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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:30 平均起床時刻:05:07

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11月30日(金)

起床時刻:04時17分

【本日の実践の気づき 11/30(木)】


1.【目標内容】

「私は2018年11月30日までにブログに30記事を新規にUPする」

2.【その目標を達成したら得られるもの】
・早朝スタイルでのビジネスのスキル・意識が身につく
・母親に仕送りと生きがいを提供する。
・妹をはじめ地方の女性を勇気づけ日本を元気にする。

3.【目標達成に向けてよく出来たこと】≪自己効力感≫
 
心:新しい分野について理解が深まり、先の展望がみれた。
 
技:①別案件の勉強会に参加して「わからないこと」がわかった。
  ②五大振り返りシートに着手した。
 
 
3-2【今日のよかったことや気づいたこと】≪自己肯定感≫


 
あまりにもわからないと、何をどう聞くかすらわからないので(笑)
「これのここがわからない」ということがわかったのがよかった。
 

4.【もう一度やり直せるなら】

 
◆振り返りの時間をもっと確保させたかった◆

≪解決策≫ 
 
①やはり朝の時間の使い方の見直し。スタートダッシュの技能をあげる。
 
②忙しい時期だとわかっていたので単独の一日のなかだけでなく、北先生が提案してくれたころから、もしくは10日くらい前から予定を組んでおくべきだった。
 
 
【目標達成に向けて明日やること】

①本日の勉強会の準備。

②振り返りを終える。

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11月29日(木)

起床時刻:05時39分[いま起きた]ボタンで記録されました。

【本日の実践の気づき 11/29(水)】


1.【目標内容】

「私は2018年11月30日までにブログに30記事を新規にUPする」

2.【その目標を達成したら得られるもの】
・早朝スタイルでのビジネスのスキル・意識が身につく
・母親に仕送りと生きがいを提供する。
・妹をはじめ地方の女性を勇気づけ日本を元気にする。

3.【目標達成に向けてよく出来たこと】≪自己効力感≫
 
心:目標を普段忘れてただ「やっている」とつくづく。今日は前日に予定を書きだしていたので、意識づけられてスタートダッシュはよかった。
 
技:①コラム記事を1本UP。別案件の作業も要領が得られてスピード化できてきた。
  ②今まで着手できなかったブログのリサーチ機能をサポートしてもらってできた。
 
体:歩くときに「大股で歩く」を意識して実行できた。
 
生活:「魔の21時」をしっかり感じられた。
 
3-2【今日のよかったことや気づいたこと】≪自己肯定感≫
 
澁谷さんの日誌の「我より古をなす」の意味に質問したら、
「 昔のやり方にこだわらずに自分で新しい方法を考え出して、後世の規範・手本とすること。自分から模範となる先例をつくる」と教えていただいた。

貴重な意味を教えてもらって感謝。

言葉を知るのは、概念をきちんと形作って自分の人生に体現していくのにはとても大切だと感じた。
 

4.【もう一度やり直せるなら】
 

 ◆朝起きれなかった◆
・前日は仕事で帰宅が遅かったので、コラム記事への着手が遅くなった。
◆夜のシメができなかった◆
・帰宅後、スカイプサポート後に、振り返りとアフィリ記事をやろうとしたが、あまりにも圧倒されてなかなか手付かず。
・「一日一本記事を書く」は達成できたが、そのためにモチベーションの高い時間に大事な作業ができなかった。 

≪解決策≫ 
 
①ここのところ続けているコラム記事をいったん手を止め、アフィリ記事に取り組む。
 
②時間かかる2大作業(アフィリと振り返り)は、作業を細分化して隙間時間でできることをチョイスする。
 
③どの時間帯ならとりかかれるかを「予定欄」に明記する。
 
④コラム記事は質とボリュームが自分にとっては多い。ほかのサイトを参考にして軽量化して数を増やすことを検討する。
 
⑤どの作業も「終りの時間」を決め、作業途中でもいったん終わることを徹底する。
 
【目標達成に向けて明日やること】


①勉強会の準備。

②アフィリ記事に着手。

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11月28日(水)

起床時刻:03時53分

11月27日(火)

起床時刻:不明

【本日の実践の気づき 11/27(火)】


1.【目標内容】

「私は2018年11月30日までにブログに30記事を新規にUPする」

2.【その目標を達成したら得られるもの】
・早朝スタイルでのビジネスのスキル・意識が身につく
・母親に仕送りと生きがいを提供する。
・妹をはじめ地方の女性を勇気づけ日本を元気にする。

3.【目標達成に向けてよく出来たこと】≪自己効力感≫
 
①コラム用記事1記事アップ、メルマガ配信。
 
3-2【今日のよかったことや気づいたこと】≪自己肯定感≫
 
①別案件でサポートしてもらい、理解が深まった。
 
②FBグループにストローク。また、チームのみなさんからお礼をいただいたこと。

4.【もう一度やり直せるなら】
 
◆振り返り・アフィリ記事ができなかった◆
 
・本当は4:30に起きたかった。
・夕べは興奮して24時を回った。
・一日のシメに日記を書いてアップしたので(笑) 

≪解決策≫ 
 
①眠くなくても時間には寝る。
 
②平日勤務日の作業はやることを厳選しないとやりきれないので、やりたいこと(希望的観測)と実際にやらなければいけないものは区別する。
 
◆11月30記事目標の数値が全然足りない◆

・現状はスタートしてから12記事UPにとどまっている。
・最初は1記事書くのにかなりの時間を要してしまった。
・コラムを作りこだわらずに書けるシステム作りをした。
 
≪解決策≫
 
①自分のスピードと力量を考えながら12月末までの数値目標を作り直す。
 
②副業の別案件と本業の兼ね合いも考慮する。
 
【目標達成に向けて明日やること】


①振り返りの続き。

②アフィリ記事に着手。

 
③別案件の作業時間短縮。
 
④11月30記事目標の考察。

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11月26日(月)

起床時刻:不明

どうも、翌日に日誌をアップすると「翌日でいいや」となって、当日はしめないで終わり、それがズルズルと体制を立て直せない状況だと思いましたので、今日から当日に日誌をアップすることにしました。

【本日の実践の気づき 11/26(月)】

1.【目標内容】

「私は2018年11月30日までにブログに30記事を新規にUPする」

2.【その目標を達成したら得られるもの】
・早朝スタイルでのビジネスのスキル・意識が身につく
・母親に仕送りと生きがいを提供する。
・妹をはじめ地方の女性を勇気づけ日本を元気にする。

3.【目標達成に向けてよく出来たこと】
 
①別案件が数をこなしているうちに、流れがわかってきた。
 
②夜のうちに日誌に取り組んだ。
 (朝やると、日誌だけで時間が終わり、当日のスケジュールを当日組むことになる)
 

4.【もう一度やり直せるなら】
 
◆記事、振り返りができない◆
 
・一つ一つが時間がかかるものだけど、やってる途中でほかの事が気になる(パターン)
 

≪解決策≫ 
 
①夕方からの作業は長時間できないのでやることのポイントを絞る。。
 
②今日は結構作業しているので、それを認める。

 
【目標達成に向けて明日やること】

①次の記事(テーマと資料がそろっている)を書きアップする。

②振り返りを進める。
 
③気になっている月末処理を終わらせる。
 
④アフィリの急ぎの記事を進める。

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11月25日

起床時刻:不明

【本日の実践の気づき 11/25(日)】

実践勉強会と同じ目標でやっていましたので、

WEBグループのライオンさんでは11月末までの目標でスタートしています。

週末も予定があり12月末の目標を作り直しできずでした。

振り返りは大事と痛感していて、中途半端にやってスタートダッシュがうまくいかなかった経験をしてます。

なので今週いっぱいかけて振り返りし、ツールを書き直して再出発することにしました。
それまでは、毎日の報告とルーティンをアップします。



1.【目標内容】

「私は2018年11月30日までにブログに30記事を新規にUPする」

2.【その目標を達成したら得られるもの】
・早朝スタイルでのビジネスのスキル・意識が身につく
・母親に仕送りと生きがいを提供する。
・妹をはじめ地方の女性を勇気づけ日本を元気にする。

3.【目標達成に向けてよく出来たこと】
 
①振り返りに着手した
 
②記事アップ用のネタをいくつかピックアップした。
 
③別案件の疑問点について問合せした。
 

4.【もう一度やり直せるなら】
 
◆休日のスタートアップが遅い◆
◆別案件の作業に時間がかかった◆
◆予定していた勉強会が移動してから「休み」とわかって予定がくずれた◆
◆記事アップと振り返りができなかった◆
 

≪解決策≫ 
 
①やはり、前日のスケジューリングをするしかない。
 
②別案件については疑問点が出るたびにとにかく問い合わせる。
 
③日誌は翌朝ではなく、基本にもどって当日にアップする流れを作る。
 
 
【目標達成に向けて明日やること】

①振り返りをする。

②12月末までの目標については、今週末まで時間をつかってきめる。
要するに振り返りをしきって、OW64、長目などを書き換えて。
 
③月末の出納処理。
 
④アフィリ記事。

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11月24日

起床時刻:不明

【本日の実践の気づき 11/24(土)】

1.【目標内容】

「私は2018年11月30日までにブログに30記事を新規にUPする」

2.【その目標を達成したら得られるもの】
・早朝スタイルでのビジネスのスキル・意識が身につく
・母親に仕送りと生きがいを提供する。
・妹をはじめ地方の女性を勇気づけ日本を元気にする。

3.【目標達成に向けてよく出来たこと】
 
①ブログを一記事書き、メルマガを発行した(と思ったらしてなかった)。

※「STAR PLANNER」のことを書きました。
 よかったごらんください。
 https://bit.ly/2P5ktRK

 
②11/10に新しいブログをつくってから10記事投稿できている。よしっ!
 
③昨日は実践勉強会最終日で、サンキュ♡の取り組みで表彰された。
  

4.【もう一度やり直せるなら】
 
◆目標の11月末まで30記事がまだまだ遠い◆
・ 
≪解決策≫ 
 
①ルーティンが記事をUPするためのものになってるか意識する。
 
②一日2記事以上をどうこなすか(特に平日)。
 
③書くネタをためておく。
 
 
【目標達成に向けて明日やること】

①振り返りをする。
 
②夕方の勉強会の準備。
 
③記事作成。
 
④ネタをまとめる。
 
⑤アフィリ記事。

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11月23日(金)

起床時刻:不明

【本日の実践の気づき 11/23(金)】

1.【目標内容】

「私は2018年11月30日までにブログに30記事を新規にUPする」

2.【その目標を達成したら得られるもの】
・早朝スタイルでのビジネスのスキル・意識が身につく
・母親に仕送りと生きがいを提供する。
・妹をはじめ地方の女性を勇気づけ日本を元気にする。

3.【目標達成に向けてよく出来たこと】
 
①ブログを一記事書き、メルマガを発行した。
 
②別案件の操作についてサポートしてもらい理解が進んだ。。
 
③ブログの二記事目を進めた。
  

4.【もう一度やり直せるなら】
 
◆休日は記事書きで一日が終わる◆
・今は「修行」期間なので記事書きで集中したら何も手につかないのはしょうがない。
・時間を決めたとしても、一区切りするまで終わりたくない。
・こういう心理状態になって、煮詰まっても椅子から離れるのが「負けた!」という気になって缶詰め状態になる。
 
≪解決策≫ 
 
①スムーズにいくテーマと時間がかかるものがあると理解する。
 
②定期的なネタを決めたので、それはできるだけサラッと終わらせる。
 
 
【目標達成に向けて明日やること】

①実践勉強会の準備。
 
②チームへのストローク。
 
③振り返りの時間は25日にする。
 
④書きかけの記事をアップする。

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11月22日(木)

起床時刻:不明

【本日の実践の気づき 11/22(木)】

1.【目標内容】

「私は2018年11月30日までにブログに30記事を新規にUPする」

2.【その目標を達成したら得られるもの】
・早朝スタイルでのビジネスのスキル・意識が身につく
・母親に仕送りと生きがいを提供する。
・妹をはじめ地方の女性を勇気づけ日本を元気にする。

3.【目標達成に向けてよく出来たこと】
 
①ブログを一記事書き、メルマガを発行した。
 
②本業の恒例の月末仕事をスタート(行事が重なりいつもより遅れた)。
 
③別案件の疑問をサポートしてもらって、ひとつ進んだ。
  

4.【もう一度やり直せるなら】
 
◆また、早々に寝てしまった◆
・ごはんをつくるのはできるが、日誌を開くはできない(笑)
・夕方、大事な用事があるので、外で食事をして備えたのに・・・
・子どもがいつも遅いのに、急に帰ってくるというのでご飯を作った。
・それでリズムがくずれた(>_<)
 
≪解決策≫ 
 
①夜なのでブログを書くなど頭を使うことは最初からやらない計画にする。
 
②夕食後は「23時には寝る」と「日誌前に行く」だけ頭に入れて、それだけはやる。
 
 
【目標達成に向けて明日やること】

①コラムを2記事は書く。
 
②別案件のサポート。
 
③振り返りの時間と来週の予定確認。

3人が既読

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11月21日(水)

起床時刻:不明

【本日の実践の気づき 11/21(水)】

1.【目標内容】

「私は2018年11月30日までにブログに30記事を新規にUPする」

2.【その目標を達成したら得られるもの】
・早朝スタイルでのビジネスのスキル・意識が身につく
・母親に仕送りと生きがいを提供する。
・妹をはじめ地方の女性を勇気づけ日本を元気にする。

3.【目標達成に向けてよく出来たこと】
 
①メルマガの発行についての方針が決まった。
 
②本業で一番懸念していた年明けの行事告知が無事終了。
 
③ルーティンチェック表を更新した。
 
④よく落ち込まずに前に進もうとしていること。  

4.【もう一度やり直せるなら】
 
◆夜のしめをやりきれない◆

・現在は習慣化が危うい中でなんとかつづけていれるという状態。
・もともとの一日の終わりを終了するのが難しいと感じている。
・新しいことに取り組んでいるので気持ちがいっぱいいっぱいだ。
・月末と年末にむけて慌ただしくなってきたのと、突発的なことがおきると立て直しができずにながされる。
 
≪解決策≫ 
 
①今やれていることを自分で承認する。
 
②目標の「11月で30記事」を無料ブログのコラムで、どう実現するか考える。
 
 
【目標達成に向けて明日やること】

ひきつづき
①コラム記事を増やすために、淡々とブログ書く。
 
②もう一件のプロジェクトのサポートをしてもらい、今後、その作業時間をとられない流れをつくる。。
 
③連休前に本業でやると決めたことを終わらせる。

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11月20日(火)

起床時刻:不明

【本日の実践の気づき 11/20(火)】
1.【目標内容】
「私は2018年11月30日までにブログに30記事を新規にUPする」
2.【その目標を達成したら得られるもの】
・早朝スタイルでのビジネスのスキル・意識が身につく
・母親に仕送りと生きがいを提供する。
・妹をはじめ地方の女性を勇気づけ日本を元気にする。
3.【目標達成に向けてよく出来たこと】
 
①平日の本業で当日の行事と年明けの行事の準備に専念した。
 
②新しい仕事が動きだし、疑問点がでたのでサポートに質問した。
 
③本ブログに書くためのアフィリ記事の書き出しは着手した。
  
4.【もう一度やり直せるなら】
 
◆記事の更新ができなかった◆
・本業が忙しくなってきたので気持が高ぶっているのと、事務所と自宅の行き来で集中して作業ができない。
・記事書き以外に突発的に起きて、それに気がとられる。
・あまりにもやることが多い(ような気分)ので、圧倒されてやる気が起きない。
≪解決策≫
 
①整理する時間をつくるしかない。
 
②行事がある日は、事務所の用事も「仕事にならない」とあきらめる。
 
③バッファの時間をあらかじめ用意する。
 
【目標達成に向けて明日やること】
ひきつづき
①コラム記事を増やすために、淡々とブログ書く。
 
②事務所仕事が大詰めなので、その時間はそれに専念する。
 
③メルマガの配信内容、記事の進行についてサポートに相談する。

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11月19日(月)

起床時刻:不明

【本日の実践の気づき 11/19(月)】

1.【目標内容】

「私は2018年11月30日までにブログに30記事を新規にUPする」

2.【その目標を達成したら得られるもの】
・早朝スタイルでのビジネスのスキル・意識が身につく
・母親に仕送りと生きがいを提供する。
・妹をはじめ地方の女性を勇気づけ日本を元気にする。

3.【目標達成に向けてよく出来たこと】
 
①作成した記事について依頼されたFBなどにアップした。
 
②新しいプロジェクトが始まった。
  
 
4.【もう一度やり直せるなら】
 
◆リズムを崩してルーティンチェック表を作り損ねた◆

・日曜に体調崩し振り返りができなかったため、週明けからの動きについていけなかった。

≪解決策≫
 
①三連休があるので金曜日にツールの見直しをする。
 
◆新しいブログ記事の作成に着手できなかった。
・年末に向けて本業も忙しくなったことと、新しいプロジェクトも動き出してきた。
 
②優先順位と、それぞれのやる仕事にかかる時間を考慮して一日のなかに組み込む。
 
③ことさら、前日には翌日のスケジュール管理が必要。
 
【目標達成に向けて明日やること】

ひきつづき
①コラム記事を増やすために、淡々とブログ書く。
 

【雑感】
なんとか記事数を増やせないかと週末、ふんばっていましたが、
予定外の「はりねずみ騒動」などあり、ルーティン表の更新をはじめ振り返りができないまま、週があけてしまいました。

このまま年末に突入する勢いで、本業もあわただしくなってきました。
そのうえ、先週のPCトラブルの余波も残っていて新しいPCを購入(おそらくPC設定も予想され)、なおかつ年明けの新年会の準備、雑用などなど……。

気持はせいてしまいますが、まずはそういうときこそ、交通整理ですね。

幸いなことに今週は金曜日から三連休。土曜日は実践勉強会、日曜日は夕方に用事がありますが、この連休があることに感謝です。

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11月18日

起床時刻:04時47分

おはようございます。
今週もはじまりました。
よろしくお願いします。

昨日の日誌です。

【本日の実践の気づき 11/18(日)】

1.【目標内容】

「私は2018年11月30日までにブログに30記事を新規にUPする」

2.【その目標を達成したら得られるもの】
・早朝スタイルでのビジネスのスキル・意識が身につく
・母親に仕送りと生きがいを提供する。
・妹をはじめ地方の女性を勇気づけ日本を元気にする。

3.【目標達成に向けてよく出来たこと】
 
①ブログ記事が2記事かけて、そのうち1記事をメルマガ配信した。
 
②ブログの記事数の構想が決まった。
  
 
4.【もう一度やり直せるなら】
 
◆振り返りができなかった◆
・記事書きを優先して、振り返りを夕方にしたら夕刻より胃痛がしてきてお休みにした。

≪解決策≫
 
①振り返りはやはり土曜日であれ、日曜日であれ午前中にやる。
 
【目標達成に向けて明日やること】

ひきつづき
①コラム記事を増やすために、淡々とブログ書く。
 
【雑感】

・記事アップを11月末まで30記事を目標にしていた件については、はてなブログのコラム的な記事で最後までチャレンジすることにしてすっきりした。

・本ブログについては、
その中で選定した有料記事
および作りこんだ商業用のものだけにし、
メルマガについては読者サイドにたってお役にたつものをセレクトすることにする。

先輩の「つまらない記事なら配信しないほうがいい」という配信基準に痛く感動というか、「これ私じゃん!」と非常に恥じ入り、今後、こういう視点でセレクトすることにした。

・手前勝手な内容
・本業の専門的な内容ばかりで、面白くない(その人のキャラクターが見えない)
・定期的に配信を続けているだけで、内容が薄い

みなさん、精進&努力されててのメルマガ、ブログ作りなのですね。

知の移植、本当にありがたいです

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11月17日

起床時刻:07時30分

本日の実践の気づき 11/17(土)】


1.【目標内容】

「私は2018年11月30日までにブログに30記事を新規にUPする」

2.【その目標を達成したら得られるもの】
・早朝スタイルでのビジネスのスキル・意識が身につく
・母親に仕送りと生きがいを提供する。
・妹をはじめ地方の女性を勇気づけ日本を元気にする。

3.【目標達成に向けてよく出来たこと】
 
①はりねずみの引き取り先が決まった。
 
②記事作成の状態にもどれた。
  
 
4.【もう一度やり直せるなら】
 
◆スタートアップは起動モードで作業にかかれなかった◆

・前日の落胆もあってスタートまでエンジンをかけられなかった。

◆想定外の予定で記事のアップまで至らなかった◆
 
・急にはりねずみの引き取り手がきまり、預けに行くなどで時間をとられた。
 
≪解決策≫
 
①やはり前日に予定を明確にするべきだった。
 
②やる作業を、同時にあれこれやらず「ひとつひとつ」確実に終わらせる。
 
③記事アップの一本に対しての時間を短縮する技能をあげる。

 
【目標達成に向けて明日やること】


ひきつづき
①コラム記事を増やすために、淡々とブログ書く。

【雑感】

はりねずみちゃんの預け先が決まりました。
https://www.facebook.com/kaucha3/posts/2796914843655610

すごいタイミングとご縁で、この日この時でなければいけなかった、という経験でした。

自分の予定がずれこんで予定していた記事アップができなかったけれど、すごい幸せな気持ちになりました。

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11月16日(金)

起床時刻:不明

就寝時刻23時
睡眠時間5時間

【本日の実践の気づき 11/16(金)】

1.【目標内容】

「私は2018年11月30日までにブログに30記事を新規にUPする」

2.【その目標を達成したら得られるもの】
・早朝スタイルでのビジネスのスキル・意識が身につく
・母親に仕送りと生きがいを提供する。
・妹をはじめ地方の女性を勇気づけ日本を元気にする。

3.【目標達成に向けてよく出来たこと】
 
①事務所のPCのトラブルに対応した。
  
 
4.【もう一度やり直せるなら】
 
◆夜、落胆して仕事をやる気力が落ちた◆

・以前より動作が遅くなっていた事務所のパソコンが数日前から起動・終了がおかしかった。
・それが昨日より、かなり状態が悪く朝からバックアップ&メーカーへサポートしてもらって対応。しかし、結局、リカバリーする必要があるという結果に。
・一人事務所の心細さ。自分のせいでPCがおかしくなったんじゃないかと、一日、息が浅く、バクバク。
・帰宅後、アフィリサイトのメンテナンスで今お世話になっている塾のサポートうけ、改めて見直すとますます「まだまだ全然、記事アップ数が少ない」という現実に打ちのめされる。
 
≪解決策≫
 
①寝る。
 
②塾が終わるのが12月なので、それまで必死でくらいつく覚悟で記事をアップすると改めて決意。
 
③メルマガ発行については、流れがわかったので今後の配信については「ネタがしっかりできたもの」を厳選して発行する。
 

 
【目標達成に向けて明日やること】

ひきつづき
①コラム記事を増やすために、淡々とブログ、メルマガ発行。

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11月15日(木)

起床時刻:不明

就寝時刻23時半
睡眠時間6時間

【本日の実践の気づき 11/14,15(水、木)】

1.【目標内容】

「私は2018年11月30日までにブログに30記事を新規にUPする」

2.【その目標を達成したら得られるもの】
・早朝スタイルでのビジネスのスキル・意識が身につく
・母親に仕送りと生きがいを提供する。
・妹をはじめ地方の女性を勇気づけ日本を元気にする。

3.【目標達成に向けてよく出来たこと】
 
①ルーティンチェック表で×が続いているものを見直した。
 
②コラムを確実に1個ずつ毎日更新できている。

  
 
4.【もう一度やり直せるなら】
 
◆コラム記事の更新に時間がかかりすぎる◆
・本来のアフィリ記事に着手できていない。
・一日、複数記事をアップすることに対策がとれない。
 
≪解決策≫
 
①先輩方のアドバイスや実践のシェアを参考に計画を立て直す。
 
②書くのが癖になるように、毎日のルーティンにする。
 
③PC環境にかなり影響されるので、事務所のPCのメンテナンスをする。
 

 
【目標達成に向けて明日やること】

ひきつづき
①コラム記事を増やすために、淡々とブログ、メルマガ発行。
  
②事務仕事の進行。
 
③ひきつづき、コラム記事UPの計画。
 
④もうひとつのプロジェクトの進行。
⑤事務所のPCの処理をメーカーに問い合わせる

【雑感】

・ルーティンチェック表を「やりたいこと」で結構、作っていたことに気づいた。
・朝のルーティンが多く、それをすることで実作業ができないことが続くので思い切って「やりたい」ルーティンは削除して、「やることで成果につながる」と予想されるものにした。

ブログ記事を11月中に30個を目標にしているが、量と質のバランスを考えるとこの数字でいいのかと悩んでいます。コラムで数をという計画はひとつはあるけれど、うーむ、どうなのか。週末のお題にしよう。

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11月14日(水)

起床時刻:05時07分[いま起きた]ボタンで記録されました。 05時33分

就寝時刻22時
睡眠時間7時間

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11月13日(火)

起床時刻:05時30分

【本日の実践の気づき 11/13(火)】

1.【目標内容】

「私は2018年11月30日までにブログに30記事を新規にUPする」

2.【その目標を達成したら得られるもの】
・早朝スタイルでのビジネスのスキル・意識が身につく
・母親に仕送りと生きがいを提供する。
・妹をはじめ地方の女性を勇気づけ日本を元気にする。

3.【目標達成に向けてよく出来】
 
①日記ブログ⇒メルマガを発行⇒本ブログのコラム記事の流れができた。
 
②ブログの記事を朝書いたらスムーズにすすめた。
(前日、帰宅後記事を書くのにつまったが、朝になったらさっとかけた。視点が変わって書きやすくなったみたい)
  
 
4.【もう一度やり直せるなら】
 
◆新しいことには時間がかかる◆

・別件でやっていることが設定がうまくいかず次々と難問が・・・。
 
≪解決策≫
 
①時間がかかるものだと焦らない。
 
②今すすめるものをどんどん進行していく。
 

 
【目標達成に向けて明日やること】

①コラム記事を増やすために、淡々とブログ、メルマガ発行。
  
②事務仕事の進行。
 
③ひきつづき、コラム記事UPの計画。

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11月12日(月)

起床時刻:04時15分

就寝時刻 21:30
睡眠時間 7時間

【本日の実践の気づき 11/12(月)】

1.【目標内容】

「私は2018年11月30日までにブログに30記事を新規にUPする」

2.【その目標を達成したら得られるもの】
・早朝スタイルでのビジネスのスキル・意識が身につく
・母親に仕送りと生きがいを提供する。
・妹をはじめ地方の女性を勇気づけ日本を元気にする。

3.【目標達成に向けてよく出来たこと】
 
①メルマガを発行した。
 
  
 
4.【もう一度やり直せるなら】
 
◆日記ブログも身構えてすすまなかった◆

・ある本を書こうと思って、中を見たりほかの人のレビューをみたりしたら、自分が何を書きたかったのかが逆にわからなくなった。
 
≪解決策≫
 
①日記こそ、一日一本書くと決めて下手でもいいからとにかく書く。
 
②ルーティン的に書く時間を決める。
 

 
【目標達成に向けて明日やること】

①本業の進行を確認。
  
②毎日書くコラム(日記)のスケジュールを決める。
 
③メルマガ読者の呼びかけをする。
 
④もう一個の案件、始動できるように最後の設定。
  
 
【雑感】
メルマガを発行しました。
よかったらみてください。

https://mail.os7.biz/add/pqkp

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11月10日

起床時刻:06時40分[いま起きた]ボタンで記録されました。

【本日の実践の気づき 11/10】

1.【目標内容】

「私は2018年11月30日までにブログに30記事を新規にUPする」

2.【その目標を達成したら得られるもの】
・早朝スタイルでのビジネスのスキル・意識が身につく
・母親に仕送りと生きがいを提供する。
・妹をはじめ地方の女性を勇気づけ日本を元気にする。

3.【目標達成に向けてよく出来たこと】
 
①振り返り(1週間)ができた。
 
②ブログのネタ元としての日記的なブログを設定できた。
 
③優先事項を決めて進められてよかった。
 
 
4.【もう一度やり直せるなら】
 
◆スタートが遅くブログ設定が未完成◆

・設定に時間がかかるのはわかっていたが、昨夜、子どもも帰宅がおそかったし、自分も遅かったので体を意図的に休めることにした。
・前日も睡眠時間が遅かったので、想定内とする。

◆PCが重くなって作業が滞った◆
 
≪解決策≫
 
①できるだけ不要なアプリを消す。
 
②まめに再起動する。
 
③PCメーカーのサポートに常駐ソフトの削除の次の工程を相談する日時を計画する。

 
【目標達成に向けて明日やること】

①書く癖をつけるために日記的なブログ、1記事アップする
  
②設定が途中の案件を終わらせる。
 
③テンプレートをつけてメルマガ1号を出す
  
④引き続き、アフィリの記事を書く。
 
⑤来週の予定を確認する。



【1週間の振り返り】11/5~本日まで

≪1≫
◆朝作業するための4時半起床がなかなか実行できなかった◆
 前夜の就寝時刻がずれ込んでいるのが原因。
そのため、朝、決めたルーティンがことごとくやれない。

≪解決策≫
①夜のシメ(就寝まで)を改善する。
②夜は最低、日誌を開く。
 翌日、何をやるかまでは明確にする。
③その日の振り返りを夜やらないと翌朝に時間をとることになるので、
日誌の右の欄に書くところまは日中、チョコチョコ、気づいたらやる。
 ⇒そのため、できるだけいつでも日誌、またはドキュメントに記入する。

≪2≫
◆ブログ記事アップの流れ◆
①先々週より記事づくりのメモをマインドマップにするようにして、流れができた。
②ブログ記事数をアップするために、メルマガを配信しコラム記事を作る計画をした。
 ⇒ 設定上、まだひな形が完成していないので早く完成する。
③書く癖をつくるために、無料ブログで日誌的なものを作る計画。
④アフィリの新記事が進めていない。
 ⇒ 早急に本仕事(記事アップ)の周辺の周りのことを終わらせる。

≪3≫
◆振り返りの時間◆
土曜日の午前中にやる。⇒ルーティンにした。

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11月09日(金)

起床時刻:01時00分

【本日の実践の気づき 11/9】

1.【目標内容】

「私は2018年11月30日までにブログに30記事を新規にUPする」

2.【その目標を達成したら得られるもの】
・早朝スタイルでのビジネスのスキル・意識が身につく
・母親に仕送りと生きがいを提供する。
・妹をはじめ地方の女性を勇気づけ日本を元気にする。

3.【目標達成に向けてよく出来たこと】
 
①1時半に目が覚めて、そのまま寝ないで作業できた。
 
②メルマガ設定の疑問を調べてもわからないのでサポートに問い合わせできた。
 
③新案件の新しい情報をみて、がんばってみようという気になった。
 
 
4.【もう一度やり直せるなら】
  
◆朝、こどもへの注意の仕方がどうしてもきつくなる◆

・すぐなまけて(いるようにみえる)、
 「やらない」言い訳をするので感情的になるパターン。
 
≪解決策≫
 
①子どものサイクル(背景)にもう少し思いをめぐらせる。
 
②忍耐についてもう少し熟考し、ほかにどういう言い方ができるか語彙を書きだしてみる。

 
【目標達成に向けて明日やること】


①1週間の振り返り
  
②新しい件の登録をすすめる
 
③メルマガのテンプレートつける
  
④アフィリの記事を書く。
 
⑤無料ブログの設定。

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11月08日(木)

起床時刻:05時31分[いま起きた]ボタンで記録されました。

就寝時刻24時
睡眠時間5時間30分

【本日の実践の気づき 11/8】

1.【目標内容】

「私は2018年11月30日までにブログに30記事を新規にUPする」

2.【その目標を達成したら得られるもの】
・早朝スタイルでのビジネスのスキル・意識が身につく
・母親に仕送りと生きがいを提供する。
・妹をはじめ地方の女性を勇気づけ日本を元気にする。

3.【目標達成に向けてよく出来たこと】
 
①メルマガ配信用のシステム上、わからない技術があったのでサポートに確認した。
 
②プロジェクトの勉強ができた。
 
③不明点がひとつずつ解消して、次の不明点が見えた。
 
 
4.【もう一度やり直せるなら】
  
◆設定に時間がかかって、記事を書くことに着手できない◆

・文章を書くことをくせにする。
 
≪解決策≫
 
①設定が進まない以上、記事を書くも何もないのでまずは設定を終わらせる。
 
②わからないことは、悩んでいる時間がもったいないのでとにかくサポートを利用する。

 
【目標達成に向けて明日やること】


①ひきつづき、コラム記事の計画
 
②引き続き、次の8案件検討
 
③新プロジェクト 次の動画をみて勉強する
  
④次のアフィリ案件の計画
 
⑤記事を書く癖になるように、無料ブログで日記ものを書くことを検討。

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11月07日(水)

起床時刻:04時15分 05時03分[いま起きた]ボタンで記録されました。

就寝時刻:23:00
睡眠時間 5時間

【本日の実践の気づき 11/7】

1.【目標内容】

「私は2018年11月30日までにブログに30記事を新規にUPする」

2.【その目標を達成したら得られるもの】
・早朝スタイルでのビジネスのスキル・意識が身につく
・母親に仕送りと生きがいを提供する。
・妹をはじめ地方の女性を勇気づけ日本を元気にする。

3.【目標達成に向けてよく出来たこと】
 
①WEBビジネスのひとつに着手した。
 
②振り返りシートを書くことができた。
 
③懸念のタスクが不完全ながらできて、不明点の問合せもできた。
 
 
4.【もう一度やり直せるなら】
  
◆設定のひとつが完了できなかった◆

・作業に着手する前に色々と気になることができて取り掛かるまでに時間がかかった。
 
≪解決策≫
 
①懸念のことはとにかく最初に着手する。
 
②優先事項は何かを明確にする。

 
【目標達成に向けて明日やること】


①コラム記事の計画
 
②次の8案件検討
 
③新プロジェクト 動画勉強終わらせる

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11月06日(火)

起床時刻:05時35分[いま起きた]ボタンで記録されました。

【本日の実践の気づき 11/6】

1.【目標内容】

「私は2018年11月30日までにブログに30記事を新規にUPする」

2.【その目標を達成したら得られるもの】
・早朝スタイルでのビジネスのスキル・意識が身につく
・母親に仕送りと生きがいを提供する。
・妹をはじめ地方の女性を勇気づけ日本を元気にする。

3.【目標達成に向けてよく出来たこと】
 
①前日スケジュールをチェックしていたので、やることが明確にすすめられた。
 
②フェイスブックのチェックを時間を決めてやれている。
 
③定期的にいく整体で体のメンテナンスができた。
 
 
4.【もう一度やり直せるなら】
  
◆夜のしめができなかった◆

・仕事の後に外出したので帰宅がおそくなった。
・帰宅後、どう動くかが不明確だった。
 
≪解決策≫
 
①日誌をやるために、とにかく机に向かう。

 
【目標達成に向けて明日やること】


①振り返りシートでの振り返りを終える
 
②ひきつづき、メルマガ用コラムの準備
 
③次の案件を決める

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11月05日(月)

起床時刻:03時30分

【本日の実践の気づき 11/5】

1.【目標内容】

「私は2018年11月30日までにブログに30記事を新規にUPする」

2.【その目標を達成したら得られるもの】
・早朝スタイルでのビジネスのスキル・意識が身につく
・母親に仕送りと生きがいを提供する。
・妹をはじめ地方の女性を勇気づけ日本を元気にする。

3.【目標達成に向けてよく出来たこと】
 
①コラム2記事目アップできた。
 
②朝から記事アップのモチベーションを保ち続けられた
 
 
4.【もう一度やり直せるなら】
  
◆前日に翌日の予定を書けなかった◆
 
≪解決策≫
 
①夜のしめまで意識を集中するため、夜の仕事の終わりにすぐに夕飯をしないで日誌の記入をする。
 
②夕飯後は「魔の時刻」と認識し、そのあとは集中できないこともよく心得ておく。

 
【目標達成に向けて明日やること】


①事務所の仕事の進行の確認
 
②メルマガ用コラムの準備
 
③整体に行く準備確認
 
④振り返りシートでの振り返りを終える

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11月04日

起床時刻:04時30分

【本日の実践の気づき 11/4】

1.【目標内容】

「私は2018年11月30日までにブログに30記事を新規にUPする」

2.【その目標を達成したら得られるもの】
・早朝スタイルでのビジネスのスキル・意識が身につく
・母親に仕送りと生きがいを提供する。
・妹をはじめ地方の女性を勇気づけ日本を元気にする。

3.【目標達成に向けてよく出来たこと】
 
①コラム記事の作成ができた。
 
②ルーティンチェック表が更新できた。
 
 
4.【もう一度やり直せるなら】
  
◆記事の本数が上がらなかった。◆
 
・記事を書くのに次々と疑問がわいて、どんどん深堀してしまう。
・リサーチに時間がかかりすぎる
・記事作成に注意をとられて、振り返りシートの振り返りができなかった。
 
≪解決策≫
 
①ほかの人のコラムの書き方の研究。
 

 
【目標達成に向けて明日やること】


①記事リンクの件を確認後対処する。 
 
②夏期途中のコラムをアップする。
 
③振り返りシートで振り返る。

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11月03日

起床時刻:06時00分 09時00分

【本日の実践の気づき 11/3】

1.【目標内容】

「私は2018年11月30日までにブログに30記事を新規にUPする」

2.【その目標を達成したら得られるもの】
・早朝スタイルでのビジネスのスキル・意識が身につく
・母親に仕送りと生きがいを提供する。
・妹をはじめ地方の女性を勇気づけ日本を元気にする。

3.【目標達成に向けてよく出来たこと】
 
①PCの動作が遅い件、タッチパットの動作停止の件についてメーカーに問い合わせ改善できた。
 
②コラム用記事についてリサーチがよくできた。
 
 
4.【もう一度やり直せるなら】
  
◆二度寝してしまい、朝のルーチンが全滅◆
 
・外出の予定がないと気持ちがゆるんだ。
 
≪解決策≫
 
①前夜はとにかく最低でも明日は何をするのか、を明確にしておく。
 

 
【目標達成に向けて明日やること】

①記事数を増やすために、コラム記事を書く。 
 
②明日には4本目標で引き続きやってみる。
 
③振り返りシートで振り返る。
 
④ルーティンチェック表を更新する。

 
【雑感】

今日はPCメーカーにパソコンの不良についての相談を2度もしました。
そして、トラブルが発生した場合、サポートがしっかりしているって本当にありがたい、と思いました!

以前、使っていたT社はそもそも電話が本当につながらなくて、問合せには時間がかかるものだ、と思ったのでずっとサポートを使えませんでした。

時間のある日でなくてはサポートを受けられないと思い込んでいたので、本業を休まないといけないと思っていました。

昨日は電話して、土日もやってるとわかり、それで朝から電話してサポートしてもらいました。

ユーザー登録をしていることが大前提ですが、登録さえしていれば
①サポートページで電話予約(予約した時間にサポートの方から電話してもらえる)
②チャットでサポートもしてもらえるのです。

もっとわからないこと、トラブルがあったら使おうと思いました。

1.昨日、土日にサポートしてもらえるか、メーカー(NEC)に確認した。その際、ネット上で「電話予約をする」が、日曜しか空いていなかった。
2.本日、朝一番で電話したところ、パソコンが重いことについて常駐ソフトの削除をすることで解消した。
3.その後、ノートパソコンだがノートパットが勝手に動き、カーソルが勝手に動き入力ができず困った。再度、電話したら非常に混んでいたので、サポートの手があいたら電話してもらうように予約。
4.チャットでも対応してくれることがわかったので、念のためチャットで問合せしたら、問題は解決した。

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11月02日(金)

起床時刻:03時30分 04時30分[いま起きた]ボタンで記録されました。

【本日の実践の気づき 11/2】

1.【目標内容】

「私は2018年11月30日までにブログに30記事を新規にUPする」

2.【その目標を達成したら得られるもの】
・早朝スタイルでのビジネスのスキル・意識が身につく
・母親に仕送りと生きがいを提供する。
・妹をはじめ地方の女性を勇気づけ日本を元気にする。

3.【目標達成に向けてよく出来たこと】
 
①記事の作成上、やり方がわからない方法についてサポートを予約し、解決できた。
 
②音声自動入力の仕組みをいれたことにより、ヘッドセットの音が拾えなくなったことに気づいた。
 
 
4.【もう一度やり直せるなら】
  
◆PCの不調を改善しきれなかった◆
 
・PCを買って5年以上たつので色々と不良個所が出てきて作業に支障がでる。
 
≪解決策≫
 
①NECのPCを使用。数年、副業をしてパソコンをいじることがなかったため、ユーザー登録をしていたことを忘れていた。
 
②パソコンの不備の際、すぐにユーザーサポートを利用する。
 
【目標達成に向けて明日やること】

①ユーザーサポートの電話予約をしたのは日曜日だが、朝の9時に電話してみる。 
 
②コラム記事を書く。

いつもありがとうございます!

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11月01日(木)

起床時刻:05時28分[いま起きた]ボタンで記録されました。

【本日の実践の気づき 11/1】

1.【目標内容】

「私は2018年11月30日までにブログに30記事を新規にUPする」

2.【その目標を達成したら得られるもの】
・早朝スタイルでのビジネスのスキル・意識が身につく
・母親に仕送りと生きがいを提供する。
・妹をはじめ地方の女性を勇気づけ日本を元気にする。

3.【目標達成に向けてよく出来たこと】
 
①朝の時間をつかって、音声自動入力のセッティングがほぼできた。
 
②今日はやたら(事務所も)機械の故障についての対応・問合せ・設定が多かったがほぼこなせた。
 
 
4.【もう一度やり直せるなら】
  
◆夜の仕事時間をもっと集中したらよかった◆
 
・地方に住んでいる母と連絡取れるのが夜の仕事時間と重なる。数日、連絡取れなかったので気になっていたのと、昨夜は娘が珍しく夕飯作るというので、母と電話で話をしてしまった。
 
≪解決策≫
 
①仕事の細分化はできているが、その日のやる作業が明確になっていないのが原因。
 
②イレギュラーな状況ができると調子が崩れやすいので、その日の「最低やること」と「余裕があったらやること」を明確にする。
 
【目標達成に向けて明日やること】

ひきつづき
①メルマガのためのコラムについて検討する。 
 
②パソコンの不具合についてメーカーに問い合わせられるか確認する。

♡講師の皆さん、スタッフのみなさん、サンキュのみんなー。
いつもありがとうございます。
1人じゃないってすばらしい、最高!

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