【重要】サービス終了のお知らせ(2021/02/08)
【重要】サービス終了のお知らせ(2021/02/08)
人生を豊かにするために早起きします。
目標起床時刻:05:00 平均起床時刻:04:29
起床時刻:04時10分
起床時刻:04時10分
起床時刻:04時15分
起床時刻:04時10分
起床時刻:04時10分
よくがんばっている。
これをやっておけば落ち着くということばかりだ。
やっておくといいことを溜めていると、落ち着かない。
でももっているエネルギーを出し切ってしまって、出し殻のように放心している。
充電したら、動くさ。
笑顔感謝。
起床時刻:04時10分
元気だ。
私の住まいからインターンで会社へ通う息子のために、朝食を準備する。
休みで来ていると食事はいらない、と言うことが多いが、早朝から出て行くので、緊張感もあってちゃんと食事をしていく。
いろんな会話をするのも、嬉しい。
ありがたい。
笑顔感謝。
起床時刻:04時30分
起床時刻:04時30分
起床時刻:04時20分
起床時刻:04時15分
起床時刻:04時20分
起床時刻:04時20分
起床時刻:04時30分
気温は高くても、朝晩の涼しさに助けられる。
秋がそろりそろりと足音を立てずに近づいている感がある。
四季に恵まれた日本に生まれたのだから、その変化を楽しみたい。
笑顔感謝。
起床時刻:04時40分
起床時刻:04時20分
起床時刻:04時50分
4日間連続でビールを飲んだせいか、海で泳いで海水を飲んだせいか、早朝から弱い腹痛でトイレにこもる。
それでも、ビールと海辺で遊ぶ時間はよかったから、いい想い出になった。
最後のお盆休みを静かに楽しむ。
笑顔感謝。
起床時刻:04時20分
起床時刻:07時00分
起床時刻:04時40分
涼しくて心地いい。
夜中に左右の足を交互に2回ずつこむら返り。
どうしたの、大丈夫だよ、と声をかけてリラックスするようにする。
今日はゆっくりと仕事をさせてもらう。
笑顔感謝。
起床時刻:05時00分
起床時刻:04時20分
恩師の訃報。
そのきっかけをいただいて、お世話になった人など、お礼を伝えたい人の住所録を整理した。
バタバタした日々からクールダウンして、やったほうがいいことに気づいた順から、やっていく。
笑顔感謝。
起床時刻:04時20分
昨日から、おめでたいニュースに幸せな気持ちでいっぱいになっている。
情報番組で掘り起こされるいろんなおめでたい情報は、どんどん拡散していってほしい。
喜びごとを享受して、より元気になる。
笑顔感謝。
起床時刻:04時20分
起床時刻:04時20分
起床時刻:04時50分
起床時刻:04時30分
起床時刻:04時14分
起床時刻:04時25分
起床時刻:04時15分
ohgachan
06:57
tochan55
04:30
目覚ましの音で目覚める。途中覚醒無し。寝る前にロウソク凝視の瞑想呼吸...
michi0401
04:13
満月が見える♬昨晩は、曇っていたので、上るところは見えず(T_T)2月の満月...
目覚ましの音で、2時起床。昨日は10時まで学会に出ていたので、睡眠時...
今日、お布施用のお金を両替しないといけないのに、タイミングが合わない...
はじめましてまだ、始めたばかりなのですが、お気に入りに登録さ... (02/16 mamasan)
春一番 と思いきやまだしばらくは寒は抜けないようですね。それ... (02/16 goethe)
美味しいかぼちゃケーキ、ありがとうございま~す(^ー^)ノ (01/18 michi0401)
はっちゃける、ですか。懐かしい。その言葉を忘れていました。私... (06/27 itoyogawa14)
はじめまして。私も早起きして良い1日にしょうと頑張っている者で... (06/01 hige-oyaji)
yakko-mk4 さん、コメントをありがとうございます。眠ることの大... (12/04 haiji-yakko)
眠りは大事ですよね。私も最近、身体の声をちゃんと受け止めなが... (11/04 yakko-mk4)
對生活充滿了希望呢。 (04/12 yuri2015)
pahko
平均05:18
bcalex_man26
平均05:18
nitata
平均05:45
arigatou358
平均04:46
yoshiki_shibata
平均05:07
notch1973
平均05:15
ohgachan
平均05:43
ojeesan
平均05:40