20200913 <<前日 | 翌日>>

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今日の気分(本文)

みなさん、すーしーですか~? すーしーな朝ですネ♪ 昨晩は1枚多く着て、寝まちた。

ヒマなので、20歳から65歳までの体重変遷グラフを作っていた。抜けだらけだが、全体の傾向は見える。来月の健康診断に向けて体操などしており、いまの勤務校に来たころの体重になった。その時点で20歳のころより10キロ多いので、まだまだ道のりは長い。

目標は、還暦までに20歳のころの体重に戻って、太っている人を見たら「なんで痩せないの?」とボケかまして顰蹙を買う、だったっけな。

コロナ騒ぎで活動量が減ってダイエットも頓挫していたが、北京に行けないため月餅攻撃もなく、いい案配かも知れない。(←いつも前向きな人)

還暦までに10キロ減は無理っぽだが、65歳の定年までなら出来る鴨?

★旧暦 7月26日 月齢25.0

コメント

michi0401 michi0401 2020/09/13 06:53

すーしー(╹◡╹)
14℃〜18℃の予報ですにゃ。

tak_si tak_si 2020/09/13 07:00

むしむしです。

huangzi huangzi 2020/09/13 09:13

すーしーです。
姉さんは5時に起きて6時にボクシングしたそうです。
私は起こされましたが寝てました。すぴー。

ymznjp ymznjp 2020/09/13 09:44

だんだん暑くなて来た( `ー´)ノ

ymznjp ymznjp 2020/09/13 09:45

ボクシングってなに?マシン?

ymznjp ymznjp 2020/09/13 09:45

ボクシングってなに?マシン?

ymznjp ymznjp 2020/09/13 09:45

あ、連投。

ymznjp ymznjp 2020/09/13 12:47

ミネラル豆乳ダイエットとかは?
わたしは本を買いましたが、ネットで調べればオッケーです( `ー´)ノ

haruno haruno 2020/09/13 13:26

置き換えダイエットは続いたことがないんですよね、三食たべねば、の呪縛が強すぎて。

豆乳は好きです。おから入りの豆乳が、濃くて、午前中ちびちび飲んで、というのを1日くらいなら出来るけど、連続してできない。アタマの中で「ご飯食べてなーい!」の声がぐーるぐる。

なので、黒豆玄米ご飯にして米の量を少し減らすとか、7人のこびとの皿からまんべんなくもらう方式が、私には向いています。米を減らした分、豆で補ってごまかす、という。

うさ子は意志が強い、と感心するよ。

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