201711 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:07:00 平均起床時刻:08:07

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

11月18日

起床時刻:09時13分

11月17日(金)

起床時刻:07時52分[いま起きた]ボタンで記録されました。

11月16日(木)

起床時刻:08時06分[いま起きた]ボタンで記録されました。

11月15日(水)

起床時刻:07時50分[いま起きた]ボタンで記録されました。

11月14日(火)

起床時刻:08時50分

11月13日(月)

起床時刻:07時50分

11月10日(金)

起床時刻:06時50分

11月08日(水)

起床時刻:08時00分

11月07日(火)

起床時刻:08時04分[いま起きた]ボタンで記録されました。

11月06日(月)

起床時刻:08時05分[いま起きた]ボタンで記録されました。

11月05日

起床時刻:08時50分

○ 就寝時間:午後0時半
○ 睡眠時間:7時間くらい
× 2度寝した
○ 寝る前(シャワー)

久しぶり。

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11月01日(水)

起床時刻:08時01分[いま起きた]ボタンで記録されました。