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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:08:29

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06月30日

起床時刻:09時57分[いま起きた]ボタンで記録されました。

さて…
いよいよ総仕上げ。
今日が過ぎたら少しホッとするかもしれないし、
次の山が待っているかもしれないし、
過ぎてみないとわからないな~。
でも、いざ勝負!

とあるHP見ていると
藤沢修平の名前の後にRマークが付いている。
ん?
「蝉しぐれ」の後でもなく、藤沢修平の後に。
Cマークでもなく。
藤沢修平という名前は登録商標なんだろうか???
山本周五郎のときも確認しておけばよかった。
ん~?

私は煙に弱いようです。
タバコ、たき火、他、燃やすような煙。

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06月29日

起床時刻:09時13分[いま起きた]ボタンで記録されました。

送別会で意外な真実が発覚。
えっ!そうだったの?でもやめちゃうんだよね…。
今わかってもな~。
彼女は彼女で衝撃的なことが分かって驚きの顔。
やめてよかったって思っているだろうな。
う~ん。
名残惜しい送別会だったけど。

究極のファストフード、バナナが本日の朝食。
1度バナナにあたってから久しぶりだな。
バナナって当たりはずれが大きいけど、
今日のはややはずれのお味。
ヨーグルトでごまかそう。

変な夢を見た。
新宿の街を誰かとうろついてた。
なんでだろう?
この前御苑に行きたいとぼんやり思ったからかな?

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06月28日(金)

起床時刻:07時40分[いま起きた]ボタンで記録されました。

どれだけ眠くて目が開いていないんだ、という話。
バナーの「速さギガ!ひかり20000円キャッシュバック!」が
「20000ギガ」と読み間違える。
エッ!!!!て驚くバカな私。
眠い…。

頭回らないな~
今日恐ろしいことにならないように心がけよう。
昨日使った脳の位置と明らかに今日は違う脳を使うぞ。
覚悟!

今日は送別会ぱーと3
明日は違う会ぱーと1

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06月27日(木)

起床時刻:10時49分[いま起きた]ボタンで記録されました。

所用で休暇を取る。
することは山のようにあるけど…やってることは
なんだか雑用に近いことばかりかな。

昨晩「レ・ミゼラブル25周年コンサート」を見る。
映画を観たときも感激したけど、コンサートでも感激。
年を取ったな~としみじみ思うけど、これはいい年の効能。
子供の時の「ああ無情」とはイメージが違ってて、
ミュージカルってやっぱりすごいな…印象をがらりと変える力があると実感。
それにしても、情が移るのはエポニーヌです。日本人的なんですね。
映画もコンサートも同じ人でした。
本当に素敵な歌声です。切ない!

よかった…と思うことが他にもあった今日。
ありがたい。

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06月26日(水)

起床時刻:07時25分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ひとつ仕事が片付いた~とほっとしたら
送別会ぱーと3が決まった!
これは…少しまずいかもしれないな…。
時間の捻出をどうしよう…
会社に行ってから工面しよう~と。

運動が足りないから運動したいけど、
なかなか…

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06月25日(火)

起床時刻:07時29分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今週は立て続きに試験が…。
どれもこれも不十分な感は否めないけど、
どうしようもなかったんだ…。
(と取調室の容疑者のようにつぶやいてみる)

どうしようもないって分かっていても悪あがき。
今日も睡眠不足で偏頭痛。

(追記)
ヨット太平洋横断失敗を非難する自民党議員。
「震災の人を救助するならともかく、(中略)税金の無駄遣い」
誰が一番の税金の無駄遣いだよ!あなたたちが言うか!
あ、それと…
ネットを使った選挙運動とか総務省って大きく宣伝してるけど
ちょっと、わかってるのかな~と正直思う。

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06月24日(月)

起床時刻:07時39分[いま起きた]ボタンで記録されました。

眠たい。最近こればっか!

自民党圧勝ですか。
なんだか少し怖いですね。
民主党が惨敗なのは仕方ないとしても
節操がない、と思うんですよね…。
選択肢がないから?

このままだと参議院選挙も怖いな。

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06月23日

起床時刻:10時29分[いま起きた]ボタンで記録されました。

たっぷり勉強しよう!と意気込んで、
したのは寝て寝て、寝てばかり。
何やっているんだろう…と思っても
逃げるように寝てしまう。
ダメだ、このままでは。
弱っているのが自分でもわかる。

それでもしないといけないことが山のように待っている。
来週が山場って言えばそうだから…。

昨日はメール大会になりました。
日ごろ、メールがそんなに好きな人に囲まれていないから
メール大会になると言葉に詰まる自分がいる…。
悩むな~、言葉。
みんな、どうしてぽんぽん浮かぶんだろう…。

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06月22日

起床時刻:10時41分[いま起きた]ボタンで記録されました。

甘かった、と痛感する昨日。
整理がつかないなあ…ということで続きは時間をおいて、かな。
さて、送別会ぱーと2にでも行きますか。
ふう。

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06月21日(金)

起床時刻:07時24分[いま起きた]ボタンで記録されました。

気合入っているな…雨。
梅雨だから当然かもしれないけど、
腰の据わった感じがする。

やっぱり疲れているんだろうな。
ちょっと掛け持ちすぎて頭が回らなくなってきた!
どうしよう、今日はプレなのに!

あ、そういや、あれだ。
送別会もあったな。長い一日になりそう…。

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06月20日(木)

起床時刻:07時21分[いま起きた]ボタンで記録されました。

あまりの胃痛に撃沈な昨日…。
食べなくても、食べ過ぎてもいけない腹3分目ぐらいがいいけど。
3分目って難しい!
3分目を7回ぐらいに分けて食べるのです。
小腹がすいたらちょっと食べて納めて、空いて、納めての繰り返し。
これが逆流性食道炎になった時の治療でした。

食欲?というか食べる意欲が壊れる時があって、
こちらはメンタルとリンクしている気がします。
ストレスではないけれど、足りていない何かを補うために
間違って食べている感じです。
私の場合「睡眠」でしょうね。
だから昨日はお腹を押さえての爆睡になりました。

週末にかけて、送別会が続いているんだけどな~…
食べれないし、飲めないし、辛いよ。

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06月19日(水)

起床時刻:07時31分[いま起きた]ボタンで記録されました。

猫舌なのでカップスープを牛乳でのばす。
それでも熱い!
胃がまだまだ「NO!」というので
しばらくはゆるい食事でいくしかないかな…。

昨日は原稿を喫茶店でチェック!
でも進まない~ひとたび迷ってしまうと全然です。
お気に入りの喫茶店だったけど、お水とかがセルフに変わってた。
おしぼりも紙に。料金は値上がり。席のレイアウトも変わって狭く。
う~ん…。????
差別化を図った方がとは思うけどな。
これだったらスタバとかと変わらない。
残念だな。

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06月18日(火)

起床時刻:07時34分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨日は洋行帰り(っていうかな)のお土産ばなしを聞いてました。

フランス…とても疲れる街だそうです。
在仏日本人の友人に何人か会ったらしいですが、
7年以上住んでいるのに、みんな言うことは
「早くフランスを出たい」なのだそう。
他の都市より強くホームシック?にかかる街なのだとか。
どういうことなのかな?

もちろん、お話だけでなくて本当にお土産もいただきました。
ありがとう~!!!

(追記)
胃が壊れてしまった。
油断していたら、あら、もうご飯食べれない。
市販の胃薬はあまり効かないし切ない。何日で治るかな?
(神経性の胃炎の方は気持ち悪いほど市販薬が効いたのだけど。)

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06月17日(月)

起床時刻:07時34分[いま起きた]ボタンで記録されました。

なんか変な天気だな~。
今日これから大丈夫かな?
さてさて、今日はこってり絞られるだろうな。
感謝しているんですけどね。

ちょっと人にペースを合わせすぎている傾向があったから
今月いっぱいは自分優先で行くと決定!
というのも時間がないんです。
わがままになりたいわけじゃなくて、
周りがすごいマイペースということかな。
…見習わなくてはいけないね。

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06月16日

起床時刻:10時26分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨日はオイルマッサージに行ってきました。
いつもオイルはどのブレンドにしましょうか?と聞かれるけど…
う~ん。ひとつはマンダリンって決まるけど、
もうひとつがなかなか決まらない。
今回はマージョラムにしました。
マージョラムはシソ科の植物で、筋肉痛・肩こり・血流改善に効くそうです。
私の目的はズバリ「肩こり」と「癒し」なので
マンダリンが癒し担当ということで。
でも、香りはマージョラムが勝ちすぎました…。
次回はジュニパーベリーにしようと思います。

アロマオイルには特に興味がなかったのですが、
体調不良の時、偶然ゼラニウムのアロマミストを嗅いで元気になったため、
持ち主に「何ですか???これは?」と飛びついて尋ねてからのお付き合い。
それ以降、アロマはある意味、予防のお薬のように使っています。
お医者さんにかかる回数も減ったような気がします。

昨日はキャリアオイルとゼラニウムを購入。
夏場を乗り切るぞ!

追記:最近、迷っていた案件が間違いでなかったことに確信が持て
気持ちが楽に。実に「ニュートラル」でいることは難しいと痛感。
やっぱり、感情的になるかならないかがミソだよな…と結論。

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06月15日

起床時刻:09時24分[いま起きた]ボタンで記録されました。

なんかちょっと残念な気持ち。
ダメじゃないんだけど、残念、が適切な言葉かな。

ムシムシしてる…。
私、無神経かな…。
でも、私には。

休みは気楽に過ごしたいな。
嫌いな勉強じゃないからいいんだけど、
自転車のペダルをずっと漕いでいないといけないような
果てしない虚無感を感じる。
少し、怖いね。

マーマレードのパンにヨーグルト。
美味しい!

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06月14日(金)

起床時刻:07時29分[いま起きた]ボタンで記録されました。

神様ではないので…
手を抜くところは抜きたいです。
ただ、抜きどころを間違えるととんでもないことになるので
ちょっと今から月末にかけてが勝負、という感じですが。
 
昨日、なんだかな~というところを目撃。
お笑い草なんだけど、笑えない。
座り心地の悪い感じ。
理解はできるけど…そりゃないでしょうよ。

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06月13日(木)

起床時刻:07時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

もっと寝たい。
昨日の晩はびっくりするくらい暑くて
冷房を我慢していたら、夜更かしになってしまった。
急に季節が変わるものなんですね。
また戻ったら困るので、様子見…。

歳と共に嗅覚だけが敏感になってきたような気がします。
いい匂いだけが分かればいいけれど~。
臭い匂いもはっきり分かるから困ったもんだ。

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06月12日(水)

起床時刻:08時05分

タブレットというような素晴らしい代物も
同様にスマホやi-phoneなどの高機能携帯も
なんなら普通のPCですらない環境に1日いました。
思いのほか、快適。
たまにはデジタル環境から解放してあげないと。
…へなちょこのくせに言ってみたりして。

久しぶりに朝刊で読売新聞見たら
分厚かった!(内容はともかくとして)
久しぶりなコボちゃんはかわいくて、愛らしかった。
大昔「憲法はこう変えろ!」的な記事が1面に載って
ぎょっとしたけど現実的な話になってきましたね。
喜んでいるかな、読売新聞。

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06月11日(火)

起床時刻:07時06分[いま起きた]ボタンで記録されました。

天気がはっきりしないな…
気持ちは今日の天気に比べると、まだスッキリしてるけど。
ここからどこまで快晴に持っていけるか。
でも、あまりにはっきりした快晴は逆に負荷をかけるから。

今記事に読んだ
win8のダウングレードの話、
職場にはまさにダウングレードがあふれています!
xpか7(ダウングレード)、1台8。
あはは…。

マイクロソフトは斜陽ですか。
日経はそんな感じで書いていますが、
複雑な思いが含まれている感じがしますね。

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06月10日(月)

起床時刻:07時41分[いま起きた]ボタンで記録されました。

眠い上に食欲なし。
ヨーグルトだけ食べて、まったり。
きっと10時ごろには「ぐ~」だろうな。
隣の人に聞こえなければいいか。

衣替えがスムースにいかなくて、かなりの衣服の量に疲れた…。
けしてオシャレでもないのになぜ?
物を捨てられないからですね、ハイ。

服が小さくなったのか。
私が大きくなったのか。
(愚問)

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06月09日

起床時刻:09時49分[いま起きた]ボタンで記録されました。

日曜日。
最近は金曜の晩から土曜の使い方が悪くて
日曜の過ごし方にも影響が出ているような気が。
まったりが理想だけど、溜まった家事と用事で追われるな~。
来週なんかもっと自分の時間が持てないぞ!

フレッシュトマトでトマトソースを作る。
冷麦に入れて食べると美味しい。冷製パスタみたい。
昨日はプチトマトで、今日は普通サイズのトマトで。
ん~、美味。
どれだけトマト好きかって話。

昨日は思いがけずAKB総選挙最後の辺りを見てしまう。
思ったことは二つ。
「八百長があった場合」「八百長がなかった場合」の流れ。
ファンの思うところはもっと深刻なんだろうな。

さ、勉強!

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06月08日

起床時刻:08時57分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今もあるのかな。
昔、FM802でヘビーローテーションって
おんなじ曲を毎日何度も何度も流すことがあって、
その時に流す邦楽に「なるほどセンスがいいな」と思ったもんだ。
当時はまだ若手で、駆け出しの方のを流すことが多かったけど、
歌の作りがしっかりとしてて、よく見つけてきたな~と。
ちゃんと今も活躍している方たちだもんな…。
スピッツも流れていたな…。(遠い目)

さて、すがすがしい一日だ。
どうやって過ごそうかな。
…はい、勉強と衣替えでしたね。

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06月07日(金)

起床時刻:07時34分[いま起きた]ボタンで記録されました。

何か食べたい。
何か飲みたい。
そんな気分の週末。
気持ち八分目、な感じ。

満たされないけど…
満たされた先には何もない。
それって満たされてないじゃん!
あれ?なからくり。

余計なことばかり考えるな~

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06月06日(木)

起床時刻:07時35分[いま起きた]ボタンで記録されました。

おおお~
マーケットの下がりっぷりが見事なまでに。
上がりっぷりも見事だったけど、
反動は大きいな…。

世界の恐慌は近いうちに来ると思うんだけど
考えすぎ???
いよいよ資源がど真ん中の経済になりますね。

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06月05日(水)

起床時刻:07時14分[いま起きた]ボタンで記録されました。

現在3つの仕事を同時並行しているけど
一番楽しい(やってて苦じゃない)仕事が一番本来業務から遠いという、
なんてこと~という気持ちになりながら…。

朝はフルーツジュースを飲むとしゃっきりしますね。
美味しい。

さて…
今日は、首を洗って、待つという、作業が、あります。
ふう。

(追記)
羽生棋聖、先勝したんですね。
名人戦の不調を引きずってないのならよかった。
渡辺竜王も頑張ってほしいです。
世代対決!

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06月04日(火)

起床時刻:07時26分[いま起きた]ボタンで記録されました。

実にいい天気。
今日もあまり困難なことがないといいな、と願う限り。

本当は書くこともいろいろあるような気がしなくもないんだけど
時間と体力が他に持っていかれて訳わかめ(死語)。
もう少し把握できるようにしないと、無計画すぎるな。
まだ始まったばかりなのに、休みたい!

流暢な日本語に挑戦中。
さっそく赤ペン先生が入ってまっかっか。
違和感ない敬語って本当に難しい~。

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06月03日(月)

起床時刻:07時30分[いま起きた]ボタンで記録されました。

週末は洗濯をしたくてもできず。
謎の天気で晴れてるのに雨が断続的に降り続ける…
キツネの嫁入り?
ああ、6月だねぇ。
明日は100%のお洗濯指数なんですよ…。
久しぶりに見たよ、100%。

華麗なるギャツビーが気になります。
ディカプリオがギャツビーというのはイメージと違うけど、
トビーマグワイアがニックというのは少しわかる!
見たいのですが、周囲は人気薄そう。
なんていうか…「ザ・アメリカ」な感じがする話なんですけどね。

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06月02日

起床時刻:10時25分[いま起きた]ボタンで記録されました。

カマンベールが入った焼きチーズパン(105円)、おいしい!
本日の朝食はこれとハッシュドビーフ、カフェオレ。
日曜だな~。
そうこうしているうちにすぐにお昼になって
パスタ作ろうかな~ってなるから
太るんだろうけどね。

部屋が予想外に散らかってる。
これは…なんでしょうかね???

(追記)
何の修行だ?というくらいネギ切り。
目がうるうる通り越して痛い。
痛すぎる!
涙は出るわ、鼻はぐしゅぐしゅだわ。
もう少しきれいな涙は流せないものかね~

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06月01日

起床時刻:11時48分[いま起きた]ボタンで記録されました。

こんなこと言っていいのかわかりませんが
森内さんが名人を防衛したこと、
おめでたいと思うのですが…しかし!
羽生さんのファンというわけではありませんが
拮抗してタイにはしてほしかった!と思う、個人的な事情で。
ああ…残念。
本当に残念。
でも考えたら、羽生さんは6/4に洲本で棋王戦が始まるから
日程的に詰まっているんですよね。
本当に、タイトル戦に出れる人は多忙極まりないですね。
は~っ、渡辺竜王とかぁ…。
7/10からは行方さんと王位戦。
行方さん、最近実力が目に見えて現れてきましたね!
A級復帰が契機になっているような。

素人のくせに何言ってんだ、と自分でも思うけど。
棋士の方たちは本当にすごいと思います。

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