201004 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:00 平均起床時刻:04:01

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04月30日(金)

起床時刻:04時01分[いま起きた]ボタンで記録されました。

04月29日(木)

起床時刻:04時01分[いま起きた]ボタンで記録されました。

独立行政法人の事業仕分けが気になった。
仕分け対象に挙げられている事業に、今の仕事が直接関係するからだ。
結果は事業の実施を民間に判断してもらうという玉虫色の決着になった。
40年間続けられている地味だが大切な事業と思うが、10分やそこらの議論で判断して良いのか事業仕分けのあやふさを感じた。

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04月28日(水)

起床時刻:04時00分[いま起きた]ボタンで記録されました。

04月27日(火)

起床時刻:04時01分[いま起きた]ボタンで記録されました。

04月26日(月)

起床時刻:04時01分[いま起きた]ボタンで記録されました。

04月25日

起床時刻:04時01分[いま起きた]ボタンで記録されました。

04月24日

起床時刻:04時06分[いま起きた]ボタンで記録されました。

04月23日(金)

起床時刻:04時01分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ただいま5時10分。
外で小鳥が鳴き始めた。
雨戸を開けると、まだ薄暗い。
どんよりと曇って今日も寒そうだ。

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04月22日(木)

起床時刻:04時01分[いま起きた]ボタンで記録されました。

04月21日(水)

起床時刻:04時01分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日は暑い位だったが、明日からはまた気温が下がり雨らしい。
家の前の田んぼでは、蛙がみんなで大合唱している。
今の時期、田んぼに水が張られ、暗くなると
蛙の声が賑やかで雨戸を閉めた部屋の中まで聞こえてくる。
九十九里平野では、間もなく田植えが始まる。

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04月20日(火)

起床時刻:04時06分[いま起きた]ボタンで記録されました。

04月19日(月)

起床時刻:04時01分[いま起きた]ボタンで記録されました。

04月18日

起床時刻:04時01分[いま起きた]ボタンで記録されました。

久しぶりの晴れなので、庭の芝生や草木が輝いて見える。
妻がえさをまくので、庭に小鳥がやってくる。
小雀が2羽先にえさをついばんでいた所へ少し大きめの雀がやってきた。小雀たちは端っこに寄って横目で気を使いながら食べている。
小鳥たちの世界も結構大変なんだろうなと思った。

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04月17日

起床時刻:04時01分[いま起きた]ボタンで記録されました。

九十九里平野は比較的暖かい所なので雪までは降らないが、やはり真冬並みの寒さだ。
きのうはテレビで高橋真梨子を久しぶりに聞いた。
彼女は60歳を超えたと思うが、一層歌に艶が出た感じで引き込まれた。
今朝YouTubeで聞き直したが、「教会へ行く」を聞いていたらなぜか涙があふれてきた。

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04月16日(金)

起床時刻:04時01分[いま起きた]ボタンで記録されました。

早起き生活を始めてから3ケ月半、携帯のアラームで確実に起きられるようになった。寝る前にパソコンはスイッチを入れたままにして、早起き日記を開いて置く。目を覚ましたら、消えている画面を明るくし、「いま起きた!」のボタンを押す。
まだ昼ごろ、特に昼食の後かなり眠くなることがある。家にいる時は昼寝を30分程すると直るが、会社ではそうはいかないので、余り頭を使わない体を動かす仕事をするようにしている。睡眠時間は5時間半~6時間少し足りないかも知れない。

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04月15日(木)

起床時刻:04時03分[いま起きた]ボタンで記録されました。

04月14日(水)

起床時刻:04時00分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「東外大言語モジュール」のサイトで、フランス語を初歩から勉強し直し中。発音、会話、文法、語彙の各モジュールを選択できるが、文法の週2回コースを選び、無理せず少しずつ早起きを活用して勉強している。先月20日頃から始めてLesson44中Lesson9まで来た。音声付きなのがよい。会話は動画付きだし、全体にすごく充実している。英語から日本語まで20言語を学べる。かなりお薦めのサイトだと思う。

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04月13日(火)

起床時刻:04時01分[いま起きた]ボタンで記録されました。

雑誌の広告に次の言葉を見つけた。”In order to move forward, you sometimes have to take a step back." "急ぎ心”が心の癖の自分にとって、心に留めて置きたい言葉だ。

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04月12日(月)

起床時刻:04時02分[いま起きた]ボタンで記録されました。

04月11日

起床時刻:04時01分[いま起きた]ボタンで記録されました。

04月10日

起床時刻:04時01分[いま起きた]ボタンで記録されました。

04月09日(金)

起床時刻:04時01分[いま起きた]ボタンで記録されました。

04月08日(木)

起床時刻:04時02分[いま起きた]ボタンで記録されました。

04月07日(水)

起床時刻:04時02分[いま起きた]ボタンで記録されました。

04月06日(火)

起床時刻:04時02分[いま起きた]ボタンで記録されました。

04月05日(月)

起床時刻:04時05分[いま起きた]ボタンで記録されました。

04月04日

起床時刻:04時03分[いま起きた]ボタンで記録されました。

04月03日

起床時刻:04時01分[いま起きた]ボタンで記録されました。

04月02日(金)

起床時刻:04時01分[いま起きた]ボタンで記録されました。

04月01日(木)

起床時刻:04時03分[いま起きた]ボタンで記録されました。