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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:07:56

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05月31日(金)

起床時刻:07時28分[いま起きた]ボタンで記録されました。

おおおお~
しまった!
今日は朝ばたばたしていて何も記録していなかった。
何してた????
大したことしてないよ!

自分の足りない部分を学習で補うんじゃなく
今までの経験とバイタリティで乗り切ろうとしている、だめな私。
楽することばかり考えているつもりはないけど、
無意識にそちらを選択している自分がいて怖い。
無意識に転がっていくんだな、こうして。

花粉もなくて、すがすがしい夜。

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05月30日(木)

起床時刻:07時21分[いま起きた]ボタンで記録されました。

裏からか表からか。
同じことをするのでも方法が違えば色が変わる。
でもその時々でぶれるからな…。

どんよりな空ですね。
謙虚に、ていねいに、大事に。

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05月29日(水)

起床時刻:07時31分[いま起きた]ボタンで記録されました。

あ~寝すぎた。
こんなことでどうする!
でもな…疲れているんだ、本当に。

年の近い友達がお見合いで結婚することになった。
最初は仕事(先生)を続ける約束だったのが、
決まってからうまくいかなくなったらしい。
なんだか積み上げたスキルがもったいないな、と思うけど
そんなもんなんだね。
少しでもこれから携われるといいね、と思うけど、どうだろう?

さて…出陣かな。

(追記)
久しぶりに槇原敬之の歌を聴く。
昔、本当に昔、出てきたばかりのマッキーの歌を聴いて
ああ、フォークシンガーのような人が出てきたな、
こういう歌手がずっといてほしいなと思ったものです。
物語が見える歌。
感覚でなく、感性に、語りかける歌。
「林檎の花」名曲ですね。

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05月28日(火)

起床時刻:07時22分[いま起きた]ボタンで記録されました。

すっきりしないな…。
こんなんで今日1日乗り切れるかしら。

人って結構わかりやすいことを信じるきらいがあるから
わかりやすくないのをどう判断するかだよね。
見た目だけではわからないし。
見た目だけで判断されたら分が悪い…ていうの
どう説明するかだな。

パンが焦げた。
とろけるチーズも同様。
朝から残念。

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05月27日(月)

起床時刻:06時57分[いま起きた]ボタンで記録されました。

つくづく早起きが向いていないんじゃないかと
弱気になってしまう週明け。
いろいろしないといけないことが山積みで
頭の端にひっかかっているのか熟睡を邪魔されているような…
ならば先にやっちゃわなきゃいけないことやっちゃいなよ!と
いったところだろうけど。
堪忍え~。(段取り悪し、思考停止状態)

昨日、初めてマルちゃん生麺を食べました。
確かに麺がおいしい!でも出汁がもっとおいしい…ような?
マルちゃんは東洋水産なんですよね。
そりゃ出汁がおいしいはずだわ。

年末までの予定がじわじわ決まりつつある今日この頃。
遊び半分、仕事半分、で。

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05月26日

起床時刻:08時54分[いま起きた]ボタンで記録されました。

知らない曲を聴いて、しみじみ感慨深く…。

久保田利伸「Indigo Waltz」
ももいろクローバーZ「BIRTH 0 BIRTH 」
時代を感じるな~それぞれに対してね。
でも悪くないのよね…これが。
久保田さんの方は聴いてたかもしれないけど
覚えていないだけで。
しっかりした歌はやっぱりいいな。
ももクロさんはニュージャンルなのね。
エンターテイメントですな。楽しめました!
(完全に時代から私取り残されてるな…)

さて、日曜日。
大事に過ごしたいところです。

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05月25日

起床時刻:08時59分[いま起きた]ボタンで記録されました。

洗濯にいそしむ土曜日。
洗濯機フル回転!毛布まで洗い、ごっそり干した。
…太陽の香り(っていうかな?)のする洗濯物が部屋にあふれ
気持ちいいな~と思っていたら眠くなってしまった。
とても気持ちいいお昼寝ができた。

最近、考えなくていいことまで考えているような気がする。
どこか削りながら、仕事をしていたような。

頭がクリアーだ。
すっきり。

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05月24日(金)

起床時刻:06時53分[いま起きた]ボタンで記録されました。

少し早起きができたので、超熟マフィンでサンドを作った。
ん~まい。
もう一個、もう一個と食べる。
しかし…このきび?の粉は果て無く出てくるな~。
ぱらぱらして気になる。

どの人もお仕事頑張っているんだな、と思う。
生きていくために、だけど、頭をフル回転させている姿は本当に素敵。
自分に余裕がないのであれなんですが、
本当はすごくありがたい環境にいるんじゃないかと思ったり。

今週末は衣替え!

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05月23日(木)

起床時刻:07時24分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日は残業になることが確定していたけど
なるべく避けたいので昨日勤務時間内に押し込んでみた。
で、終わることができたんだけどな~…。
また今日は別の仕事が用意されてしまった…。
今日はさすがに押し込めないだろうな…。
早くに帰りたいわけじゃないけど、いろんなこと考えたら…。
あ、やめよ。考えない方がいい。

毎日がやんわり来ることがなく、
怒涛のようにやってくる。
明日も明後日も、朝が険しい顔して待っている。
いつになったら穏やかに迎えることができますか?の質問に
「半年から1年」らしいです。
もう、本当に、あんぐり、です。

携帯電話のすみが壊れていた…。
スマートフォンにしないといけないのか…。
iphoneか?

(追記)
ああ…森内名人が王手をかけている。
全然関係ないけど、困る!
羽生さんが、とかそういうんじゃないけど困る!
お二人とも好きだけど…困る!

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05月22日(水)

起床時刻:07時18分[いま起きた]ボタンで記録されました。

よく起きれたな…私。
起きれたことを褒めてあげたい。

………。

今日も大変だろうな。

んんん…。
無事であることを祈りたい、自分に。

(追記)
体全体がおもりの様な1日がもうすぐ終わります。
昼の3時頃が一番意識が飛びそうだった。
若いころは完徹してもシャキッとしてたのな。

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05月21日(火)

起床時刻:07時30分[いま起きた]ボタンで記録されました。

くもり!
今の私の気持ちに呼応しているようだ。

周囲にはいろんな立場の人がいて、
思うことも感じることもまちまちなんだけど、
どれが必ず間違いで、どれが必ず正しいかは
言いにくいんだよな~~…。
もちろん普遍的なものは「正しい」でいいんだけど、
そんなの当たり前の範疇だしね。
ただひとつ言えることは、
真剣に悩む人は、それだけ真剣に考えている人、
それだけ時間を割いている人、とも言えるんだろうけど。

朝これしよう!と思って寝て、できた試しがないぞ。
これは…要反省…では??

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05月20日(月)

起床時刻:07時22分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨日は観劇、予想以上に面白かった。
期待してなかったら、終わった後、気楽な気分で帰れていいね。

「厄除け風水」という本を読む。
風水がなんたるか、私は正直今もわからないけど、
読めば読むほど、しつけの本じゃないかと思えてきた。
運はきちっとした人にしか舞い込みませんよ~。
正しく生きてくださいね~。
そう提唱している感じ。

小さなことにまた思い悩む一週間が始まる。
ケ・セラセラでやっていけたら。

(追記)
バカな私に覚えているうちにアドバイス。
沈黙は金。雄弁は銀。

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05月19日

起床時刻:08時52分[いま起きた]ボタンで記録されました。

たっぷり寝ると気持ちがいいけど、
それ以上に軽いトランス状態が起きてぼんやり。
一番に朝日を浴びるとスイッチの切り替えができていいらしい…。
ベランダに出て浴びるも、う~ん。
立ち上がりが人よりはるかに遅いんだな。
実感。

ごろごろしながら「サンデーモーニング」を見てたら
原発関連活断層を調べる学者さんからびっくり発言が。
「科学的な解を求められても、圧力がかかって、このへんの部分を
解決していただかないと今後引き受ける学者はいなくなる」の意味の内容。
これはいろんな意味で、科学的ではないにしろ、数ある「解」の内のひとつのような気がしました。
よく放送できたね…スポンサーにいなかったのかな。
それとも番組側が英断したのかな。
視聴者、一人一人が考えるように。

さ、今日はおでかけ。
楽しみ?なような、時間がもったいないような。

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05月18日

起床時刻:08時34分[いま起きた]ボタンで記録されました。

明日から天気が崩れるそうだから、今日の快晴をすがすがしく感じよう!
な~んて、さわやかな感傷に浸るヒマは今日はない。
明日、外出するから今日中にしておかないといけないことが山盛り。
順番に、段取りよく…休日なのに!!!!

昨日、ときどき行く喫茶店で予定を調整。
お支払時に割引がきく提携の会員証を提示しなかったら
「会員証は?」と聞かれた。
会員…今年まだ更新してないんだよね…。
だから出せなかったんだけど、去年の会員証を見せると
あっさり割り引いてもらえた。
珍しい会員証を提示して、いつも同じ注文で帰る、客。
どうもお店の人にはそう認識されているようだ。

疲れが過ぎると考え事が多いと食事なんてどうでもよくなってくる。
お腹は空くけど、何か食べるけど、なんでもいいや、という感じ。
だけどカロリーメイトやファストフードがあまり好きじゃないから難儀。
週末でこの感覚だけはせめて回復しないと。

(追記)本日、会員更新してきました。堂々と提示します。
よろしくお願いします。

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05月17日(金)

起床時刻:07時11分[いま起きた]ボタンで記録されました。

新しい朝が来た 希望の朝だ~。

資料の数が多すぎて、見たいものがスパッとでない。
時間がないときに限って出ない。
おぼろげな記憶で資料の内容を思い出すけど…無理!
探しているうちに別の探し物が出てきたりする。
む~…!

やっと一週間が終わる。
今週あったことは多分一生忘れないだろうな、というほど
色の濃い経験でした。

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05月16日(木)

起床時刻:07時19分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日は早めに出勤して、
あれしてこれしてそれして、そうそう!
…ていろいろ考えてもなんだかな。
あきらめたり、食い下がったり、
そのさじ加減が大事だったりするんだよね。

案ずるより産むがやすし。
、な一日を行ってきます。

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05月15日(水)

起床時刻:07時21分[いま起きた]ボタンで記録されました。

やっと立ち上がってきた!

PCのキーボードカバーがほしいけど
もしかして…もう販売していない???
今年買ったんだけど。
早すぎやしないかい?とHPに話しかける。
TVに話しかけるお年寄りみたいだ。

やっぱり勉強が引き続き必要だって。
1年は最低必要だって。
あはは、当たり前か。
楽しく笑うに笑えない。

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05月14日(火)

起床時刻:07時39分[いま起きた]ボタンで記録されました。

二度寝してしまった!
気候がよくて、すやすや。
仕事に行かず寝ておきたいけど…そうはいかない。
修行中の身なので、年休も取れず、病気もできない!
コピーロボットください。

昨日、久しぶりにラジオで吉田拓郎の声を聴いた。
お元気そうでなにより。
声だけ聴いてたら、年を取ってないな~と思う。
若いな~じゃなく年取ってないな~っていいな。

昨日、作ったサングラスを取りに行く。
さて、いつ初使いするか??
(海にゃ行かないしね)

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05月13日(月)

起床時刻:07時34分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨日は掃除・掃除・掃除三昧。
家具が何もなかったら…そもそも物がなかったら…
この部屋はかなり広いんじゃないだろうか?
でも、私は捨てられない!
いやいや…捨てるべき!
葛藤して、少し、ポイ。
また葛藤して、少し、ポイ。
本当に、生活向きじゃないな。

勉強方針を変えていきます。
自分のために。

物が本当になかったら、ルンバ購入するのに。
今の状態じゃ、ルンバにも切れられそうだ。

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05月12日

起床時刻:10時27分[いま起きた]ボタンで記録されました。

4時半に寝たら、いくらなんでも起床は遅くなる…かな。
寝る前に「多分10時ごろ+昼寝になるな」と覚悟したけど。
いろんな意味で夜更かしは控えないと。
反省…。

先週は気持ちと流れがちぐはぐで、
このちぐはぐ具合がずっと続くようなら
仕事がうまく運ばなくなるどころか、自分もやられてしまうな、と
少し、ほんの少し、危惧を感じました。
この「かみ合わない」感は自分の力でどうなる問題でもないけど
方針転換が必要なようです。
弾力的に、よりいっそう、(いい意味で)適当な人間に。

久しぶりにたこ焼き(手作り)を食べました。
若いころは友達とよく作って食べたけど、パタッとしなくなりました。
(子供が増えたら、またしだすんだけどね)
チーズにソーセージ、という味もおいしかった!
変わり味もいいですね…。

今日こそ美術館に行きます。
でも事務手続きのため、だけになるかな…。
カフェにでも行って一息しようかな。

(追記)
どれ一つできず。
それでもいい?一日になったような気が…(ほんとに??)

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05月11日

起床時刻:08時45分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ああ~…やっと週末。長かったような気がする今週。
でも祝日があったからいつもより短いのが正解なんだけどね。

毎日いろんな矛盾がひっかかって、
お酒を飲んで、しゃべって吐き出さないとやっていけない…と
先輩の切ないアドバイス。
一生懸命頑張っている人が長いトンネルに入っているこの状況を
打破できる「何か」はないものか
全然視点の違うところに答えが転がっているような気がするんだけど。

レッドアイには食塩抜きの方が合います。
単品飲みの場合は食塩ありの方がおいしかったです。

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05月10日(金)

起床時刻:07時28分[いま起きた]ボタンで記録されました。

寝ている間は現実逃避…。
目が覚めるとそこから始まるキビシー時間。
疑問がふつふつ湧くけど、ま、いっか。
今のところはね。

ブルガリア生乳100%はなめらかで、すっぱかった!
はちみつ入れて、シェイクして食べました…。

チョコレート屋さんでチョコ購入。
溶けることを心配したらお店の人が
「こちらの商品は28℃まで大丈夫です」って!
28℃…それ、結構な気温だね。

今日も1日頑張ろう…。

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05月09日(木)

起床時刻:07時31分[いま起きた]ボタンで記録されました。

見事なまでに目標時間を達成できず。
意志薄弱なのか、なんなのか。
でも、やっぱり寝ないと、頭が…ね。

怒涛のように頭を使って、脳が熱くなる体験をしました。
頭をすっきりさせるのにチョコが必要なのよ~という職場の人。
!!!
スミマセン!私、今まで美味しいからだけでチョコ食べていました。
「悪夢、見ない?仕事が夢でも追っかけてきて。」
!!!
変な不条理な夢は見ていますけど…追われてはいないな…。

もっと頑張らないといけないようです。

(追記)
正直がっかりすることあり。
顔に出てたかな~聖人君子じゃないし、出てたかもな~…。
明日はリセットしていけるかな?いかないとダメか↓↓
紀文のカルシウムの多い豆乳飲料を飲む。
美味しい!
ヨーグルト風味で豆乳苦手な人にもぜひ。

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05月08日(水)

起床時刻:07時30分[いま起きた]ボタンで記録されました。

緊張の糸が切れて、意識を失うように寝てしまっていた!
万全を尽くしての…じゃなかったから
知らず知らずのうちに負担?だったのかな??

山パンと食パンだったら断然山パン派。
カゴメのこくみキッズ(トマト)を食べてたら、
なんか、(ないけど)近所の畑から取ってきたような
青い味がした。
子供のころのような味。

今日一日だけ楽させてほしいよ(怠け者)。

(追記)
楽を…なんて考える人間には本当に楽はやってきませんな。
(米朝さん調で)
湯の花を入れたお風呂に入る。
最近のスマッシュヒットです、湯の花。
今日一日の疲れが取れて、ぷち温泉気分。
しかも浴槽がきれいになるという。
明日も頑張ろう…。

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05月07日(火)

起床時刻:07時30分[いま起きた]ボタンで記録されました。

眠い…。
こんな状態で本日乗り切れるか心配。
もっともっと寝たい。
(昨日も3時就寝、そりゃダメだ)

昨日、はりきって料理して、
味は普通だったけど、体調が悪くなって。
なんなんだか、今も謎体調。(胃が…)

いつもはラジオの時間だけど、
謎歌が聞こえてきたので切る。

(追記)
なんとか小さな山を越えることができました。
少しの間はゆっくりできるかな?
いやいや…勉強は続きます、ね。

無印良品、めがね事業から撤退なんですね。
愛用していただけに残念!
自分でメンテしていかないといけないのか…。

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05月06日(月)

起床時刻:09時31分[いま起きた]ボタンで記録されました。

3時に寝てはいかんだろう…。
明日から平常運転に戻るのに心配。

変な夢を見た。
世界的に有名な芸術家(架空)の回顧展に行くという。
空間演出は白、で、なぜかいろんな服がかけられているけどすべてデニム。
ウォーホルの色をなくした感じの…でもダイナミック!
現代芸術に飢えてるのかな?
最近まったく美術館に行ってないからな…。

電王戦(人間×コンピューターの将棋対決)から
コンピューターソフト開発が気になって、いろいろ見てみたけど、
なんて言うか…思っていた感じと違っていた。
ソフト(アルゴリズム)の出来が問題じゃなく、
高スペックか、どれだけPCつないでいるかの問題になっている。
これはいろんな意味で電王戦の本質を下げているような気が。
ノードの問題なら解決はいくらでも(極論、京につなぐとか?)できるけど
人間と戦う部分はそこではないでしょう?と思う。
せっかくのいい企画が残念な方向にいかないように、と願います。
(今のままだとA級棋士が参加する価値がないですから)

勉強5時間、できるか??
頑張ろう…。

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05月05日

起床時刻:08時54分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨日は歩きに歩いたり、20928歩!
しかも山道なので、現在全身筋肉痛です。
でも、不思議と気持ちのいい倦怠感。
…ああ、そうか。
足りなかったのは、運動だったのか。
昼寝でもビタミン剤でもなく、運動…。
でも勧められてにんにく卵黄頼んじゃった。

久しぶりに会う人と久しぶりの話&近況で盛り上がる。
FP2級、年金アドバイザー3級取得した方のハナシ。
「年金アドバイザーって1級ないんだよ」へ~っ!
「それぞれ、上の資格取っても業務にほとんど役に立たないし」ほ~っ!
「結局アピールだけの話かな」・・・・。(言葉なし)
資格を取得すること自体が形骸化してしまってはいけないんだけど、
取得した人にしかわからない資格外のことってあるよね、と実感。
そこを試されているような気がする…というのは考えすぎ?

古本屋さんで本を買う。
「孤宿の人<上>」宮部みゆき
「こころ」夏目漱石
2冊で100円。
この価格破壊は私的には嬉しいけど、そんなに世間は本離れしてるのかな?
電子書籍は目がしんどくて苦手…。

昨日は体が疲れていたのに、心が充足していたから勉強できた。
3時間も!
たいしたもんだな…メンタルコントロールって必要だね。
今日は4時間を目標に。

本日は千秋楽、だそうで。
お疲れ様でした。無事終了するように祈っています。

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05月04日

起床時刻:08時53分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日も天気が良くて、何より。
と、いうのも本日はハイキング!
小雨決行だから、晴れ(あるいは曇り)でないと困るのよね…。

困るといえばお子様たち(with親・祖母)。
昨日もスーパー銭湯で狼藉働くチビッ子満載。しかし…
あの「おばちゃん(例)に怒られるからやめなさい!」という親・祖母の注意の仕方はいかがなものか。
おばちゃん(例)がいてもいなくてもダメなものはダメと言えないと
公衆に出せる人にゃ育たないよ。
意外とお年寄り(全共闘世代ぐらい?)がそんなこと言うからな~
びっくりする。

勉強…ゆるんだら記憶の状態が劣化してた。
3時間弱、昨日はしたのだけど。
本日は2時間できればいいかな。

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05月03日(金)

起床時刻:09時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

2度寝をして極上の幸せ気分を味わう…。(自堕落人間の極み)

昨日、友達から仲間(仮にAさん)に裏切られたという話を聞く。
以前からAさんには「?」な部分が多々あり、
周囲から友達は「大丈夫なの?」と言われていたようだったけど。
まぁ、なんだかな、AさんにはAさんの道理があるんだろうけど、
聞いた話のようなことを繰り返していたら先々苦しいよ、と思う。
日和見だけで得てきた「ラッキー」はいずれ尽きるだろうからね。
友達に一言…縁のなかった人に思いを馳せる必要なし!
少し悩んで、スイッチして、仕事頑張って!

ファミリーマートおとなのおやつ
じっくり揚げたポテトチップスレモンソルト味(カルビー)を食べる。
五島灘の塩、国産レモンで味付け。
堅あげポテト、ですな。
シンプルに美味しい。

勉強がどこまでできるか???
もう目標時間書くのも愚かしいレベル。
恥を知れ!!(to私)

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05月02日(木)

起床時刻:07時23分[いま起きた]ボタンで記録されました。

眠い…もう春眠でもないだろうし。(今日は八十八夜)

会社が空きビル利用にいろんな策を講じている。
一つがルームシェアリング。
首都圏ではたいそう人気だそうだけど(確かにドラマも多いか?)
本当に流行っているのだろうか…。
「ルーム」を「シェア」する文化はなかなか根付いていないような
気もするけど、どうなんでしょう?
核家族化から複数世帯同居に戻ってきているらしいから
ありといえばありなのかな。
経済的な理由が一番なんだけれど。
フリースペースルームは情報交換・共有できる…らしいけど
この発想自体が首都圏限定のような気がするのです~。

勉強時間1時間確保が精一杯でした。

情けない!ふがいない。
今日は2時間は絶対!

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05月01日(水)

起床時刻:07時12分

メーデーですね。
今は旗を持って行進とかしていないのかな。
子供のころはストライキがあれば電車が止まります…とかの
連絡があったぐらい労働者もそれなりに強かった記憶が。

昨日はいろいろ感慨深い一日でした。
そのせいか勉強も手につかず…というのも言い訳?
言い訳していいわけ?と自分に駄洒落てみる。
これも次のステップのため仕方ないとして、
どうも感傷に流れるのは自分の弱いとこだな~と反省。

貧乏な口の私に特濃4.5牛乳は濃すぎかも。
ロイヤルミルクティーにはいいけど。

今日は2時間勉強しよう!

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