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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:05:55

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03月12日(木)

起床時刻:05時55分

おはようございます。

快晴

犬の散歩は日の出を見ながら。

梅番茶

朝ごはん
☆ブロッコリーとゆで卵とハムのサラダ
☆白ごはん
☆お味噌汁
☆りんご

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