起床時刻：04時00分
転勤転居の命が下った。
断捨離せよ、ということね、と受け取った。
ぼちぼちとやりますか。
笑顔感謝。
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起床時刻：03時50分
緊張して目覚めた。
昨日の寝坊か、新しく決意したからか。
体が冷えている。
笑顔感謝。
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起床時刻：04時30分
起床時刻：04時05分
いつでもどこでも１０分、２０分、熟睡できる。
今も眠ることができるが、葛藤して起き上がっている。
笑顔感謝。
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起床時刻：04時30分
今日もいい感じで淡々と始まった。
最近よく休むようにしているから、静かな滑り出しになっている。
こういうのがいい。
笑顔感謝。
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起床時刻：04時00分
だいたい起きる時刻が定まってきた。
いい傾向だ。よしよし。
１つ１つ自分がいいと思う流れにしていく。
笑顔感謝。
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起床時刻：04時00分
昨晩の揺れ、震度４。
停電にならなかったのが幸い。
外に出てもいいような衣類で眠った。
祈る。
笑顔感謝。
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起床時刻：04時00分
旅をしたいな。
年末にまた旅行するけれど、その前に行きたいところができたら、行こう。
笑顔感謝。
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起床時刻：04時00分
さて今日も始まりましたな、という気分の朝。
まぶたはいつでも閉じたいと主張し、体はいつもどおりに動こうとする。
笑顔感謝。
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起床時刻：04時00分
今朝は正直眠い。
このまま二度寝できるが、そうもいかない。
マイペースでぼちぼちといこう。
笑顔感謝。
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起床時刻：04時00分
体を暖めてよく眠った。
だるさは軽くなった。
この調子で休ませながら、お仕事。
笑顔感謝。
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起床時刻：05時30分
風邪症状だがインフルエンザに罹ってないよね、という境目にいる。
体がだるくて喉が少し痛いくらいで治まっているから、休んでいればいい、と判断して、病院には行かない。
どうしてもひどくなったら行く。
身近にインフルエンザに罹った人が、毎月出てくる。
休もう。
笑顔感謝。
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起床時刻：04時00分
１１ヵ月かけて、取り組んできたことが一区切りついた。
次に進める、とわくわくする。
笑顔感謝。
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起床時刻：03時50分
風邪気味が抜けないが、休みながらいやしていこう。
５月の連休はどこに旅しようかなあ。
笑顔感謝。
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起床時刻：03時55分
４時の目覚まし音前に目覚める。
血流がよくなるものと腰がよくなるポーズを２つして、ベッドから起き上がる。
今日もいい１日だ。
笑顔感謝。
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起床時刻：04時00分
すんなりスタートした。
毎日、自分という生き物が、自分の考えたように動いて、目の前のことに取り組んで、１日を過ごしているなあと面白く見る。
笑顔感謝。
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起床時刻：03時50分
体を暖めてよく休んだ。
雪祭りは。ちらりと見た。
今年は自分の思うところに集中してスタートしているなあ。
時々リラックスしよう。
笑顔感謝。
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起床時刻：07時30分
とろとろとよく眠った。
眠りのスイッチがすぐに入る。
今日は心身が求めるままに眠ってみよう。
笑顔感謝。
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起床時刻：06時00分
小休止。
疲れきる前に休む。
今日昼に、お会いする人たちとのおしゃべりを楽しむために、朝をゆっくり過ごす。
笑顔感謝。
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起床時刻：04時00分
マイナス10℃以下の気温も、暖房あるから、ありがたい。
ただ眠気が強くなる。
笑顔感謝。
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起床時刻：04時15分
風邪気味だからか、最高気温がマイナス１０度の朝だから、背筋が寒い。
大事をとっている。
こんな日もある。
笑顔感謝。
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起床時刻：04時10分
雪がどっさりと積もっている。
寒気も明日からいらっしゃる。
春の前に冬らしさを見せてくれる。
やることを楽しんでいる。
笑顔感謝。
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起床時刻：04時00分
今週は乗り切るぞ、っていう気分。
祝日はゆっくり休むつもりで、それをニンジンにちょっとがんばる。
笑顔感謝。
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起床時刻：03時50分
朝時間をほんのちょっと、もっと充実させたくて、早起きしてみた。
眠いが大丈夫。
笑顔感謝。
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起床時刻：04時15分
体の冷えはすぐに対処して暖めるに限る。
無理せず、防寒もして、心身を暖めていよう。
笑顔感謝。
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起床時刻：04時10分
１日３食、しっかり食べると、体がムチムチとふくらんで衣類がぴったりおさまっている感がある。
体を動かして、カロリー消費をしよう。
笑顔感謝。
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起床時刻：04時30分
起床時刻：04時20分
冷えますな。
今日の最高気温がマイナス６度だとな。
そうですか。
春がやってくるのを楽しみにします。
笑顔感謝。
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