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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:00 平均起床時刻:05:05

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11月30日

起床時刻:06時06分

今度こそ5時に起きようと思ったが、昨日と同じパターンに
なってしまった。
早起きには自信があったのだが、自分でもわからないのだが
何かが崩れた。
最低気温9℃、最高気温17℃

どうも薬が効いた実感がないため、医者の風邪薬は
そろそろいいだろうと思い、一昨日当たりからやめていた。
そのせいか、いまだに鼻がぐずぐずして回復がはかばかしくない。
昼食後から再び薬を飲み始めた。
素人判断は何事も良くない

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11月29日

起床時刻:06時35分

アラームを止めてもう少しと思ったのがいけなかった。
目をさましたのが6時半近く、今年初めての1時間半ほどの
大寝坊になってしまった。
最低気温14℃、最高気温18℃

昨日、残した仕事をこなすために、午前中出勤した。
14時前に帰宅し、昼食をとった。
体調がなかなか回復しない。

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11月28日(金)

起床時刻:05時15分

気の緩みか少し寝坊をした。
最低気温7℃、最高気温20℃

風邪は完全に良くなったわけではないが、通常通り事務所に
出て仕事をした。
昨日のデータを逐一確認をした。
社用車のリースについて、リース会社の営業マンと打ち合わせた。
午後、SGさんが資料を持ってやってきた。
SGさんに新しい資料を渡し、戻られた後、資料を整理していたら
2資料程が見当たらない。
あってはならないことなので慌てた。KTさんに電話で確認を
したら、事務所の机の中に保管しているという。確かにあった
のでほっとした。
資料の紛失は信用を落とすことになり、最も気をつけなければ
ならないことなので、1週間に一回は確認をすることにした。

妻に手伝ってもらい、3人の方に資料を送った。
ファイルの送信など帰宅時間まで間に合わなかったので、
無理をせずに明日、午前中出社することにした。

今年はインフルエンザの流行が3週間早いというニュース、
風邪が治ったら予防注射を考えている。

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11月27日(木)

起床時刻:05時05分

久しぶりに晴れた。体調が少し戻ってきたような感じがする。
最低気温8℃、最高気温17℃

仕事をしていて午前中は少ししんどい感じがしたが、午後に
なるに従い、体調が戻ってきた。
今日は今月の納品締切日なので溜まっていた納品作業に
専念した。
KTさんも昨日につづいて来てくれているので、助かる。
一人だったら、到底間に合わない。

二人でやってもぎりぎりの納品作業になった。
自分の作成分でKTさんに見て貰う資料が残っていたが、
もう時間がなくなり持越した。
KTさんが帰った後、納品を確認しようとしたら管理表のエクセル
にトラブル。入力した筈のデータが消えてしまった。
開いていたエクセルを再度開いてしまい、おかしくなったらしい。
電車の時間が迫っていたので明日逐一確認をすることにした。

目標を達成できなかったし、最後もすっきりしない終わり方に
なった。月後半での風邪は仕事に大きく影響した。

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11月26日(水)

起床時刻:05時03分

風邪が続いている。
休んでばかりもいられないので出勤したが、しんどいので
納品作業をKTさんにお願いすることにして昼には帰宅した。
昼食を食べた後、横になった。
熱は下がり、鼻水も止まったがだるさは続く咳は出る。
いつもより早めに就寝した。

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11月25日(火)

起床時刻:05時03分

風邪が最高潮にひどくなってきたので、出勤は取止めた。
発熱し、最高37.7℃。
今の薬は効いていないように思うので、新たに診察して
貰うため午前中秋葉医院に行った。
待合室は一杯で午後から来て欲しいというので、
それまでは直ぐ近くの事務所に戻り仕事をすることにした。

14時前に再び医院へ行き、熱さましと新しい薬の追加を
処方してもらった。
薬の種類は6種類になった。
医院から直接帰宅し、しんどいので横になった。
熱は下がったようだが、こんどは鼻水がとまらない。
仕方がないのでティッシュを丸めて鼻に栓をした。

冷たい雨の一日だった。

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11月24日(月)

起床時刻:05時04分

夜中の1時過ぎで苦しくなって起きた。家の風邪薬「ベンザ
ブロック」を起き出して飲んだら少し楽になって眠れた。
最低気温8℃、最高気温17℃

今日は昼、ОB会だったがメールで断って欠席にした。会費は
明日振り込まなくてはならない。
日中は寝たり起きたりで一進一退、夜になってくるとまたしんどさ
が増してきた。

熱は36.6℃でさほど上がらないのにだるくて苦しい。
咳がでるし、息をする毎にうなり声がでてくる。
顔色もつやがなくなり、白っぽくなった。
今日は早めに10時前に寝ることにした。

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11月23日

起床時刻:05時00分

夢の中でアラームが鳴った。すぐ起きた。
最低気温11℃、最高気温20℃ 晴れ

・7時頃にはしんどくなってきて、kuppyに「ネンネスル?」と
 聞かれたので、朝から1時間ほど横になった。
 時間が経つにしたがい咳がでるし、体が熱っぽくなるし、
 だるくなってきた。風邪が進行しているらしい。
 先日貰った医者の薬はちっとも効き目がない。
 
 明日はOB会があるし、仕事はつまっているしで困った。
 胸が痛いし、肺炎にでもなってコロッと逝ったらと心配にも
 なった。
 体温計を取り出し測ってみる。体温36.3℃。
 今の所は大丈夫だ。

 風邪ひきは、元旦早々発熱して以来、今年2回目だ。
 日記を調べてわかった。

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11月22日

起床時刻:04時25分

なぜか早めに目をさました。今朝は暖かい。
最低気温10℃、最高気温19℃ 曇り

・納品が間に合わない恐れが出てきたので、午前中出勤した。
 風邪が進行しているらしく、体がだるくなり熱っぽくなってきた。
 コレステロールの薬も無くなったので、午後から、向かいにある
 秋葉医院に行き診察して貰った。
 貰った薬を飲んだら少し楽になった。

・仕事柄、中央官庁の方が書かれた論文に接する機会がある。
 中央官庁で書かれた文章にはひとつの特徴がある。
 「~ところである。」の表現にたびたび出会うことだ。
 この表現を見ると、官僚の方の文章だなとわかる。

 今日、その特徴がよく表れている論文を見つけた。
 著者は国土交通省の方だ。
 原文のまま。
 「ミャンマーは現在直営技術者の時代であり、我が国の標準
 設計書が求められているところである。ベトナムは請負体制に
 移行しようとしているところであり、我が国の技術基準類に
 ついての教えや翻訳が求められているところである。インドネシア
 ・タイにおいて交通安全や公害対策が課題となっており、これら
 の課題解決のための技術移転が求められているところである。」

 「いるところである。」のあまりの連発に思わず笑ってしまった。
 「求められている。」で切ってしまっていいように思うのだが、
 なぜこのような表現になるのだろうか。

 自分なりに勝手に解釈するとこうなる。
 「求められている。」と断定的な表現にすると、何か責任が
 生じるような言い方になる。ホントか?と問われかねない。
 責任はとりたくないという官僚の皆さん特有の習性のせいで、
 「~いるところである。」というぼかしたような表現になるのでは
 と思った。
 官僚村の皆さんが、この表現の違和感に気づいていないのが
 マカ不思議に感じられるところである。

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11月21日(金)

起床時刻:05時07分

アラームで目をさました。眠かったがなんとか起きた。
昨日よりは寒さが和らいだ。
最低気温8℃、最高気温17℃ 曇り

・車のリース会社の若い営業マンがやってきた。
 聞くと、若いうちは飛び込み営業をさせられている。
 いろいろ回るが名刺交換まで至るのは100軒に1軒の割合
 らしい。
 大変な仕事だと思った。

・仕事は思ったほど進まなかった。丁寧にチェックすると時間が
 掛かって今月末に間に合わなくなる。そうかと言って雑に
 チェックすると発注元から指摘を受ける可能性がある。
 兼ね合いが難しい。

・アエラの先週号に”整理こそ人生”とあったので、整理の苦手な
 自分としては購入したいと思い、アマゾンにアクセスした。
 雑誌一冊では購入できない仕組みになったのか、他の商品と
 合せて数千円買わないと購入できない。。
 仕方なく、同じくアマゾンの中古のサイトに行くと、スピード発送
 とあり単独購入ができた。
 注文して良く見ると、29日以降の発送になっていた。
 なにがスピード発送か、看板に偽りありだと思った。
 
メモ
・衆議院解散。安倍内閣の延命解散。

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11月20日(木)

起床時刻:04時35分


昨夜は眠くて10時過ぎに早めに床についた。そのせいか、
早めに目が覚め、久しぶりの4時台の起床となった。
今日は真冬なみの寒さとか、事務所の暖房を1日中付けていた。
最低気温5℃、最高気温15℃ 雨

・風邪を引いたらしい。気管支がやられたらしく咳がでる。

・SGさんが事務所に終わった資料を届けにきた。
 彼は先週カンボジアに行って帰ってきた。
 ポルポト時代の虐殺博物館を見た話をしてくれた。
 穏やかな国民がなぜあんなむごいことが出来たのか、考え
 させられたようだ。
インターネットによると、国民の6人に一人が殺された。
 メガネをかけているだけで、知識階級とみなされ殺害された。
 中国の文化大革命を手本に「原始共産制」を推し進めた。
 何事もひとつの考えに凝り固まるのは良くない。
 
・KTさんが熱心にチェックしてくれたお蔭で、あれだけあった
 材料関係の資料が本日MTさんに送った資料を最後に
 手元にはなくなった。
 心から感謝したい。

・今月も納品締切まで残すところ1週間になった。
 発注元に納品すべき資料が溜まってきたが、いろいろ
 あって処理に十分時間を割けない。
 少々焦り気味。 

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11月19日(水)

起床時刻:05時30分

昨夜遅くまで起きていたせいか、アラームが鳴ってもう少しと
思っただけで、目を開けたら30分過ぎていた。
最低気温5℃、最高気温15℃ 晴れ

・体重が増えてきたので、毎朝起きたら体重計に乗ることにして
 体重をグラフに付け始めた。そしたら3日目にして約1kg低下、
 はかるだけダイエットの効果がすぐ現れた。

・朝事務所の部屋に入ったら室温16℃、寒いので暖房を入れ
 熱いコーヒーを飲んだ。天気は良かったので、昼になり部屋に
 陽が入るようになると少し暑くなった。室温26℃冷房を入れ
 たい気分になった。

・寝不足で今日は日中も眠かった。寝不足は作業効率を低下
 させる。

・妻に手伝ってもらい、資料の返却作業。
 日頃の資料の整理が不十分で作業に手間取った。
 毎日少しの時間で少しずつ整理していくのがポイント。


 

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11月18日(火)

起床時刻:05時03分

眠いながらもアラームで起きた。

週2日のKTさんよりも給料が低いのはおかしいと、以前から
妻に言われていた。
自分はフルに働いているので確かにおかしいと言えばおかしい。
創業当時のままの給料そのままだった。

代表者は年1回の給与改定しかできないので、決めるとすると
今月が最後だ。給与支払いの20日が迫ってきたので、急きょ
見直すことに決めた。

前期8月末までの結果と今期の売上げを見込みながら、数%
オーダーの調整が必要なのでなかなか難しい。
一応は決めたが、自信がないので家に帰って夜中の12時まで
試算をした。
最終的には数%の利益を見込まなければならないので、
少し狂うと赤になる可能性がある。
今頃こういうことをしているようでは、微小企業ではあるが、
経営者として恥ずかしいと思った。

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11月17日(月)

起床時刻:05時02分

アラームと同時に起きることができた。
最低気温8℃、最高気温15℃

・月曜日はメールが溜まっているなど何かと忙しい。
 KNさんから電話、こちらが当たりまえと思っていることでも
 初めての人には通じないことがあると妙に感心した。
 相手の立場に立って考えるというのは結構難しいことなんだ
 と思った。

・SGさんのパソコンの不具合をサポートデスクの方が見に
 来たいということを伝えたら、プライベートな内容が一杯
 入っているパソコンなので他人には触れて貰いたくないと
 いう。そこまで考えるのかと感心したが、仕方がないので、
 サポートデスクの方には断りのメールを入れた。

・KTさんが熱心に取り組んでくれて、夕方なかなか終わりそうに
 ない。kuppyの世話が遅くなると内心心配になったが、
 帰りましょうとも言えず黙っていた。
 心配しているうちに終了し、いつもよりひと電車遅れで帰宅
 した。
 kuppyは籠から出て待っていた。

・先日、肉じゃがならぬ鮭じゃがの話しをしたら、妻が今日の
 夕ご飯で作ってくれた。薄味に仕上がり結構美味しかった。
 妻はいつもいろいろ考えて料理を作ってくれるので、
 有難いと思っている。今日は直接感謝の言葉を伝えた。
 

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11月16日

起床時刻:05時24分

起床時間が直線的に遅れだした。最近、起床時いやに眠い。

今日は誕生日だった。

長女や息子たちからお祝いの電話があった。
娘や息子たちも、いつの間にか40歳前後の中年になっている。
自分も野球で言えば7回の裏を迎える人生終盤の齢になった。
これからの人生、何か生きた証しを残したいとは思わないが、
幸いにもこの地球に人間として生まれてきたからには、
終わりの時まで生きる苦労も喜びも精一杯味わって生きたいと
思っている。

夕食には、お祝いということで好物のカニが出てきた。

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11月15日

起床時刻:05時15分

アラームが鳴り目を覚ましたが眠くて起きるのが遅くなった。
最低気温9℃、最高気温18℃

この仕事の自分の担当は、管理総括と遅れた資料を拾って処理
する落穂拾いだ。
今日も自宅で落穂拾いに専念したが、気が緩むせいかいつもの
パターンで眠くなり、kuppyに「ネンネスル?」と尋ねられたので、
1時間程昼寝をした。

落穂拾い作業は、後ろ向きの作業であり、出来るなら無い方がいい。
無くすのはなかなか難しいが、自分でなんでも抱え込もうとする
のが一因かと思った。
できるだけ人に任せるようにしないと、業務全体がうまくまわって
いかない。今後の課題のひとつである。

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11月14日(金)

起床時刻:05時05分

アラームが鳴っても布団の中でグズグズしていたが、kuppyも
ガタガタと起きた様子のなので起きた
最低気温4℃、最高気温17℃

・日中は暖かくなったが、朝晩は冷え込んだ。特に帰りは寒かった。
 電車の中ではコートを着ている人が多かった。

・妻に手伝ってもらい、発注資料の受入処理をした。
 あとは3人の方に資料を送った。
 KNさんには紙の資料は送らずすべてpdfファイルにして
 送った。
 電子化するとl、送って着くまでの時間とメール便代が節約
 できる。こちらの手間は、紙を送る場合とあまり変わらないように
 思った。

・家の軽自動車は元はどこかの会社の自家用車だったとわかった。
 朝早く家の駐車場に出て見たら、朝日をうけて運転席のドアに
 会社名のロゴが薄らと浮かび上がっていた。
 普段は全く見えないが、朝露の付き方が元の文字のあった部分と
 まわりの部分とで微妙に違うためらしい。
 mlletteのように見えた。mは丸で囲んであった。
 

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11月13日(木)

起床時刻:04時55分

また早めに目を覚ましてしまったかと思ったら、間もなくアラーム
が鳴る5時前だったので、すぐ起きた。
最低気温12℃、最高気温19℃

11時前に事務所を出て東京へ。
品質関係の全体会議に出席した。KTさんも今回初めて同席した。
四半期毎の発注元が主催する会議である。今回から他社との
比較データが提出されなかったので、自社の品質がどの程度の
位置にあるのかわからなかった。
いままでの索引付与と異なる方法の話があったので質問した。

今日は青空で空気が澄んでいたので、新木場駅のホームから
見る景色は一段ときれいだった。
北側正面には東京スカイツリー、右側には赤白に塗った大きな
煙突、左側には高層マンション群が、いずれも青空の下輝いて
見えた。南側には、恐竜を思わせる東京ゲートブリッジ、その上を
飛び交う羽田発着便の姿も見られた。

蘇我に着く頃には、夕闇せまる東京湾を挟んで、金色に光る空を
背景に富士山のシェルエットが裾野まではっきり見えた。

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11月12日(水)

起床時刻:05時03分

最近アラームまでぐっすり寝ている。
最低気温12℃、最高気温22℃

先月の経理処理が遅れているので、ほぼ1日それに専念し終了した。
先月は売上が最高だったので、在宅の皆さんへの支払い額も
ひと頃の2倍を超えた。
いまが一番忙しい時なので、来月以降は徐々に落ち着いて
来るはずだ。

今日は事務所に訪れた人は、宅急便の配達の青年と昼ごろ
には、ものみの塔のカップルだけだった。
一人だと落ち着いて仕事ができた。

しかし、帰り際に資料が1冊見当たらずバタバタした。
幸い見つかったが、最近、書類の整理が行き届いていないことを
自覚した。
意識的に少しの時間でもいいから整理の時間を設けることが
必要と思った。

ドイツのことわざに「人生の半分は整理整頓である」というのが
あるようだ。日頃から整理整頓を心がけていれば、
それが生活や仕事に規律や秩序をもたらすとある。

整理整頓が苦手は自分の人生は半分はダメと言われている
ようなものだが、わかるような気もした。

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11月11日(火)

起床時刻:05時03分

アラームの音で目が覚めた。
kuppyが「オハヨウ」というので、眠かったが起きた。
最低気温14℃、最高気温18℃

・こちらのコメントに納得いかないようで、MTさんから反論を
 含む再質問を昨日貰っていた。
 納得して貰う答えを作るのは、なかなか難しい。
 原則から入り、それを踏まえてやっていることの意味を
 分かるように解き明かさなくてはならない。
 自分の考え不足もわかり、時間が掛かったが自分自身も
 大いに勉強になった。
 了解していただいたかどうかわからないが、ひと言、
 「有難うございました」の返事を貰った。

・今日は事務所でいやに疲れを感じた。
 先月の経理処理も思い通りすすまず、発注試料の受入処理、
 納品、大量発注の処理などいろいろ重なり、考えるだけで
 しんどくなる。

・駅から自宅まで暗い夜道、特に車の行き来する夜道は
 危険なので、LEDのライトをアマゾンから購入した。
 今日の帰り、初めて使って見た。運動会のリレーのバトンの
 ような形をしたライトで、4段階に明るさを調節できる。
 夜道の交通安全にはいいのではないかと思った。
 
 家に帰ってkuppyの姿を見たら疲れも和らいだような気が
 した。

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11月10日(月)

起床時刻:04時55分

目を覚まして間もなくアラームが鳴った。
最低気温15℃、最高気温22℃

またも使用しているソフトのトラブル。今度は週2回来て貰って
いるKTさんの自宅のパソコンでソフトが使用できなくなった。
そのパソコン持参で朝、事務所に出勤してきた。

SGさんの場合と同じ症状で、こまめに保存しないと作業の結果が
消えてしまう。サポートデスクにも相談したが、SGさんの時と
同じ答えだったので、不具合のソフトをアンインストールし新たに
インストールすることにした。

しかしその結果は同じだった。
セキュリティソフトとの干渉などソフト以外の要因が絡んでいる
のではないかと試して見ることにした。
ウイルスバスターを一旦止めて見ると、不具合が治った。
再度ウィルスバスターを稼働させて見ても問題なく動いた。
サポートデスクのアドバイスもあり、起動ファイルをセキュリティ
の対象からはずししばらく様子を見ることにした。

いろいろ考えながらもいい方向に向かっていったので気分は
良かった。
帰り際、KTさんから感謝の言葉を貰った。

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11月09日

起床時刻:05時05分

眠かったがアラームでなんとか起きた。
暖かさが戻ってきた。
最低気温14℃、最高気温21℃

事務所宛てのメールを自宅用のメールアドレスに転送するように
しているものだから、自宅にいてもメールがどんどん送られてくる。
月曜日に回答を延ばしてもいいものもあるが、すぐ返事をした
ほうがいいメールもある。
便利なようだが、公私の区別がなくなり気が休まらない。

留守の日を間違えて資料を送ったことに対するクレームの
メールがあり、こちらのミスであるが責められているようで
気が落ち込んだ。

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11月08日

起床時刻:05時05分

昨日の最低気温が本日の最高気温。寒さが一段先に進んだ。
最低気温12℃、最高気温14℃

16:00、予約で2ケ月振りに歯科医院へ。歯科衛生士のTMさん
のいいつけを守って、一日一回は超音波歯ブラシを使い、歯間
ブラシを使ってきたので、その成果を楽しみにしていた。
TMさんが「久しぶりですね」とニッコリ笑ってあいさつをしてくれた。

前回の右上奥歯の前回と今回の写真を並べて見せてくれた。
歯垢は、今回見られずきれいだった。
やはり気を入れてやるとやらないでは違うものだと改めて感じた。

お風呂に入る時体重を測ると、目標よりも1.5kg増えていた。
最近、ダイエットの気持ちを忘れて食べたいだけ食べているせいだ。
このままでは以前の姿に戻ってしまいかねない。
初心に戻って、気を入れてダイエットに励むことにした。

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11月07日(金)

起床時刻:04時25分

早く目がさめたり、アラーム後も眠かったりで起床時間が安定
しない。そのためグラフも大きく振動している。
最低気温14℃、最高気温20℃

・ある雑誌に、肉じゃがならぬ鮭じゃがの料理の話しが載っていた。
 鮭の赤い色は色素アスタキサンチンによるもので、血液を
 サラサラにし、動脈硬化を抑制するという。
 インターネットによるとおまけに強い抗酸化作用をもっている
 らしい。
 自分は、鮭が好物。子供の頃は、塩鮭や鮭はご馳走で、めったな
 ことでは食卓に上らなかった。
 鮭じゃがを賞味してみたいと思った。

・事務所に出版社と称する人から電話が掛かってきた。
 私をインタビューしたいという。ビジネス雑誌を発行している
 らしく、経営者としての考えを話して欲しいという。
 東京商工リサーチを調べての電話らしいが、
 聞いたことがない雑誌名だったし、第一、人様に話すような
 内容は持ち合わせていないので断った。
 
・大量発注があった2つのうちの一つは終了したので、妻に手伝
 って貰い、段ボールに箱詰めし返送した。
 一人では持ち上げられない重さになった。
 宅急便の集荷の人は、それを体と片手で押えて持って行った。
 さすがにプロだと思った。

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11月06日(木)

起床時刻:05時10分

3時過ぎに目を覚まし30分程眠れなかったが、そのうちいつの
間にか寝てしまった。
朝は晴れていたように思ったが、夕方から雨になった。
最低気温14℃、最高気温20℃

・こんどはKNさんから、ソフトの調子が悪く辞書のバージョン
 アップがうまく行かないというメールが入っていた。
 以前からだましだまし使っているようだったので、いっそ
 入れ替えた方がいいと思い、事務所に急きょ来てもらった。
 ソフトをアンインストールし新たにインストールした。
 終わって立ち上げが早くなったと喜んで13時頃帰って行った。
 予定が狂ったが、「情けは人のためならず」、まぁいいかっ。

 「情けは人のためならず」インターネットより
 「情けは人のためではなく、いずれは巡って自分に返ってくる
 のであるから、誰にでも親切にしておいた方が良いというのが
 原義である。」

 人の為になるのも嬉しいし、日頃「精一杯のサービス精神」を
 心掛けているつもり。

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11月05日(水)

起床時刻:04時43分

今日は一日曇り寒い一日だった。早めに目が覚めた。
最低気温13℃、最高気温17℃

・妻に来て貰い資料送付作業を行った。妻も慣れてきたので
 スムースに進んだ。

・返却資料は山となっているが、コピー資料でそれほど急がない
 資料なので、予定をずらした。
 その結果、仕事に余裕が生じ、ストレスがかからず楽だった。
 余裕を持って仕事をするには何でもかんでも急がないことが
 大事だと思った。

・また大量発注の予告があったので、気が引き締まった。
 大変な仕事は、ただ頑張るだけの受け身(パッシブ)の姿勢で
 なく、何らかの工夫を加えて困難を克服しようとするアクティブな
 姿勢が大事と思った。

メモ
・オバマ大統領、中間選挙敗北。
 敗因は? アクティブな姿勢が欠けていた?
 

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11月04日(火)

起床時刻:04時25分

今朝は早めに起きようと考えていたが、思っていたぴったりの
時間に起きることができた。
最低気温12℃、最高気温19℃

・NRさんの反応がないので電話して見た。ファイルを送って
 くれるというので待っていたという。こちらから送ったファイルが
 なぜか届いていなかった。
 メールのやりとりでは埒が明かないので、急きょ事務所に来て
 貰うことになった。
 こちらの考えていた方法では効き目がなく、サポートデスクに
 支援を頼んだ。
 結果は修復は難しいという判断になり、今のソフトをアン
 インストールし再度ソフトを入れ直すことになった。
 入れ直しはすんなり行かなかったが、最後はなんとか成功
 した。時間がかかって苦労したが、笑顔で帰って行ったので、
 こちらも嬉しくなった。
 後からお礼のメールが送られてきた。

・反面、仕事の予定はガタガタになった。帰宅直前は資料送付
 遅れのお詫びメールなどでバタバタになった。

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11月03日(月)

起床時刻:05時03分

5時のアラームで起きるのが3日目。
最低気温16℃、最高気温22℃

・NRさんのNAISSが立ち上がらなくなったと連絡があったので、
 朝、事務所に行き毀れたと思われる起動ファイルを送信した。
 送信後家に戻った。事務所は車で12~3分で近いので何かと
 便利。 送ったのにNRさんからは反応がない。

・またお昼近くに眠くなり1時間程昼寝をしたら頭が蘇った。
 眠いのを我慢しても進まないし、kuppyも「ネンネスル?」と
 聞いてくるので、眠い時は即刻横になることにしている。
 遅れ資料を明日には提出しようと頑張った。

・最近、テレビは好きな番組を録画して見ることが多くなった。
 今日は、途中まで見た「軍師官兵衛」の後半を昼食を食べながら
 見た。また夕食時には、マッサンのエリー役をしている
 シャーロットの特集番組を録画で見た。
 以前のように画質が低下しないし、録画はテレビの見方を変えた。

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11月02日

起床時刻:05時03分

きのうと同じく5時のアラームで起きた。
曇り勝ちの天気だった。
最低気温16℃、最高気温19℃

・休みだと気が緩むせいか、7時頃に二度寝した。また昼に
 眠くなり昼寝、これで疲れもとれたような気がした。

・NHKスペシャルで「医療ビックデータ」を見た。ビックデータを
 解析すると病気の前兆を知ることができるなど、その効用が
 よくわかった。ビックデータは今後の医療のあり方を革命的に
 変えるらしい。

今日読んでいた資料の中から。
・フラーレンは、抗酸化作用を持ち肌の若さを保つ。
 既に化粧品に使われている。
・今、セルロースナノファイバーの研究開発が熱い。
 木材から取り出したセルロースナノファイバーから透明な紙が
 できる。通常の紙は中に空隙があるため光が乱反射し白く
 見えるが、セルロースナノペーパーはほとんど空隙がないため
 透明になる。

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11月01日

起床時刻:05時03分

5時のアラームで起きた。
今日は1日雨だった。
最低気温16℃、最高気温19℃

・8時過ぎに洗面所の蛇口を取替え工事に南総住設の方が
 見えた。蛇口と水道管、給湯管の中心が合っていないとの
 ことで、思ったより時間が掛かった。
 蛇口が綺麗になりさっぱりとした。

・いつもより1時間遅れで土曜出勤した。
 発注元に返却すべき資料が溜まっていたので、返却作業を
 行った。段ボールに詰め、夕方クロネコに持ち込んだ。
 結構時間が掛かった。まだ半分残っているが、連休明けに
 処理することにした。

・留守中にナショナルのエコキュートの方が見えて、リコールの
 対象になっていた中の部品を無料ですっかり交換してくれた。
 これからも長く使えるとのことで、リコールの対象になって
 却って良かったと思った。
 
・市の胃がん、肺がんの検診日の案内をあらためて見たら、
 もう期日が過ぎていた。
 いままでは真面目に検診を受けていたのに、初めて逃した。
 現金なもので、自分で逃しておいて心配になる。
 仕事ばかりに目がいくようではダメだ。もう少し気持ちにゆとりを
 持ちたいものだと思った。
  
 

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