2019年05月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：05:00 平均起床時刻：04:36
起床時刻の記録
▼新しい順 ▲古い順
05月31日（金）
起床時刻：04時00分
05月30日（木）
起床時刻：04時10分
いい天気で爽やかな朝。
毎週木曜は映画館で映画を観るのを楽しみにしていたが、今日はそれより眠ることにした。
手の治療中のため、自転車で20分の映画館まで走らないほうがいいなと判断。
駅まで15分歩いて、地下鉄代金を往復500円支払ってまで、映画を観て途中で居眠りする可能性が高いので、今週は休むことにした。
自転車で行く分は、トレーニングと交通費がかからないので、映画鑑賞レディスデー千円の観る価値がある。
いいことあるさ。
笑顔感謝。
05月29日（水）
起床時刻：04時05分
05月28日（火）
起床時刻：04時05分
「愛することって結局傷つく」という言葉に癒されている。
見たら傷つくのがわかっているのに、見る。
自分の心に化学変化が起きるか、試したかった。
そっとしておこう。
笑顔感謝。
05月27日（月）
起床時刻：04時00分
あわてずゆっくりいこう、無理しないで、という気分。
それでも洗濯掃除をして、ほっとしてＰＣの前に座った。
昨晩本を読み始めて1ページで眠くなった。
めがねの調整もしなきゃなあ。
笑顔感謝。
05月26日（日）
起床時刻：05時00分
休日と忘れていて、はっと目覚めて気づいて90分後に起きた。
今朝、傷口を消毒する際、縫い目が3針と確認した。
昨日退院時、医者に消毒してもらう際、血だらけの傷口を見て卒倒したことがあるので、見なかった。
早く神経が整うといいな。
余力がある今日は、歩くトレーニング。
笑顔感謝。
05月25日（土）
起床時刻：05時00分
手術した右手が少々使いづらくても、痛みで眠れないことがないのは、幸運だ。
よく眠ることができて、いい休養になった。
これからは大事にしていこう。
今回の手術は、無理するな、ってことだろうから。
笑顔感謝。
05月24日（金）
起床時刻：04時10分
05月23日（木）
起床時刻：04時05分
05月22日（水）
起床時刻：03時55分
大きな流れと自意識で物事が起きているような気がしてきた。
Youtubeで美輪明宏さんや斉藤一人さんのお話を聞きながら仕事を進めている。
いい話だなあと感慨深くなる。
決して手は止めない。
本を読むと眠くなるので、講演やラジオの内容をアップしている動画で学ばせてもらう。
偶然はなく、すべて必然だという。
誰と出会ってどんなイベントが起きてどう動こうとするかは、その時の自分の自由意志にまかせている。
他人のせいじゃない、自分が学んで成長していくために起きていること。
笑顔感謝。
05月21日（火）
起床時刻：03時55分
05月20日（月）
起床時刻：04時05分
05月19日（日）
起床時刻：04時30分
05月18日（土）
起床時刻：04時05分
05月17日（金）
起床時刻：04時15分
05月16日（木）
起床時刻：04時20分
05月15日（水）
起床時刻：04時15分
05月14日（火）
起床時刻：04時05分
05月13日（月）
起床時刻：03時50分
05月12日（日）
起床時刻：05時05分
05月11日（土）
起床時刻：04時10分
05月10日（金）
起床時刻：04時05分
05月09日（木）
起床時刻：04時05分
05月08日（水）
起床時刻：04時05分
05月07日（火）
起床時刻：03時55分
05月06日（月）
起床時刻：07時00分
05月05日（日）
起床時刻：05時00分
05月04日（土）
起床時刻：06時30分
05月03日（金）
起床時刻：06時30分
いい休暇になっている。
心身がリフレッシュしている。
心が望むままに多くを望まず過ごしている。
今日はどのくらい走ることができるか。
あちこち痛むのも少なくなってきて、走ってみる勇気が出る。
笑顔感謝。
05月02日（木）
起床時刻：06時30分
05月01日（水）
起床時刻：06時20分
