2018年06月 <<先月 | 翌月>>

目標起床時刻:05:00 平均起床時刻:04:32
起床時刻の記録
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06月30日(土)
起床時刻:05時10分
眠くなったら眠る。
一休みして、またやることをやる。
食べることより眠りが優先。
食べるとブログが同じくらい大事。
あとは余裕があれば。
観たいTVもすっ飛ぶ。
笑顔感謝。
06月29日(金)
起床時刻:04時20分
06月28日(木)
起床時刻:05時15分
多くの方が長時間働いている現状を知る。
みなさん、心身を壊さないようにと祈る。
自分は昨日はへたった。
でも根性でしのぐような気力はない。
いかに合理的にスムーズにやっていくスキルを学んでやっていくしかない。
笑顔感謝。
06月27日(水)
起床時刻:04時50分
06月26日(火)
起床時刻:04時50分
06月25日(月)
起床時刻:04時50分
06月24日(日)
起床時刻:04時40分
06月23日(土)
起床時刻:04時50分
06月22日(金)
起床時刻:05時05分
週末を迎えてほっとしている。
先週の今日、先月の今日、1年前の今日、10年前の今日、ってどんな日だったのか。
日記を続けていると、それを比較するのが楽しみだ。
笑顔感謝。
06月21日(木)
起床時刻:05時00分
06月20日(水)
起床時刻:04時50分
涙もろくなっている。
サッカーコロンビア戦での日本選手の活躍に、感涙。
日本人の力を世界の人たちに見せたい。
日本のニュースは、世界中に回る。
政治や経済で、強気に出られなかったり、譲歩していそうな国際交渉のなかで、スポーツだけが結果をストレートに見せてくれる。
ありがとう。
忍耐強く誠実な仕事をする日本人の誇りを持ち続けたい。
笑顔感謝。
06月19日(火)
起床時刻:04時50分
06月18日(月)
起床時刻:05時00分
06月17日(日)
起床時刻:00時00分
06月16日(土)
起床時刻:04時20分
06月15日(金)
起床時刻:04時00分
06月14日(木)
起床時刻:04時00分
疲れが出てきたら、横になって深呼吸する。
昼の時点でもうやりきった感でいっぱいだ。
今日は寒いので、夕食用に豚汁を作っておいた。
夕方、友人が演出プロデュースする和太鼓コンサートを見るのが楽しみ。
笑顔感謝。
06月13日(水)
起床時刻:04時00分
06月11日(月)
起床時刻:04時35分
06月10日(日)
起床時刻:04時45分
がんばって起きた。
メンターの方のお誘いで、神宮で禊をさせてもらう。
自宅の浴室でする禊より寒くて冷たくて爽快感がある。
神官さんの采配下、大きな声を出して水をかぶる。
終えた後に、温かなおかゆを食べたら、ほっとした。
いい出会いに感謝。
笑顔感謝。
06月09日(土)
起床時刻:05時00分
06月08日(金)
起床時刻:04時40分
06月07日(木)
起床時刻:04時30分
06月06日(水)
起床時刻:04時35分
06月05日(火)
起床時刻:05時00分
ケーキを焼く余裕を創る。
朝の仕事後に、豆乳入り珈琲と一緒にそのケーキを食べるのが、幸せ。
夜は、トマトジュースで割ったビールを飲みながら、ブログを書く。
贅沢な時間を過ごしている。
笑顔感謝。
06月04日(月)
起床時刻:04時45分
06月03日(日)
起床時刻:05時40分
06月02日(土)
起床時刻:04時05分
06月01日(金)
起床時刻:04時15分
すっきりと目覚めた。
今朝からテンション揚がっている。
譲ってもらったPC用スピーカーをセッティングして、好きな音楽を聞きながら行動している。
お気に入りの音楽リストが、待ってましたとばかりに聞かせてくれる。
ありがたい。
笑顔感謝。