2019年04月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：04:30 平均起床時刻：06:20
起床時刻の記録
▼新しい順 ▲古い順
04月22日（月）
起床時刻：04時36分
就寝時刻スペース23時50分
睡眠時間、4時間30分
04月19日（金）
起床時刻：04時09分
就寝時刻 22：00
睡眠時間 ６時間
04月18日（木）
起床時刻：04時15分
就寝時間 22：30
睡眠時間 5：30
04月16日（火）
起床時刻：04時15分 04時48分
就寝時刻 23:30
睡眠時間 5:15
04月10日（水）
起床時刻：02時37分
昨夜ミーティングあり。
就寝時刻 23:00
睡眠時間 3時間
04月08日（月）
起床時刻：04時31分
就寝時刻 23;30
睡眠時間 5時間
04月03日（水）
起床時刻：04時10分
起床時間：4/2 23：30
就寝時刻：4/2 21：30
睡眠時間：2時間
04月02日（火）
起床時刻：04時42分 23時30分
就寝時刻 ２１時半
睡眠座間 7:30
04月01日（月）
起床時刻：04時30分
就寝時刻 0:30
睡眠時間 4時間
