【重要】サービス終了のお知らせ(2021/02/08)
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人生を豊かにするために早起きします。
目標起床時刻:05:00 平均起床時刻:06:32
起床時刻:07時00分
まったく想像もしていなかった人生転換をボチボチと進めている。
人生設計を夢色ばかりに染めていて、足元を固めていなかったのが、正直なところ。
ま、そういう自分だから能天気に今まで生きてこれた。
でも、夢を追うが、生きていかなくちゃね。
笑顔感謝。
起床時刻:06時50分
不思議だなあ。
世の中、理屈で説明できない、わからないことが起きる。
人との出会いで話す内容、頻繁に表れてくる言葉が、乾いた心に染み渡る。
ま、深く考えないで、ありがたく前に進ませよう。
笑顔感謝。
起床時刻:06時00分
起床時刻:05時40分
起床時刻:05時45分
起床時刻:07時00分
起床時刻:07時15分
起床時刻:05時15分
起床時刻:06時50分
起床時刻:06時30分
寒さで明け方目覚めて、またぬくぬくと眠る。
昔、陸別のしばれフェスティバルというイベントで、外気マイナス20度以下、氷のかま倉のなかで、防寒具に包まれて眠ったことがある。
濡れたタオルは、すぐに凍ってしまい、外気に肌が痛いという感覚も味わった。
極寒を記憶していても、普段の甘アマな生活で暖かく過ごしたい。
笑顔感謝。
起床時刻:07時00分
起床時刻:07時00分
起床時刻:06時50分
起きてすぐにどか~んと心に衝撃がきた。
何かあるかも、って思っていたから引き寄せてしまったかな。
これで大きな動きが出るだろう。
自分の心の動き、関係者の心の揺れも、眺めてしまう。
当事者というより、俯瞰して見てしまう。
笑顔感謝
起床時刻:04時30分
起床時刻:07時00分
いい感じで今日もやっていこう。
何事もマイペースというのが、自分流。
周りのペースを乱さなければいいっしょ。
笑顔感謝。
起床時刻:07時00分
起床時刻:03時40分
夜中に起きて、ぐだぐだ状態からやっと立ち直る。
年明け早々、ハードですなあ。
何があろうと、いいことあるさ、って言い聞かせて、よく休んでから動く。
今年のテーマは、体を大事にする、健康第一。
自分をうんと大事にする。
笑顔感謝。
起床時刻:06時40分
起床時刻:07時30分
1つの部屋の窓が凍って開かない。
今日この部屋はお湯で氷を溶かして、窓を開けて空気の入れ替えはしないでおこう。
BS再放送で「Great-Race」を見ると、ワクワクする。
今年は何かチャレンジできるように、体を治して作っていこう。
笑顔感謝。
起床時刻:06時30分
手帳を今年仕様にセットした。
ゆるい目標設定、ゆるめの習慣明記。
掃除は毎日30分(去年)→10分に減らした。
どこか1つずつやっていけばいいや。
まずリラックスして、少ない仕事の要点だけに集中するという生き方に、今年は取り組む。
笑顔感謝。
起床時刻:07時00分
起床時刻:07時00分
起床時刻:07時00分
起床時刻:06時00分
起床時刻:07時10分
起床時刻:08時20分
三度寝、思いっきり寝坊。
あわてて準備して、外出。
1時間ほど早歩きして汗だく。
一旦帰宅して着替えて、また出る。
急な転勤で北の地を出る先生にお礼を伝える。
笑顔感謝。
起床時刻:06時10分
起床時刻:06時10分
起床時刻:07時00分
新年もう3日目。
こうやってのんびりとのほほんと気持ちだけは過ごしていこう。
好きな歴史ドキュメンタリー番組も、お笑い番組も、少々長く延ばしている感が感じられてきて、チャンネル移動してばかり。
本を読んでいよう。
笑顔感謝。
起床時刻:07時10分
起床時刻:05時50分
新年がやってきた。
今年初の日は、仕事でスタート。
2年続いたので、賀状失礼しますのはがきを出さないでいたら、賀状が結構きた。
ごめんなさいと伝えよう。
室内が冷たいが、今日は暖かくしながらいただいたビールを飲もう。
笑顔感謝。
自然覚醒。寝たのは午後11時半。途中覚醒はなかったと思う。睡眠時間は...
地下鉄を上がると、明るい(*^o^*)帰り道の話。日が長くなったなぁ。。。朝...
目覚ましの音で、2時起床。今日が入学願書の審査の締め切りだけれども、...
膝は一進一退。どうやら正座は当分無理のようだ。曲がらない。さっさと大...
はじめましてまだ、始めたばかりなのですが、お気に入りに登録さ... (02/16 mamasan)
春一番 と思いきやまだしばらくは寒は抜けないようですね。それ... (02/16 goethe)
美味しいかぼちゃケーキ、ありがとうございま~す(^ー^)ノ (01/18 michi0401)
はっちゃける、ですか。懐かしい。その言葉を忘れていました。私... (06/27 itoyogawa14)
はじめまして。私も早起きして良い1日にしょうと頑張っている者で... (06/01 hige-oyaji)
yakko-mk4 さん、コメントをありがとうございます。眠ることの大... (12/04 haiji-yakko)
眠りは大事ですよね。私も最近、身体の声をちゃんと受け止めなが... (11/04 yakko-mk4)
對生活充滿了希望呢。 (04/12 yuri2015)
bcalex_man26
平均05:20
arigatou358
平均04:35
yoshiki_shibata
平均05:01
mabo270620
平均04:48
kazu_htk2010
平均05:15
ohgachan
平均05:36
masamomo2022
平均05:27
blogger-lirio
平均05:38