【重要】サービス終了のお知らせ(2021/02/08)
【重要】サービス終了のお知らせ(2021/02/08)
人生を豊かにするために早起きします。
目標起床時刻:05:00 平均起床時刻:04:08
起床時刻:04時30分
起床時刻:04時30分
起床時刻:04時30分
起床時刻:04時30分
1ヶ月ぶりに映画を観る。
なじみの小シアター。
でも睡眠をよくとっていったつもりだが、上映中の半分を眠って、内容があまりよくわからず、残念。
ほんの少しの表現者のこだわりを受け取って、退散。
PC環境で映画を観るようにしようかなあ。
笑顔感謝。
起床時刻:04時15分
起床時刻:04時15分
起床時刻:04時10分
起床時刻:04時30分
起床時刻:04時20分
起床時刻:04時15分
起床時刻:04時20分
起床時刻:04時10分
日々なんとかやっているという気分になっている。
ひたすら眠いのだが、やることをやらないと前に進まない。
元気出して、というより、集中している。
こういうときもあるさあ。
笑顔感謝。
起床時刻:04時15分
起床時刻:04時15分
幸せやなあ。
ありがたいなあ。
100kmウォーク大会でゴールした。
ずっと体の声を聴いて、足を動かしていた。
睡眠がほしいというので、チェックポイントで眠るようにした。
今日から通常の日々が始まるが、自分が前とちょっと違うような気がする。
笑顔感謝。
起床時刻:00時00分
起床時刻:04時10分
起床時刻:04時10分
起床時刻:04時15分
週末イベントの準備を進める。
13年前から参加している100kmウォーク。
足まめ対策や防寒衣類などの準備はいいが、体力と睡眠の調整は、最後の最後まで気を抜かない。
食べるものも酵素玄米のおにぎりなど、できるだけの準備をしていく。
とにかく眠って休む。
笑顔感謝。
起床時刻:04時00分
心に浮かんでくるいろいろな思いを覗くと面白い。
心のなかが揺れても、終いには落ち着く。
それで地に足をつけて、一歩一歩歩く。
自分は自分で面白く生きると決めている。
だから面白く生きていられる。
笑顔感謝。
起床時刻:04時10分
起床時刻:04時10分
起床時刻:04時45分
起床時刻:04時15分
起床時刻:04時15分
起床時刻:04時10分
起床時刻:04時10分
起床時刻:04時10分
起床時刻:04時05分
起床時刻:04時30分
起床時刻:04時10分
yakko-mk4
08:08
ohgachan
05:15
tochan55
04:18
自然覚醒。寝たのは午後11時半。途中覚醒はなかったと思う。睡眠時間は...
michi0401
03:31
地下鉄を上がると、明るい(*^o^*)帰り道の話。日が長くなったなぁ。。。朝...
膝は一進一退。どうやら正座は当分無理のようだ。曲がらない。さっさと大...
目覚ましの音で、2時起床。今学期も今週で8週目。残り3週。このころに...
はじめましてまだ、始めたばかりなのですが、お気に入りに登録さ... (02/16 mamasan)
春一番 と思いきやまだしばらくは寒は抜けないようですね。それ... (02/16 goethe)
美味しいかぼちゃケーキ、ありがとうございま~す(^ー^)ノ (01/18 michi0401)
はっちゃける、ですか。懐かしい。その言葉を忘れていました。私... (06/27 itoyogawa14)
はじめまして。私も早起きして良い1日にしょうと頑張っている者で... (06/01 hige-oyaji)
yakko-mk4 さん、コメントをありがとうございます。眠ることの大... (12/04 haiji-yakko)
眠りは大事ですよね。私も最近、身体の声をちゃんと受け止めなが... (11/04 yakko-mk4)
對生活充滿了希望呢。 (04/12 yuri2015)
bcalex_man26
平均05:20
arigatou358
平均04:35
yoshiki_shibata
平均05:01
mabo270620
平均04:48
kazu_htk2010
平均05:15
ohgachan
平均05:36
masamomo2022
平均05:27
blogger-lirio
平均05:38