201910 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:00 平均起床時刻:06:50

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10月31日(木)

起床時刻:06時00分

10月29日(火)

起床時刻:06時50分

タケさんのセッション2回目。
すべての声を聴いて,合意形成すること。自分の中にあるすべての声のファシリテートをすること。ラグビーにたとえるなら,弱さのある自分も大事な一員としてパスを回すこと。いないことにするのではなく。

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10月16日(水)

起床時刻:05時15分

10月15日(火)

起床時刻:07時00分

10月12日

起床時刻:07時30分

10月11日(金)

起床時刻:06時35分

10月10日(木)

起床時刻:05時00分

10月07日(月)

起床時刻:08時10分

平日なのに、2度寝、3度寝、4度寝くらいしてしまった。起きたくない、という気持ちの方が勝ってしまった感じ。自己嫌悪がすごい。

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10月06日

起床時刻:08時30分

10月05日

起床時刻:06時40分

10月04日(金)

起床時刻:07時15分

10月02日(水)

起床時刻:07時15分

10月01日(火)

起床時刻:06時50分