

そして、今日も別の企画会議で、スケジュールの都合上、すぐにまとめてGOしないといけない案件を進める。

昨晩のプレゼン後の祝杯は、気分的にうまかった。

さて引き締めていこう。
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03月15日(月)

起床時刻:06時10分

おはようございます!

今朝の札幌は曇っていますが、自分は緊張感をもって始動しています。

さ、今日のプレゼンを成功させるイメージをもちます。

準備準備。
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03月14日

起床時刻:06時52分

おはようございます!

昨日昼寝をしたにも関わらず、夜いつもの就寝なのに、朝起きられない。土日は、こんなので良いと心の奥底で思っているのだと気付きます。

明日から、また怒涛のような平日スケジュール。
引越しも間近、息子の卒業式、その後のいろいろなイベントも盛り沢山なので、やることをやるしかない、です。

休養がとれているので、がんばれます!
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03月13日

起床時刻:06時23分

こんばんは!です。

ホットカーペットに磁石があるかのように、へばりついて昼寝をしてしまいました。

別に反省も後悔もしていません。心身が欲したことだろうから。

だけれど、今日はゆるく休養して、明日からに備えます。
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03月12日(金)

起床時刻:06時16分

おはようございます!

今日も盛りだくさんのスケジュールです。

追われていますが、乗り切ります。

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03月11日(木)

起床時刻:06時25分

こんにちは!

バタバタする日々ですが、今朝は朝からハートウオーミングな映画をwowowで観ました。

多忙だとついコトバがきつくなるような気がします。

それを和らげるのが、私にとって映画や読書です。

さあ、今日もスケジュールをこなそう!
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03月10日(水)

起床時刻:06時22分

おはようございます!

昨晩のイベントで得た自分への観念で心が動揺しています。

長い人生で、こんな強い自責の念があっても良いかとも思っています。
今日も、やることをちゃっちゃか、やっていきます。
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03月09日(火)

起床時刻:06時00分

おはようございます!

1日を早め早めに行動すると、気持ちが良いですね。

昼食後、いったん昼寝を少しして、今晩のプレゼンへの充電にします。

今日もがんばろう!
感謝

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03月08日(月)

起床時刻:06時20分

おはようございます!

今朝の札幌は快晴です。
真冬の気温になっていますが、週の初めのスタートは快調です。

今日も出会う人に感謝して、がんばりましょう!
感謝

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03月07日

起床時刻:06時48分

おはようございます!
土日は、もっと眠りたいという煩悩との葛藤があります。
整理整頓し、掃除が済んださわやかな環境で、早朝読書をする、という理想の生活を描いている。
今月引越しを機会に、いらないものを処分し、身軽になって、その生活への実現を想定する。
想いは実現する。
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03月06日

起床時刻:06時20分

03月05日(金)

起床時刻:06時10分

こんにちは!

時間に追われる日々だと、落ち着いて考えて行動することを試される。
深呼吸して、大丈夫と言い聞かせて、1つ1つやろう。
感謝

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03月04日(木)

起床時刻:05時59分

03月03日(水)

起床時刻:06時20分

03月02日(火)

起床時刻:06時36分

おはようございます!

寝坊した。
朝方、ロマンティックな良い夢を観ていて、楽しんでいた。
目覚めて、夢とわかったときの気落ち感と現実との格差に直面する。

いや、夢でも楽しめたのだから良いじゃないか、とも思う。

さ、現実でも楽しもう。
感謝

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03月01日(月)

起床時刻:06時10分

おはようございます!

札幌の今朝は冷え込んでいます。
今日の最高気温がマイナス2度。3月に入ったのに~!

それでもさわやかな1日を迎えています。

今日もやること、盛りだくさんです。
感謝

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