【重要】サービス終了のお知らせ(2021/02/08)
【重要】サービス終了のお知らせ(2021/02/08)
人生を豊かにするために早起きします。
目標起床時刻:05:00 平均起床時刻:04:43
起床時刻:04時50分
起床時刻:04時30分
起床時刻:04時25分
起床時刻:04時25分
起床時刻:04時25分
起床時刻:04時20分
そろそろ断捨離していこうかなあ。
新製品のものだったり、自分の大切な便利なものでももう使わなくなるなら、必要とする友人にあげたい。
自分はもう冬服は買わないと決めているので、洋服を買うのが大好きな友人からのお下がりで十分なので、協定を結んでいる。
笑顔感謝。
起床時刻:04時30分
連休ってご褒美だあ。
ありがたいなあ。
心身が休まる。
読書しようとスタバに入ってラインチェックをまずしようとタブレットを出したら、Gy00で映画が放映されてきた。
新しいタブレットにまだ慣れていなくて、止めようにも止められず、つい見入ってしまった。
tallサイズの珈琲1杯で2時間、映画を観てしまった。
感情移入して心が動いてしまって、観終えると満足と感謝でいっぱいになった。
お勉強の読書は、目の疲労をいやすために、先延ばしになったが、久しぶりの映画鑑賞で居眠りすることもなく、最後まで観ることができて、幸せだ。
笑顔感謝。
起床時刻:08時45分
起床時刻:04時50分
起床時刻:04時30分
起床時刻:04時30分
起床時刻:04時25分
起床時刻:04時30分
起床時刻:04時50分
今朝は起き上がるのに葛藤した。
そして眠気と弱気を収めた。
日曜朝の勉強会を終えて、おかゆ朝食で仲間とおしゃべり。
自室に戻って暖まると眠って夕方に起きる。
あ~、今日もよく眠った。
笑顔感謝。
起床時刻:04時00分
起床時刻:04時50分
起床時刻:04時30分
起床時刻:04時30分
起床時刻:04時30分
起床時刻:04時15分
風邪がゆるやかに治ってきて、嬉しい。
眠くなれば、素直にひたすら眠るようにしてきた。
昨日も昼寝も合わせて10時間眠った。
心身が休みたいという声に従うのがいい。
笑顔感謝。
起床時刻:05時05分
起床時刻:04時30分
起床時刻:04時30分
起床時刻:04時25分
起床時刻:04時15分
起床時刻:04時10分
起床時刻:06時30分
目覚めてから左手首が痛いと気づく。
昨日何か負荷させるようなことしたか、覚えがない。
今日は今年最後の山登りのチャンスだったが、無理しないことを最優先しているので、断念。
風邪もしっかり治すようにと、ホットカーペットでひたすら体を暖めて眠る。
休めということかと受け取って、素直になる。
笑顔感謝。
起床時刻:04時55分
起床時刻:04時45分
起床時刻:04時20分
michi0401
03:31
地下鉄を上がると、明るい(*^o^*)帰り道の話。日が長くなったなぁ。。。朝...
膝は一進一退。どうやら正座は当分無理のようだ。曲がらない。さっさと大...
目覚ましの音で目覚める。寝たのは午後11時半。途中覚醒なかったと思う...
目覚ましの音で、2時起床。今学期も今週で8週目。残り3週。このころに...
はじめましてまだ、始めたばかりなのですが、お気に入りに登録さ... (02/16 mamasan)
春一番 と思いきやまだしばらくは寒は抜けないようですね。それ... (02/16 goethe)
美味しいかぼちゃケーキ、ありがとうございま~す(^ー^)ノ (01/18 michi0401)
はっちゃける、ですか。懐かしい。その言葉を忘れていました。私... (06/27 itoyogawa14)
はじめまして。私も早起きして良い1日にしょうと頑張っている者で... (06/01 hige-oyaji)
yakko-mk4 さん、コメントをありがとうございます。眠ることの大... (12/04 haiji-yakko)
眠りは大事ですよね。私も最近、身体の声をちゃんと受け止めなが... (11/04 yakko-mk4)
對生活充滿了希望呢。 (04/12 yuri2015)
pahko
平均05:29
arigatou358
平均04:33
yoshiki_shibata
平均04:47
norizoukun
平均05:09
ohgachan
平均05:36
tsuyo_43
平均05:07
masamomo2022
平均05:27
blogger-lirio
平均05:38