【重要】サービス終了のお知らせ(2021/02/08)
【重要】サービス終了のお知らせ(2021/02/08)
人生を豊かにするために早起きします。
目標起床時刻:05:00 平均起床時刻:04:32
起床時刻:05時10分
眠くなったら眠る。
一休みして、またやることをやる。
食べることより眠りが優先。
食べるとブログが同じくらい大事。
あとは余裕があれば。
観たいTVもすっ飛ぶ。
笑顔感謝。
起床時刻:04時20分
起床時刻:05時15分
多くの方が長時間働いている現状を知る。
みなさん、心身を壊さないようにと祈る。
自分は昨日はへたった。
でも根性でしのぐような気力はない。
いかに合理的にスムーズにやっていくスキルを学んでやっていくしかない。
笑顔感謝。
起床時刻:04時50分
起床時刻:04時50分
起床時刻:04時50分
起床時刻:04時40分
起床時刻:04時50分
起床時刻:05時05分
週末を迎えてほっとしている。
先週の今日、先月の今日、1年前の今日、10年前の今日、ってどんな日だったのか。
日記を続けていると、それを比較するのが楽しみだ。
笑顔感謝。
起床時刻:05時00分
起床時刻:04時50分
涙もろくなっている。
サッカーコロンビア戦での日本選手の活躍に、感涙。
日本人の力を世界の人たちに見せたい。
日本のニュースは、世界中に回る。
政治や経済で、強気に出られなかったり、譲歩していそうな国際交渉のなかで、スポーツだけが結果をストレートに見せてくれる。
ありがとう。
忍耐強く誠実な仕事をする日本人の誇りを持ち続けたい。
笑顔感謝。
起床時刻:04時50分
起床時刻:05時00分
起床時刻:00時00分
起床時刻:04時20分
起床時刻:04時00分
起床時刻:04時00分
疲れが出てきたら、横になって深呼吸する。
昼の時点でもうやりきった感でいっぱいだ。
今日は寒いので、夕食用に豚汁を作っておいた。
夕方、友人が演出プロデュースする和太鼓コンサートを見るのが楽しみ。
笑顔感謝。
起床時刻:04時00分
起床時刻:04時35分
起床時刻:04時45分
がんばって起きた。
メンターの方のお誘いで、神宮で禊をさせてもらう。
自宅の浴室でする禊より寒くて冷たくて爽快感がある。
神官さんの采配下、大きな声を出して水をかぶる。
終えた後に、温かなおかゆを食べたら、ほっとした。
いい出会いに感謝。
笑顔感謝。
起床時刻:05時00分
起床時刻:04時40分
起床時刻:04時30分
起床時刻:04時35分
起床時刻:05時00分
ケーキを焼く余裕を創る。
朝の仕事後に、豆乳入り珈琲と一緒にそのケーキを食べるのが、幸せ。
夜は、トマトジュースで割ったビールを飲みながら、ブログを書く。
贅沢な時間を過ごしている。
笑顔感謝。
起床時刻:04時45分
起床時刻:05時40分
起床時刻:04時05分
起床時刻:04時15分
すっきりと目覚めた。
今朝からテンション揚がっている。
譲ってもらったPC用スピーカーをセッティングして、好きな音楽を聞きながら行動している。
お気に入りの音楽リストが、待ってましたとばかりに聞かせてくれる。
ありがたい。
笑顔感謝。
ohgachan
06:57
tochan55
04:30
目覚ましの音で目覚める。途中覚醒無し。寝る前にロウソク凝視の瞑想呼吸...
michi0401
04:13
満月が見える♬昨晩は、曇っていたので、上るところは見えず(T_T)2月の満月...
目覚ましの音で、2時起床。昨日は10時まで学会に出ていたので、睡眠時...
今日、お布施用のお金を両替しないといけないのに、タイミングが合わない...
はじめましてまだ、始めたばかりなのですが、お気に入りに登録さ... (02/16 mamasan)
春一番 と思いきやまだしばらくは寒は抜けないようですね。それ... (02/16 goethe)
美味しいかぼちゃケーキ、ありがとうございま~す(^ー^)ノ (01/18 michi0401)
はっちゃける、ですか。懐かしい。その言葉を忘れていました。私... (06/27 itoyogawa14)
はじめまして。私も早起きして良い1日にしょうと頑張っている者で... (06/01 hige-oyaji)
yakko-mk4 さん、コメントをありがとうございます。眠ることの大... (12/04 haiji-yakko)
眠りは大事ですよね。私も最近、身体の声をちゃんと受け止めなが... (11/04 yakko-mk4)
對生活充滿了希望呢。 (04/12 yuri2015)
pahko
平均05:18
bcalex_man26
平均05:18
nitata
平均05:45
arigatou358
平均04:46
yoshiki_shibata
平均05:07
notch1973
平均05:15
ohgachan
平均05:43
ojeesan
平均05:40